朋友的忠告

当大部分人都在关注你飞得高不高时，
     只有少部分人关心你飞得累不累--这就是友情，再忙也要照顧好自己﹗﹗﹗
     世界好友周快乐！
 2008  新概念
一、一个中心：一切以健康为中心。
二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点。
三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
四、四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。
五、五个要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。
 六、六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔！
 ※少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝酒，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物， 
 ※最佳睡眠为晚上十点至早上六点，晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯，
不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。
睡眠不足八小时人会变笨，有午睡的习惯人不易老。
看到了就转发给每一个你珍惜的朋友!!! 
忙碌也要记得爱!