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读书笔记||《焦虑者自救手册》（二）

书名：《焦虑者自救手册》阅读进度：43-83页阅读时间：30分钟阅读思考问题：1、关于忧虑的5种积极信念2、列举一个你的忧虑案例，用以上的五种积极信念进行分析，看看你赞成哪种或者哪几种信念？

徐小胖杂谈·2025-07-23 14:48

瑕不遮玉的爱(孟思遐邵珈宸)小说免费阅读全本阅读_瑕不遮玉的爱最新章节列表

瑕不遮玉的爱(孟思遐邵珈宸)小说免费阅读全本阅读_瑕不遮玉的爱最新章节列表书名：我抛夫弃子死遁后主角：周茵茵宴明许云烟简介：“爸，妈，我同意出国留学了。

百鸣文库·2025-07-23 13:18

iOS WebView 调试实战 localStorage 与 sessionStorage 同步问题全流程排查

但这些Web存储在iOSWebView中并不总是如预期稳定，有时会出现数据“存了又丢”、“刷新后状态消失”、甚至“另一个标签页取不到值”等异常，调试难度极高。

2501_91591841·2025-07-23 13:34

Python关于numpy的基础知识数组的升维

下面通过代码示例，展示如何从Python自带列表构建numpy一维数组，再进一步升维构建二维数组。

WeiJingYu.·2025-07-23 12:59

重学前端007 --- 响应式网页设计 CSS 排版

总结浏览器给元素添加的默认值元素默认外边距（Margin）默认内边距（Padding）作用-上下0.5em~1em无标题与内容分隔上下1em无段落间距/上下1em，左右40px无列表缩进上下

Sapphire～·2025-07-23 12:29

阳明三变

共读阳明《传习录》第28天今天共读陆澄录三十八——四十二（64—65页）今天读的这几节都比较短，也没有想到什么。最后王荣平老师跟我们分享他们在旺苍共读的情况。

凤凰鸟·2025-07-23 11:44

Word 编写的宏不显示/找不到宏问题解决

使用AI生成的VBA代码在保存后无法再宏列表中找到。原因分析及解决办法由于安全问题，宏被禁用了。

拂过世俗的风·2025-07-23 11:51

【C++11】lambda表达式 | 函数包装器

文章目录一、lambda表达式1.为什么需要lambda表达式2.lambda的定义3.lambda的语法捕捉列表4.函数对象和lambda表达式的底层原理二、函数包装器1.function包装器2.bind

_宁清·2025-07-23 11:49

Python通关秘籍（五）数据结构——元组

前文复习五、数据结构5.1列表（List）列表是一种有序的可变数据集合，可以包含不同类型的元素。5.2元组（Tuple）元组是一种有序的不可变数据集合，通常用于存储一组相关的值。

Smile丶Life丶·2025-07-23 10:14

汽车功能安全-在系统层面验证TSR实例

文章目录1TSR需求分析2测试用例导出方法(基于四个维度)2.1测试用例导出方法2.2测试方法3系统层面测试用例设计(示例):3.1通用设置3.2测试用例列表4测试方法总结1TSR需求分析需求ID:TSR-CCU-TSR

车载测试工程师·2025-07-23 10:13

找懂的做一个闲鱼监控软件，大概要求如下。

闲鱼采集及监控下单软件开发1，点击宝贝右键打开网页2，点击宝贝右键拉黑卖家3，点击宝贝右键清空列表4，强制聊天，软件界面显示的宝贝如果已经被别人付款，可以实现在软件跟卖家沟通，软件界面有与卖家宝贝聊天窗口

adavsv·2025-07-23 10:12

绝世神皇(楚风苏柔)免费阅读全文_最新章节列表绝世神皇楚风苏柔

《绝世神皇》主角：楚风苏柔，简介：掌劈天宫镇日月，剑斩幽冥踏九霄，世间凡人万万亿，修罗成神我最狂！本天之骄子，被小人陷害，惨遭家族遗弃。落入凡界后，天赋觉醒，我楚枫，誓要杀回九天之上，夺回属于我的一切！众生视我如修罗，却不知我以修罗成武神！关注微信公众号【夏至文馆】去回复个书号【1250】即可阅读小说【绝世神皇】全文内容！！！轰！楚风再次被重重踹翻在了地上，这一次，他的肋骨全部断裂。狂喷鲜血，内脏

