停一停第30页

“停稳慢说”应对失控：暂停行动，稳定情绪，觉察自我，说出诉求

焦虑情绪是我们都有的体会，这是因为焦虑指向未来，对未来事情有所期待，抱有希望，动力与压力交织，担心得到又担心失去。说到底，焦虑情绪意味着失控，即发生的事情不是自己有把握掌控的，才会惊慌失措，不知所措，没有对策。举例。前几天刚上班时候，接到电话说老爹不舒服。头一天晚上泡脚时突然感到很痛，由于有高血糖毛病，担心是否引发其他问题，睡了一觉还是有气无力。这就是意外事情出现，不在正常流程与掌控中，意味着失控

王明鹏·2024-01-26 12:45

面对发脾气的孩子我们应该怎么做

那些被短暂喝停的孩子，把所有的坏情绪都积压在了心里，他们的性格会因此变得更加易怒、暴躁、甚至是

兰花努力长·2024-01-26 12:07

艳阳高照的“早晨”

今天起床就一直拖，到闹铃停后又做了两个梦才起床。起床后就心情愉悦，在阳台看着艳阳下被风吹得沙沙作响的绿叶。那一刻没有了一切不快和灰色心情，也不知道是不是快乐。

儒雅的小老虎·2024-01-26 11:01

2023-01-31

原焦点团队网络中级32期，冯海霞2023-1-31，坚持分享第376天：坚持不容易，停止很简单，刚开始觉得停一天吧，没关系，第二天也想再停一天吧，就这样停着停着就一个月了，自己觉得很无语，拖延症就是这样的

16c5921d6a20·2024-01-26 10:27

暂停公告

因为家中急事老人重病，小说停更一段时间，这段时间以发一些随笔和碎碎念为主，等老人康复了再说。写作这个时候成为了我的一种倾诉欲，小说还是会继续构思，用更多的时间来看书读书把生活过好才是要紧事。

田禾tianhe·2024-01-26 10:18

021：无关乎生死，全是“擦伤”

讲真，想停更一天，但总觉得对不住自己。左手中指，某一局部“异样”数月，但最近一直疼痛难忍，所以决定去医院看看。“你这多久了”，大夫问。“有几个月了吧”，回复到。“你每年体检吗”？“恩”。

想写字的刘小虎·2024-01-26 10:15

古诗词中的人生境界——超我

艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。【译文】：风急天高猿猴啼叫显得十分悲哀，水清沙白的河洲上有鸟儿在盘旋。无边无际的树木萧萧地飘下落叶，望不到头的长江水滚滚奔腾而来。悲对秋景感

海棠香自有·2024-01-26 09:17

情诗一首丨那个雨夜

图片发自App《那个雨夜》文/丁燎原那些雨似乎早知道我的小私心大了又小小了又大就是不肯停下-你的设防一次次被雨水冲得零零散散身体的倾斜度越来越大雨停不停已经不再重要图片发自App图片发自App图片发自App

丁丁小诗·2024-01-26 09:44

古文诗词常用的典故：刘阮上天台

二人停半年还乡，子孙已历七世。唐刘禹锡元和十年写了《玄都观看花》诗，经十四年

闲读与苦读·2024-01-26 09:30

女秘书的37条“潜规则”，学会了你也可以年薪百万！

06.遇事缓一缓，说话停一停，很多东西便会清晰。07.发射自己的光，但不要吹熄别人的灯。08.莫与小人为仇，小人自有

Rocky乐基·2024-01-26 09:29

真正的自由，就是能够不在意别人的眼光，有勇气被别人讨厌

前几天，一个亲戚回家，竟然是开的保时捷，确实让大家停惊讶，以前我自己除了替他高兴外，还会特别羡慕，竟然开上了保时捷，现在我更多的替他高兴。

登强读经典·2024-01-26 09:13

使用Docker compose部署SpringBoot项目

然而微服务架构的应用系统一般包含若干个微服务，每个微服务一般都会部署多个实例，如果每个微服务都要手动启停，那么效率就有点低了。Compose是一个用于定义和运行多容器Docker应用程序的工具。

