【读书笔记】孩子会出现的行为：不断寻求关注

没有人喜欢总在寻求关注的孩子。但毫无疑问的是，每个孩子都需要得到关注。当孩子寻求关注的行为变得具有破坏性并且愈演愈烈，以至于让所有人都反感时，父母应该怎么做呢?

首先，确保给予他规律的、可靠的、不被打扰的、专属于你和他之间的亲密时间，当你结束一天的工作回到家时，留10分钟和他依偎拥抱，每天晚上睡前讲个故事，周日早上一起做华夫饼等。

不要把这些作为他找麻烦之后才能获得的体验，而是要让他在开始寻求你的关注之前就已自动拥有这些。

当他寻求关注但无法立马得到时，提醒他那些亲密时光是会在某个确定的时间点到来的，你可以通过这种方式帮助孩子学习延迟满足，而这是需要耐心才能获得的人生财富。

当破坏性的寻求关注过程开始时，重要的是不要去强化它。父母可以放低声音，用中性的语调清楚地告诉孩子这样的行为不会得到回馈:“如果你需要从我这里得到什么，这并不是你用来请求的方式，你知道应该怎样做的。”

当孩子的行为愈演愈烈时，类似的平静而清晰的回应依旧是有帮助的:“你需要明白的是，无论你再要求多少次，我此时此刻没有办法帮到你。”

同时，指引孩子去进行另外的活动或提供其他方案也是重要的:“我此刻必须要把手头的事情做完，差不多15分钟就能做完了，然后我会过来帮助你的。此时此刻，你去玩积木或涂色的话都会比在这里等着我结束要有趣得多。”

通常，当一个孩子不断寻求关注时，他是难以独处的。父母的工作并不是提供持续的陪伴和娱乐，而是要帮助孩子学会自娱自乐(看电视和玩电子游戏都是很诱人的选择，但它们并没有给孩子的自主性留有很大余地)。

也许一开始可以帮助他意识到自己正感觉孤单或无聊，或者他只是不知道自己该做些什么。他需要学会处理这样的感受，你可以在他引起你的关注时教会他怎么做。

在你建议他做些什么之前，先让他自己想想有哪些事情会让他感觉好一些， 比如有没有一些他自己此刻想做的事情。最终他会学会问自己那些问题，并且找到他自己的答案。