3:呼吸:早晨起来做腹式呼吸，慢慢的吸气清感觉清凉的空气经过鼻腔的感觉，

每周一次的闺蜜聊天式约练，因为一件小意外改变了谈话方向。老师的理解与共情，让我瞬间流下泪来，几天来的委屈与难过一下子涌了出来。男人就这样暴脾气，爆发时就像炸弹突然爆炸一样，一下子能把人炸晕，有时候又像一盆冷水浇在头上，让美好的心情瞬间石化，怎么办呢？咱改变不了他，但可以调整自己，他发泄的是他的情绪，与我无关，我不要受他的影响。感谢他的挑剔与埋怨，批评与指责，让我们更努力更上进，当自己越来越强大越来

以前的我，一直是中意咖啡的人，生活也想清咖啡一般，单纯，低调，无糖无奶的寡淡，没有出路；很少在人群中发声，微信群里也一直潜水，存在感低；然而这一切在加入剽悍行动营发生了改变；加入行动营绝对是一时冲动，但这

在《创造101》的初舞台上，以一首《身骑白马》获得无数

初入职场的菜鸟，什么都不懂，业务不会，人情不会处理，还好，还好，有她可以问，愿意教，一起共事快两年，一共才上班三年，太有缘了。

今晚初28四次课，刘老师讲到确认知觉，他说到，焦点解决格外看重确认知觉这件事情，确认知觉看看对方想要的是什么，他希望如何，然后在问他在这一块他的思考是什么，他曾经做过的尝试是什么，哪些是有效的，并且接下来还能够怎么做

蹬摩脚心一分钟仰卧以双足跟交替蹬摩脚心,可引导肾脏虚火及上身浊气下降，并能清肝明目,对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣等均有疗效。图片发自App

刚开始读这篇文章时，其实不太懂，只觉得这是一封普通的信，在和妹妹拉家常。读了罗老师的导读，再仔细品读，觉得先生在信中所表达的是心系国家的大爱，也是投身平民教育的决心。十几年的学校生活，使他也有一些“外国的贵族的风尚”。陶行知留学回国后，在南京高等师范学校、国立东南大学短暂任职，那时他还保留西装革履的西式着装习惯，然而当他投身平民教育和乡村教育时，着装也改变了。“知行近日买了一件棉袄，一双布棉套裤，

天生非此-我们终将被治愈初接触这本书，是被书名而影响；初看书名，以为这辈子就只能这样了，看完全本，发现：前所未有的感同深受，而自己还是可以被治愈的。按照书中的方法实践，一切都不会是问题。

初入职场，天天加班到深夜，看着周边同事早早就下班了，就常常问自己为什么要这么努力工作，还是得不到晋升，原地不动？

清风一直很清，但这里的总不一样。

阮茂虹，中原焦点团队，网初第33期，坚持分享第72天第3场约练来2观12022年5月5日今天周四，叙事第三节课，点线面的面，这两个节课都有现场连线实际案例，然后结合理论讲解，比起初级的纯理论，让我们印象深刻

【读史日历】（第336篇陆贾）陆贾是汉代第一位力倡儒学的思想家，他针对汉初特定的时代和政治需要，以儒家为本、融汇黄老道家及法家思想，提出"行仁义、法先圣，礼法结合、无为而治"，为西汉前期的统治思想奠定了一个基本模式

大清已经亡了啧啧看这辫子看这金钱鼠尾辫多么小巧多么漂亮看这月亮门儿看这月亮门儿锃光瓦亮剃得多干净啧啧瞧这三寸金莲瞧这三寸小脚古代文人拿这三寸绣花鞋盛酒喝的呀多文雅还有这长长的裹脚布又香又长……拉倒吧您那大清已经亡了

窗透光阴，十载秋冬还初醒。故乡老井，揭开尘封云上镜。夜雨生屏，前路泥泞道不清。灯隐笔停，少年不知此生平。

一直喜欢看《甄嬛传》，一个是编剧编的情节引人入目，二个是演员们把角色演的出神入化，初涉爱情的妹纸大抵是难以完全体会剧中人物所体现的心情波澜的，想要在后宫生存，恩宠太多会招致后宫集体怨怼，太单纯了又活不过两集

本周复盘这周有哪些进步？最希望下一周有哪些变化？这周有哪些进步？1.完成了人人献课、健全人格公开课、学科课题化献课，三课整合的公开课研讨活动，探索了以任务为导向，以问题为驱动，以小组合作的实践探究的课堂教学模式。2.完成了写作分享第19天，每天早上六点起床，健康运动，愉快阅读，有序规划。每天一点点，也许看不到多大变化，但是坚信你一定在发生着变化。最希望下周有哪些变化？1.关注身体：每晚泡脚，每天运

