从容应对所有压力

这个时期是用脑紧张的时期,大脑是高耗糖的一个系统,如果保养不好会影响大脑健康及你的成绩.推荐一个食方包你每天精力充沛,从容应对所有压力.配方:牛奶250ML,熟鸡蛋一个,香蕉一个,核桃若干,熟大豆适量,用搅拌机打成稀浆,如果你经济允许再加入保健食品类的维生素B,C,保健食品中的钙镁片和银杏片,每天的早餐吃,如果时间允许,一天三餐加入这个方的东西更好,每天必须睡足8小时,最好在晚上9点左右上床睡觉,配合这种配方一个星期后你会觉得从没有过的轻松,学习是如此从容,但一定要坚持,如果长年这样吃和这样作息,原本在身上的毛病都有可能不翼而飞,还你健康体态.

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