957ace074429·2025-07-23 09:41

读书打卡

2020年3月8日读书打卡第68天书籍题目：《鲁滨逊漂流记》作者：丹尼尔·笛福读书页数：66页至77页好词：悲痛欲绝，大功告成，稀稀落落，惊慌失措，惶恐不安，心有余悸，哑口无言好句：这时，大海汹涌震荡，

绿贝壳5·2025-07-23 09:59

在人间1（阿伟林秀芳柳娇娇小说全文免费阅读）全文免费阅读无弹窗大结局_阿伟林秀芳柳娇娇小说在人间1最新章节列表_（在人间1）

在人间1（阿伟林秀芳柳娇娇小说全文免费阅读）全文免费阅读无弹窗大结局_阿伟林秀芳柳娇娇小说在人间1最新章节列表_（在人间1）主角配角：阿伟林秀芳柳娇娇小说别名：在人间1简介：和美艳寂寞的小姨上山，不小心被她女儿看到

花朵文库·2025-07-23 09:43

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《ShapeofYou》-EdSheeran这首歌以其轻快的节奏和抓耳的旋律成为许多车载DJ播放列表的常客。EdSheeran的嗓音和歌词中透露出的幽默感，让这首歌在车内播放时总能带来轻松愉悦的氛围。

123看剧·2025-07-23 09:40

探秘Wordle利剑：wordle-list，猜词游戏的高效工具箱

项目介绍wordle-list，一个源自Wordle游戏源代码的随机排序单词列表，旨在帮助玩家筛选潜在的

·2025-07-23 08:04

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孤单是你给的苦（孟思遐邵珈宸）抖音热推小说全集无删减_（孤单是你给的苦免费阅读全文大结局）最新章节列表_笔趣阁主角配角：孟思遐邵珈宸小说别名：孤单是你给的苦、瑕不遮玉的爱、我想我会一直孤单简介：“走吧，

一米文库2·2025-07-23 08:51

LeetCode 1471.数组中的k个最强值

，就可以判定arr[i]的值比arr[j]的值更强：|arr[i]-m|>|arr[j]-m||arr[i]-m|==|arr[j]-m|，且arr[i]>arr[j]请返回由数组中最强的k个值组成的列表

吃着火锅x唱着歌·2025-07-23 07:59

学习小结记录

以下是TLS1.2和TLS1.3的握手流程详解及对比：TLS1.2握手流程目标：协商加密套件、交换密钥、验证身份步骤：1.ClientHello-客户端发送支持的TLS版本、加密套件列表（如`AES256

歪歪驴·2025-07-23 07:27

读书《掌控情绪》第1－18页

我的所读所思：道理是道理，情绪是情绪。情绪很难被控制，只能被管理，有效管理情绪至少有三步：识别、表达、管理。所思：1、道理谁都懂，可很多时候人无法控制自己的情绪，就用情绪表达自己的感受。2、首先要有觉察力，先学会识别自己的情绪，觉知自己的感受，然后用正确的语言表达自己的感受，这样才能做到管理自己的情绪，做自己情绪的主人。现实是很多人无法表达，不会表达自己的情绪和感受。所以掌握更多表达感受和情绪的词

雪莲花_4c0a·2025-07-23 07:28

读书打卡182

读书打卡第182天（202100723）（第27本魏书生著《如何做最好的校长》)读第80页——90页，读有所得:1.有经验的校长都知道，有时候一次推心置腹的谈话、一个充满信任的眼神、一句关怀体贴的问候，

东哥杂谈·2025-07-23 05:33

vue项目中使用tinymce富文本编辑器

tinymce2.tinymce组件新建3.在store添加商品详情的状态管理4.tinymce组件的引入tinymce富文本编辑器提示：以下是本篇文章正文内容，下面案例可供参考一、本文要实现在‘商品详情’tab页实现富文本编辑器的使用

常常不爱学习·2025-07-23 05:42

写一个空调风机时长统计系统

界面功能介绍：该空调系统分为8页，通过右上角左右翻页的方式进行页面切换，翻页按钮是翻到最后一页后只能通过上一页往前面，同理第一页也是这样。

·2025-07-23 04:41

分享几个在Github封神的项目

Awesomelistsaboutallkindsofinterestingtopics(github.com)awesome项目是一个特殊的仓库，旨在成为一个高质量资源的汇聚地，为开发者、技术爱好者、研究人员等提供各个领域的精选资源列表