阿靖哦·2024-01-26 08:18

七月，夏安…

比如前几日，天象骤变，一度气温飙升到三十五六度之后，就开始下雨了，此时还有冰雹天客串过，然后就看到有报道说果园里有果子被击中的新闻，之后气温没有过渡，雨停后，湿气腾腾的，大雨洗涤过的地面，被热气一蒸，周遭就被满满的湿热笼罩着

薄荷的午后休闲时光·2024-01-26 08:38

《浣溪沙·伊人》诗词接龙大赛（总第100期）

燕子未归帘半卷，梨花已落雨初停。水云连碧皱芳汀。貅貅：浣溪沙·忆猫耳仙女连日未闻猫耳声。碧霄云海觅娉婷。芳心何处又倾城。犹记软炊惊四座，每思步韵过三更。咻咻谁与数流萤。

陈良心·2024-01-26 08:56

cidp环境启动步骤及注意事项

Serves——》Noserversareavailable.Clickthislinktocreateanewserver…2）点击“Add…”3）选择要添加的tomcat3、配置tomcat1）设置启停时间

程序修理员·2024-01-26 08:34

爱之痒

停灯向晓推敲泪，琢磨切磋费心猜。文章写罢心舒畅，日更待发细安排。互动交流来点赞，他山之石玉金钗。我往你来成简友，共同进步只天涯。我问天公知道否，唐宋诗词千古哀。

桂做翔·2024-01-26 08:38

挪车.核酸检测.洗车

昨晚接学生回来，地下停车场停满了，在停车场转一圈，没有位置，最后在一个不影响出车但影响进车的位置把车停下来了。停车后，怕影响进出车，把手机号放在挡风玻璃左前角，方便联系用。

都市行者·2024-01-26 08:59

#日更#意外和明天，不知道哪一个先来

记得有一次开车在路上，红灯停，作为等灯的第一辆车，我们等着红绿灯并

丁五月·2024-01-26 07:03

docker 容器管理

文章目录docker容器管理容器基础容器概念可写的容器层容器的磁盘大小写时拷贝容器操作容器创建和运行容器的启停查看容器信息进入容器操作删除容器基于容器创建镜像容器限制限制容器内存限制容器CPU限制容器块

小鲸鱼大梦想·2024-01-26 06:47

今天一早停电了

现在正值三伏天，在空调房里有时都觉得不够凉快，万一停电不来，电饭煲又不能煮

朱红玲·2024-01-26 06:55

Kafka3学习笔记

文章目录一、Kafka概述和入门1、Kafka概述1.1定义1.2消息队列1.3Kafka基础架构2、Kafka快速入门2.1安装部署2.2集群启停脚本3、Kafka命令行操作3.1Topic命令行操作

魅Lemon·2024-01-26 06:03

2019-8月计划记录

今天上午也一直在纠结要不要一个外出学习的事情作为本月的重要任务，反复看了几遍课程的宣传、反复看了几遍日历安排，如果去还要牵涉到家人的配合，后来在做决定时，我回到了上这个课程的初衷和上完回来的落地上，就跟自己喊了个停，

哈哈树妈·2024-01-26 06:37

关于自由职业者——李翔老师的分享

自由职业的价值：十倍速成长，适应变化能力强，责任心强，内心强大，乐观的心理解读风格自由职业的焦虑：手停口停，收入剧烈波动，知识技能更新周期加速缩短，一项核心技能（专业技能+软技能）与焦虑共存：健身1小时每天

顽皮的老男人·2024-01-26 06:26

卑微的青春在深圳呼啸而过（22）

2001年1月27号，周六，雨这两天也不知怎么了，雨时下时停，天气变化多端。难道南方就下几场毫无魄力可言的雨，来标榜冬季和新春的存在吗？春节放假的这几天，过得索然无味。每天就是睡懒觉、吃饭、瞎逛。

