9月25日，写给自己的一封信

亲爱的小宁宁，昨天晚上老师教了我们解剖学的骨骼部分的内容，感觉真是大开眼界。让我从头到脚给你讲一遍吧！

我们的头部有颅脑骨（8块）和颅面骨15块

我们的颈椎有七节，胸椎有12块，腰椎有五块骶骨和尾骨各一块

我们的上肢带骨，包括锁骨和肩胛骨

我们的自由上肢骨分为肱骨，里尺外桡

我们的髋骨分为髂骨，耻骨和坐骨

我们身体最长的骨头为股骨连接髌骨。里胫骨外部腓骨

手腕很灵活，因为我们的手腕处有八块小骨头，称为短股，我们的脚踝部有七块小骨头，但是不如腕部灵活。

我们的足骨分为跗骨和跖骨和趾骨

我们的手脚相同，大拇指分为两节，其余四指都分为三节

下面我要介绍一下生理弯曲：

颈曲和腰曲凸向前，胸曲和骶尾曲凸向后，是为了造成更大的腔体

最重要的是骨性标志

第一个骨性标志是站立低头颈后椎体的最高点，是第七颈椎

二髂后上棘高点的连线正对第四腰椎

三肩胛骨下角平第七肋间

四，肩胛骨是介于第二到第七肋之间

五，胸骨角平第二肋骨

介绍一下我们的12根肋骨

1到7肋前端与胸骨相连接所以叫做真肋

8到10勒前端，借助软骨依次相连，连成了一条软骨缘，所以叫做肋弓

11，12肋前端游离于腹肌之中

下面介绍一下胸骨，胸骨分为胸骨柄，胸骨角，胸骨体剑突

另外，老师还介绍了解剖学姿势是身体直立，双眼平视前方，双上肢自然下垂于身体两侧，掌心向前，双足并拢，脚尖向前

运动平面分为矢状面，冠状面和水平面

一般像前驱或后弯（后伸）这种前后运动的轨迹，被称为时装面运动轨迹

一般像左右平面移动的轨迹，比如说侧弯类的都属于冠状面的，或者叫做额状面的轨迹运动

一般扭转类的动作都属于水平面的轨迹运动

小宁宁，这是我昨天晚上学的关于骨骼的知识，今天晚上我们要学关于肌肉的知识，据说肌肉有600多块，我很期待。昨天晚上老师让我们到前面进行讲解演示的时候，我觉得我讲挺好的，也很详细，今天晚上我会认真听课，你要支持我哟！

爱你的大宁宁