心一信息·2025-07-23 04:11

阿里工程师教你使用 Svelte 构建阅读列表的小技巧

velte在过去两年中获得了很多赞誉，远非“只是另一个前端框架”。它在2019年JS调查中获得了“年度突破奖”，随后在2020年的满意度评分中名列前茅。它还在StackOverflow2021调查中被评为最受喜爱的Web框架。Svelte以其小包大小、非常好的性能和易用性的组合吸引了开发人员。同时，它还装满了很多好东西。已经提供了一个简单的状态管理解决方案，以及现成的过渡和动画。本介绍性教程将阐明

JAVA学习·2025-07-23 04:35

探索图形知识梳理[3.29]

（2）通过观察、列表、想象等活动，经历发现正方体涂色和位置的规律的全过程，获

虫zi·2025-07-23 03:52

Markdown编辑器

这里写自定义目录标题欢迎使用Markdown编辑器新的改变功能快捷键合理的创建标题，有助于目录的生成如何改变文本的样式插入链接与图片如何插入一段漂亮的代码片生成一个适合你的列表创建一个表格设定内容居中、

金麟༒·2025-07-23 03:30

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花朵文库·2025-07-23 03:22

Linux(Centos 7.6)命令详解：jobs

1.命令作用显示后台运行或暂停的作业列表，包括作业编号、状态(Running/Stopped/Terminated/Done)和执行命令2.命令语法Usage:jobs[-lnprs][jobspec.

豆是浪个·2025-07-23 02:57

新刊速递|《视野》杂志2021年第11期目录

视野》杂志简介《视野》杂志创刊于1997年，是由兰州大学主办的综合性文摘类综合文化期刊，64页全彩印刷，以“新锐、人文、生活”为办刊理念，赢得了读者及社会大众的肯定与信赖，成为兰州大学的文化“名片”之一

作家编剧巴陇锋·2025-07-23 02:19

2023-02-21

第22页到23页给了我们答案。书中提到了还可以用碎片时间来学习新技能和开展第二职业。比如说，学习的新技能，像学习新的语言，新的计算机操作技巧及办公软件技能、了解一些未知领域的新知识。

初心倩萦·2025-07-23 02:17

七、Uniapp+vue+腾讯IM+腾讯音视频开发仿微信的IM聊天APP，支持各类消息收发，音视频通话，附vue实现源码(已开源)-聊天消息项的实现

会话好友列表的实现1、项目引言2、腾讯云后台配置TXIM3、配置项目并实现IM登录4、会话好友列表的实现5、聊天输入框的实现6、聊天界面容器的实现7、聊天消息项的实现8、聊天输入框扩展面板的实现9、聊天会话管理的实现

智密科技·2025-07-23 01:22

用 ArkTS 的 Repeat 组件玩转正向循环渲染：从基础到实战

如果你经常开发HarmonyOS应用，肯定遇到过长列表渲染的问题——数据太多时页面卡得动不了，滑动时一顿一顿的，用户体验贼差。别担心，ArkTS的Repeat组件就是来解决这个问题的！

初始化萧何·2025-07-23 00:40

DeBian arm64 FireflyRK3576安装中文输入法和中文语言系统

运行以下命令打开locale的配置界面：sudodpkg-reconfigurelocales在出现的列表中选择zh_C

up牛牛·2025-07-23 00:10

《替嫁后，医妃她被暴虐王爷爆宠》无删减广告（苏妘、萧陆声）全文免费阅读无弹窗大结局_《替嫁后，医妃她被暴虐王爷爆宠》苏妘、萧陆声最新章节列表_笔趣阁

小说简介：前世，我被家人忽视，他们只爱着我的妹妹。后来，妹妹被皇上指婚嫁给暴虐王爷。为了妹妹，他们让我替嫁，害怕的我选择逃婚，却被贵妃抓住打断双腿，冻死在家门口。重生后，我才发现自己是团宠文里的炮灰女配，注定要为女主妹妹牺牲。可我不想屈服命运，只想让我那些垃圾家人付出代价！首先，先安抚一下暴虐王爷吧……书名：《替嫁后，医妃她被暴虐王爷爆宠》主角配角：苏妘、萧陆声推荐指数：✩✩✩✩✩———小说内容试

