易效能时间管理小结（一）

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管理大师德鲁克说：时间是一个人最稀缺的资源，人人都需要时间管理。

两天的时间管理线下课，心得体会：

一、课前准备：

1、听喜马拉雅FM叶武滨老师《时间管理100讲》《时间管理进阶课》做笔记、写思维导图。

2、购买的装备（跑步、电子设备…），以新的面貌改变。让生活充满仪式感！

3、分享时间管理到身边的小伙伴，用生命影响生命。也就是所谓的输出倒逼输入。

二、领悟了“五大思维”

1.抢先思维

叶老师讲到自己50元坐头等舱，飞机晚点还能得到赔偿等让我们不可思议的事情。这些实例背后定有他自己的妙招，但是对我们而言最重要的启示就是与众不同，拥有抢先思维。叶老师谈到一项新的领域别人不去涉足，你去做了，那你就抢占了先机。新东西新领域关注的人少，马上去弄，你才有优势。早班飞机是最安全的，凡事要提前，先确定时间，实现从0到1的跨越，越早排期越有时间准备，预则立不预则废。抢占别人买票之前就把票买了，投入才能深入。

2.工具思维

我们生活中有很多事情可以借助于工具，省时高效。把你重复干的事情干好，用工具，用人，提高效率。例如叶老师使用二维码登机以及电子护照，特别快。在一阶课程阶段，叶老师主要讲了日历，Calender 5, Ominifocus 这三种工具。

日历系统：用来记录固定的时间必须要做的事情，要少而精。日历是承诺。日历上包括工作，家庭，个人日历，不能只填工作。

清单系统：Ominifocus ，把大脑清空，把生活中要做的事情都收集到收件箱当中，然后分类，对于不重要不紧急的事删除，对于重要紧急的事情和重要不紧急的事情进行排程，创建项目，在项目下创建动作或者把动作移到项目中。

3.同步思维

我们处于大数据时代，我们要具备同步思维。家人间可以进行日历同步，家里的证件也要电子版储存，家人同步。如果要和同事同步，小范围共享可以用ID邀请，大范围用链接邀请，具体方法课上有讲。

4.要事思维

我们不可能完成所有的事情，所以我们应把精力聚焦在要事上，活在当下。人的注意力有限，每时每刻都有很多牵挂，任何一项物品都会对你形成干扰，甚至水杯都要放到你休息的时候能喝到水的地方而不是桌面上。聚焦尽可能多的资源去把最关键的做好。所以要学习水的精神，想想水是怎样对外界做出反应的？史蒂芬柯维说过做重要不紧急的事情，将来才会没有那么多紧急的事。重不重要取决于目标，细分是为了执行，再大的事都可以从第一步开始。时间管理的本质是对事件、信息、物品、人的分类，排序及选择，并找出优先级和重要性。高能的时候做要事，高能不易找，每天大约2-4个小时高能。

5.利他思维

有利他之心，就容易做成事。当下计较得失，要相信有回报、一定会回流。光有利他还不够，你的事业里面要加入情感的力量。宗喀巴大师说过人要有：智慧、勇气、恩慈。要知道生命是一个播种的过程，收获不在春天。人生不要太介意当下的情况，人要有远见。不论你要得到什么，你要帮助别人得到它，利己就是利他，念念不绝，必有回响。新的圈子可以给你更多的信息和财富。

未完待整理中…

晚安！

2019.8.7