蒺藜_bb1f·2024-01-26 06:08

是春风，就吹的花千树---州城中心小学行记

州城街道中心小学，省道331的两边停满了自行车、电动车，我知道这些家长今天是为我而来，而我要在这里为他们讲一堂和家庭教育相关的课。

东原郡人·2024-01-26 05:14

晚霞

晚霞1今天早上就开始下雨，绵绵秋雨挟着丝丝凉意，一直到中午才停。许是这一周复工有些劳累，周末在家一点精神也没有。恹恹地，竟还有些许感伤。吃完晚饭散步，一出楼门，就看见漫天晚霞，壮美之极！

鱼儿的七秒记忆·2024-01-26 04:51

沁园春.广陵散

七弦绝，广陵一曲散，杯酒都停。

永远的潜龙·2024-01-26 04:08

我们看到不合理的事，背后一定有合理的解释

今天上午都没停，还有一阵挺大的。去年入冬以来一直没下雪，结果这一段时间接二连三，已经下了三场雪。难道真是老天配合过年、过节、春耕？当然不是，是帝都地区人工降雪或增雪了。有东西打上去，才有东西落下来。

德万托阿·2024-01-26 02:26

DAY3－七天思维营-2021.06.12周欢复盘笔记。

主持心得：提示：音乐停录音准备1、柳青：三件好事＝一颗糖做好事就奖励一颗糖好人好自己，坏人坏自己感受：不愧是老师，衔接到位。2、为什么学习？为什么付费学习？

梦想探索者·2024-01-26 02:42

爱宇行

庚子清明异往昔疫情无终又无雨病毒横扫地球村掳卷数命入阴魂阴阳两隔呼吸定悲伤难唤故人回新冠怒吼如洪水谁能抽刀断水停？祈盼奇妙大能手弹指烟灭灾难平！

1c63659ea7ee·2024-01-26 01:19

夏日不可语冰

看世界的小蜗牛·2024-01-26 00:40

火焰君王

看似全身笼罩在玄蓝色冰冷气息中的女人看看，停了停，说道：“不是”男人身上微微发出了脉络般的赤红色光芒，闪了几下后恢复正常。

withocean01·2024-01-26 00:15

逃不掉的就躲我心里来吧

女：七公里的公路我用了四十分钟没敢停生活的苦恼自己的不幸都能抛在呼呼倒灌的风里放松是拼命出汗快乐是不停下脚步思绪要在一圈一圈的公路上得到甜蜜后来满身的疲惫总能消化掉很多的负面情绪再冲一次澡趁着浴头哗哗哗洒水的空隙毫不客气的让眼泪流出这个时候就连眼泪也是喜欢的薰衣草味夹杂着泡沫只一会就躲不掉了后来带着满身的倦意爬上床冷不丁地做了一个梦梦里我偷喝了白浅的桃花醉

鱼三木·2024-01-26 00:56

新韵七绝.诗人之夜（十）

新韵七绝.诗人之夜（七）诗思夜起迅如风，未到倦时何肯停？且请挂钟出室外，滴答声里扰心宁。新韵七绝.诗人之夜（六）诗囊检点正愁空，夜醒无眠句又成。岂料诗情扯

水波杨山·2024-01-26 00:09

突然的惭愧！

为了我之前不知廉耻的停更行为而抱歉！继续加油写下去吧画下去吧！让自己更有逻辑思维！更有想法！

阿寺南轼鸠·2024-01-25 23:02

好好问话第三天

停一阵子就又回到房间打开柜子门，拿起这个闻闻拿起那个闻闻，我的情绪就上来了，我说都是洗干净的，你闻个啥呀。她气冲冲的说：没洗干净。我就没再说什么了。等课结束吃过晚饭我就坐在她对面说：今天发生什么事这么

e2d9a1d74dd6·2024-01-25 23:57

睡觉流口水可能是病，望周知。

这种流口水停服药物症状自然消失。3、感冒鼻炎受凉感冒，鼻塞、慢性鼻炎、过敏等疾病，会导致睡觉张嘴呼吸，容易流口水。这种流口水把相关疾病治好自然好。4、口腔疾病口腔疾病，蛀牙、