霸道推书1·2025-07-22 23:18

Python 中的列表（List）和元组（Tuple）

1.定义与语法差异1.列表的定义列表使用方括号`[]`定义，元素之间用逗号分隔。列表的元素可以是不同数据类型，甚至嵌套其他列表或元组。

shangjg3·2025-07-22 23:36

数据类型（列表）

列表[]列表是一个数据的集合，集合内可以放任何数据类型，可对集合进行方便的正删改查操作。

·2025-07-22 23:35

Python 列表

列表是由一系列按特定顺序排列的元素组成。在python中用方括号（[]）来表示列表并用逗号来分隔其中的元素。例如：bicycles=['trek','cannondale','redline']。

·2025-07-22 23:35

列表简单数据类型

整型浮点型布尔型容器数据类型列表元组字典集合字符串1.列表的定义列表是有序集合，没有固定大小，能够保存任意数量任意类型的Python对象，语法为[元素1,元素2,...,元素n]。

天池小晨·2025-07-22 23:04

Markdown编辑器入门教程

这里写自定义目录标题欢迎使用Markdown编辑器新的改变功能快捷键合理的创建标题，有助于目录的生成如何改变文本的样式插入链接与图片如何插入一段漂亮的代码片生成一个适合你的列表创建一个表格设定内容居中、

AIIDECode·2025-07-22 23:34

2.1 UIView视图的基本使用 [iOS开发-Xcode教程]

1.在欢迎窗口右侧的历史项目列表中，双击打开之前创建的单视图项目模板。image2.本节课将为您演示，如何创建最基本的视图对象。在此使用之前创建的空白项目，然后打开视图控制器的代码文件。

互动教程网·2025-07-22 23:17

https交互原理

2.TLS/SSL握手（密钥协商阶段）ClientHello客户端发送支持的功能列表：TLS版本、支持的加密套件（如TLS_RSA_WITH_AE

黑塞123·2025-07-22 22:32

python JSON Lines (JSONL)的保存和读取；jsonl的数据保存和读取，大模型prompt文件保存常用格式

1.JSONLines(JSONL)文件保存将一个包含多个字典的列表保存为JSONLines(JSONL)格式的文件，每个字典对应一个JSONL文件中的一行。

医学小达人·2025-07-22 22:30

四十行Python代码，带你爬取热门音乐评论，制作评论词云图！

switch_to.frame()切换到嵌套网页driver.switch_to.frame(0)让浏览器加载的时候,等待渲染页面driver.implicitly_wait(10)driver.page_source获取请求页

·2025-07-22 22:00

Apache Ignite 的 Pages Writes Throttling（页面写入节流）

当数据被修改时，它首先被更新在内存中的“页”上（称为DirtyPage脏页）。这些脏页最终需要被持久化到磁盘文件中，以确保数据不会因节点宕机而丢失。

lang20150928·2025-07-22 21:26

Python中的enumerate()函数

文章目录基本用法参数说明特点实际应用与zip()的比较注意事项enumerate()是Python内置的一个非常有用的函数，它用于在遍历可迭代对象（如列表、元组、字符串等）时，同时获取元素的索引和值。

冉成未来·2025-07-22 21:25

小豆芽芽吖流水日记 Day24

还有很多作业没写，一周的开始意味着作业的开始了~好多DDL等着自己去完成，现在主要的是自己的详情页做完，然而现在都已经十一点了我还是没有头绪~难死我了。

小豆芽芽吖·2025-07-22 21:52

【删库跑路】一次删除pip的所有第三方库

进入命令行，先list看下库存piplist导出所有的第三方库至一文件列表pipfreeze>requirements.txt按照列表卸载所有库pipuninstall-rrequirements.txt-y

F_D_Z·2025-07-22 21:51

淘宝上购买中秋月饼有优惠吗？月饼怎么买便宜？

在领券中心页面，可以通过搜索关键词（如“月饼”）来查找相关的优惠券，或者直接浏览推荐的优惠券列表。找到心仪的月饼优惠券后，点击“领取”按钮即可。

高省_飞智666600·2025-07-22 21:02

【数据结构】详解堆排序当中的topk问题（leetcode例题）

在最简单的形式中，给定一个数组（或列表）和一个整数K，TopK问题要求返回数组中

ylfxw·2025-07-22 20:17

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