作者：甘佳怡“是日，天朗气清，惠风和畅”，王羲之与41位亲朋志士会与会稽山阴之兰亭，行修禊之礼，饮酒赋诗，汇编诸人诗作，自为其序，这就是著名的《兰亭集序》。

“一句话”道出责任的辞令，“一壮举”彰显担当的气概。“我要求入党是为人民全心全意服务到底，帮群众当好勤务员，不怕牺牲，不怕困难，不怕流血.....”黄大发同志在入党志愿书中郑重写下了自己的诺言。从青春到暮年,从青丝到白发，他用一生的时间践行了初心。“一条心”紧系全村的明天，”一股劲”犁出希望的田野。“作为一名普通的基层党员，我什么困难都不怕，带领村民们开渠取水。水过不去，命来铺!”为了改变草王坝村

“有因热毒肛门结，或者内合无隙通，清毒宜

1、苦瓜苦瓜虽然味道苦，但营养价值相当高，热量相对较低，富含维生素C和苦味素，含有类似胰岛素的物质。蛋白质脂质，具有清热解毒、降低血压、降低血脂、降低血糖等作用。肝火强烈的人通常可以吃一些苦瓜，这可以帮助消除肝火。2、黄瓜黄瓜富含维生素C，具有清热解毒、生津解渴的功效。对于肝火旺盛的人，平时可以多吃黄瓜，可以去除肝火，美容减肥。3、芹菜富含胡萝卜素、膳食纤维、维生素C、钙、铁、磷等营养素。经常吃芹

西游世界等级森严，统御三界的玉帝也并非至高无上，四御和他平级，在他之上还有三位修炼了亿万年的“老江湖”，而三清之中居于首位的，就是大名鼎鼎的元始天尊。

中原焦点团队袁剑雷网初40期坚持分享第38天（2023年5月4日星期四）关系问句是找出当事人的重要他人，并将运用于当事人的互动脉络中的一个问句。

八月初的午后，太阳的像是下火般，灼烧着大地。南无村刚开业一个月的村卫生室，到现在还没有一个病人前来，李毅看着外面的光景，猜测下午依然不会有人来。懒懒的靠在

处一隅清幽悟一叶一生看枝头的树叶由绿转黄秋风微微的吹过五彩的斑斓簌簌纷飞着飘逸而下悠雅彰显着葱茏过后的成熟万物生命轮回中收关的从容…人生悠然间快到花甲生活逍遥的旋律弹奏着时光的变迁浪漫着一世的春秋流年的转换更迭经历了岁月的洗涤轮回在淡雅释然的生命成熟…端一杯素酒和一曲清歌看所有的

今天下午这场约练和s、w老师约练，我是观察员，看到妈妈对孩子的那份不离不弃的爱，放弃了这个年龄该有的东西，不顾爱人的劝说，依然陪着孩子，想办法让孩子好起来，掏心掏肺付出，可怜天下父母心。想起了一句话，当我们累了，一定是方法不当，不如换个方法（有效继续无效改变）如果当有一天我们成长起来，回头看看，这将是一笔成长的财富，那时候的我们都会有一种体验的自豪感，所有的经历都是合适的，我就是我，不一样的自我，

五月初，继牡丹之后，芍药姹紫嫣红开遍，也算是五月的美

原文：“剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。”

❶天空遇见彩虹，白天就绚丽;沙漠遇见落日，黄昏就诗意;池塘遇见月色，夜晚就清怡;当我遇见可爱的你，这个世界异常美丽。❷你的过去，我来不及参与;你的未来，我奉陪到底。

老子一气化三清的具体经过是怎么样的?“一气化三清”最早出自许仲琳著的《封神演义》，写的是太上老君与通天教主斗法时，太上老君用一气化出三个法身的故事，下面趣历史小编为大家详细介绍一下相关内容。

咆哮西风温热带，寒凉冷水荡清欢。临浔溺谷狭三角，近岸珊瑚秀九滩。陡峭火山沉海底，曲折泮线绕峡湾。注：1.塔斯曼海是西南太平洋的边缘海，位于澳大利亚东岸与珊瑚海相连。

听课收获今天是初级班的第十四课，今天最大感受收获就是咨询很多时候，不是靠技术而是看链接，确实在实际咨询过程中，往往走的太快，没有和来访者建立链接，建立关系，就开始实用技术解决问题，就会使问题得不到解决而中断咨询，今天听课后，就会在今后得工作中，按照刘老师说的，做好链接，做好咨询。

夏天容易心火重，心火是从肾上烧起来的，而丝瓜的瓜肉是清肾火的，所以喝丝瓜汤可以祛心火。吃苦瓜夏天，心火太重的话，会使人感觉心烦、口渴、舌尖长疮或小便发黄。苦瓜是去心火的，虽寒凉但不凉胃。