好易康·2024-01-25 23:56

采桑子 · 初识思安

觥筹交错欢声起，停箸笛延，诗语嫣然，美酒杯杯祝长安。人生是美酒，认识是缘分。感谢老师不吝赐教。图片发自App

溪竹青·2024-01-25 23:34

拾趣｜陪走

图片发自App雨，飘飘洒洒，时停时落。但并没有阻止她的脚步。她穿上新买来的红雨鞋，拿着一把格子伞，出门了。她边下楼边对妈妈说：“我今天也要走2万步，和前几天一样。”

职言·2024-01-25 22:43

《先胜后战》-上

老大磨面粉十年，只要一停下来，就没有饭吃；老二利用“公款”“旅游

UP读书荟·2024-01-25 22:51

day54/300-2019.2.12-今日复盘

犹豫犹豫要不要坐，师傅看着我，两次启动又停。算了坐吧，到哪算哪，追上随缘追不上等着下一辆，只不过是能不能吃的上早餐问题。一上车，师傅问，去哪呀？我回了一句，“我就想看看能不能追的

青鱼周周·2024-01-25 22:35

烟雨道上笑春风

那一年，黄叶满地，我们原地等候，只为相见那一月，繁花似锦，你带我踏遍整个校园那一天，雪雨纷飞，茫茫人海，你却雨中撑伞那一刻，时间静止，我已明白，今生无缘，只为存在时间是世上最毒的诅咒离不开逃不掉停不了灯火辉煌的街道上行人有说有笑走着闹着昏暗泛黄的路灯下孤单背影显得沧桑寂寞他们

三歲仔·2024-01-25 21:17

最重要的事情交给思考，最简单的事情交给行动

图片发自App曾经，我很喜欢自己永远在忙碌的感觉，一停下来我会非常难受。如今，我有了新的认知，这种行为只是“假装勤奋”，满足了我们“我需要勤奋”的心理。这种假装勤奋的行为，生活中随处可见。

在云端flying的天马行空·2024-01-25 21:20

又见日更，论坚持的力量

图片发自App第一次，一时激情万丈，没想到就坚持了几天就停更了，停更那两天有些失落、有些烦躁，看到“间歇性斗志昂扬，持续性混吃等死”的句子，竟然有了强烈共鸣！

河许人·2024-01-25 20:56

/小可的x骚扰遭遇

上了一辆让我永生难忘的车，是辆黑车，要了天价的车费，我不同意，说要下车，他就威胁我，威胁我之后把车停

Wnno·2024-01-25 20:43

时常智商不在线

吃完饭公司的司机师傅把我送到街上有公交车的地方，街上没有公交站台的有人招手就停，问一个开三轮车的爷爷在哪里等车，他说这里就可以，不过126刚刚过去一辆最少要等40分钟，我手机一查还真是刚过去一辆，好在108

o蛋挞o·2024-01-25 20:21

打新策略

停牌规定：交易价格涨跌幅度超过20%停牌半个小时（如果半个小时超过14:57，则到14:57复牌）；交易价格涨跌幅度超过30%将停牌至14:57分；14:57-15:00一定是交易时间。

d840c96357c0·2024-01-25 19:20

一个武汉女生的封城日记

“封城”、“全市所有的公共交通停运”，这样的新闻字眼以前从来没有出现过，我也想像不到这样一个画面，03年非典的时候我还小，依昔记得每天上学路上被妈妈紧抓着手，来也匆匆去也匆匆，形色紧张，大家都戴着口罩保持着距离

喔嚯233·2024-01-25 18:50

《认知觉醒.开启自我改变的源原动力》读书笔记20天P106~115。

脱口而出的话往往出自本能，如果我们能在那句话说出口前先停一两秒，用理智脑再审视一遍，或许马上就会改变主意、换一种说法，甚至选择保持沉默，毕竟有时候最好的回答就是不回答。

智慧2021·2024-01-25 18:29

虞美人•忆谢娘

停骖火树玉栏边。飞鸟落花依旧、似当年。斜阳画角声残已。留我空追忆。梦中犹绕谢娘歌。却是荷池难再、泛清波。（中华新韵/李煜体）

抚梦斋主人·2024-01-25 17:08

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