标准体重计算公式

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由 jgg 发表于 好文共享 星期一 4:31 pm

标准体重计算公式
公式一：理想体重计算公式
理想体重：kg =（身高cm-70）×0.6
理想范围：+10％或-10％；
体重过重：理想体重>10%；
肥胖：理想体重>20％

 

公式二：身体质量指数（BMI）
BMI：体重/身高2（公尺）
BMI：18.5～24.9为正常；
BMI>26.4为肥胖；
BMI>35为病态肥胖

公式三：身体脂肪含量计算公式
腰围（英寸）×4.15=A（1英寸=2.54cm）
体重（磅）×0.082=B（1公斤=2.2磅）
A-B-76.76=C（脂肪含量）
男性正常脂肪含量是12%～20%
女性正常脂肪含量是20%～30%
23%是公认的完美身材体脂肪比例，美人儿多努力吧！

公式四：身材计算公式
腰围/臀围
男性<0.9；女性<0.85

根据人民教育出版社出版的高二<<生物>>说明:
男性的标准体重是:身高(厘米)-110=体重(公斤)例如一男人的身高是177CM,那么其标准体重是177-110=67,也就是说他的标准体重是67公斤,即134斤.
若是女性则是:身高(厘米)-105=体重(公斤)
一身高177CM的女性的标准体重是177-105=72公斤即144斤