感谢秋水老师推荐，晓月得令出题：出句一品真书多宝塔，清臣作伴；？？？？？？？，？？？？。提示：伴字，建议首选用作名词，也可当动词来对。大家随意[抱拳]各位老师如无异议，可以开始了。期待佳作！

堆内具体分区：1.新生代：由于初代标记复制算法对内存造成了一半的浪费，而

图片发自App有一瞬也模糊了视线，虚虚实实之间，留下一段夜的清欢。那边热闹着唱念做打，进行着一折子宫斗剧，你方唱罢我登场，剧罢了，一地余音袅袅，亦或是踏空的脚崴了一下，疼也要忍着走。

今天晨练，感觉与以往不同。在跳跃动作的时候，清晰地觉察到脚底碰触地面的挤压感，心跳加快和呼吸变急促感觉；伸展双臂的时候听见骨骼响动的声音；压腿的时候体验到脚筋拉长的疼痛……。之前晨练，我模仿着前面带舞者的动作而跳，动作复杂一些跟不上时，就担心别人会笑话而不断地看别人的反应。或者一边跳一边头脑里不断地飘过各种念头，完全没有觉察到这些身体的感受。这些感受让人觉得身心轻松。仿佛更明了了“身心合一”“注意

公式(4)通过如下图理解一目了然，本来可以画个图一清二楚，偏不画。

哥哥咳嗽许久不见好，一日三次的药，按说不好也能缓解，那个清肺排毒颗粒的药确实很苦，我吃也需要心里斗争几下下，他每次都能喝光，拿了碗底给我看，无疑，很厉害嘛！

这本书的语言粗俗不堪，像极了一个问题少年对这个社会不满的发泄，我不知道是翻译的问题，还是他本就如此，我初看时对他没什么好印象，我觉得他完全是一个幼稚可笑的神经质的青春期孩子，我也曾那样，可当我走过来之后

，可以供大家面试参考标题海康威视嵌入式面经五月底投递，六月初面试，一场技术面，一场HR面，前后隔了两天一面4min23s自我介绍高考数学成绩大学哪几门课学的比较不错读不读研，能实习多久HR面20min自我介绍介绍一下你做的项目成绩排名

图片发自App昨晚11点多初步看完了《红楼梦》。几年前已买了《红楼梦》，但一直没有抽出时间去读。上了研究生之后，每每在汉语言文学课上听起老师说到《红楼梦》――一本很有营养的书。于是，从2017年10月份起开始拿起厚厚的《红楼梦》，开始读起来。起初，读的也不是很有劲。所以，也会间断。慢慢地，坚持下去后，对里面的故事、人物渐渐熟悉起来，也就看的有味道了一些。看到60多回的时候，发现书中有许多诗词，因为

1.来访者身份的确认，有些来访者来访的初衷是为他人寻求帮助的。这就需要咨询师如何看待来访者，如何界定他的身份。2.目标的澄清，来访者可能有多个目标，这就与来访者确认哪个是首要目标。3.咨询师与来访者关系。如何处理好咨询师与来访者之间的联盟关系。

2020年影视剧的大方向开始指向中年女性市场，曾经海清需要在颁奖台上喊话请多给国内中年女演员一些机会，在《三十而已》的火爆之下，大家终于发现这是一片蓝海。

【071期】面试官问：什么场景下适合使用ArrayList或LinkedList？【072期】面试官：对并发熟悉吗？说说wait、notify、yield等线程间的协作【073期】SpringBoot项目@Async默认线程池导致OOM问题如何解决？【074期】摒弃“机械化”编码，SpringBoot实现动态增删启停定时任务【075期】面试官问：Spring使用了哪些设计模式？举例三种即可面试题-

相较于杭州西湖宽阔的湖面，瘦西湖湖面瘦长，最宽处也不过百余米，是从隋至清不同时代的城濠连缀而成的带状景观，在清康乾时期就有"园林之盛，甲于

八月初的午后，太阳的像是下火般，灼烧着大地。南无村刚开业一个月的村卫生室，到现在还没有一个病人前来，李毅看着外面的光景，猜测下午依然不会有人来。懒懒的靠在椅子上，悠闲的从书架上拿出

晴空万里，头顶上被后羿忘记射的这个太阳依旧那么的嘚瑟...今天是我离开农村到南方大城市来的第五个年头，一个响应全民创业的95后狮子座青年，记得初来广州被那一声“老板，靓仔”让我在这座城市彻底迷失了自己。

厥阴篇条文11.73至11.76讲解1.脉忽然沉掉，手脚发冷，下利清谷，发高烧脉沉用四逆汤。2.高烧

秋来好天际，阳光大地清。