图片发自App曾经是如此痴迷于敦煌，当我以徒步行走来解读敦煌，真正置身于这片大地时，恍若未曾离开。图片发自App轻轻地拿起笔，在签名墙上写下自己名字的时候，还未曾想到以何种方式开启自己的三天徒步。

否则就像不考驾照就上路，根本不知道已经哪些信号代表已经到了悬崖边！01健康不止是不生病以为自己活到80岁就很厉害了？基因说，你可以活到120岁！（文末有视频，听夏老师全面的讲解哦！）

徒步进藏日记·川藏北线篇DAY57起点：K1324终点：K1348距离：24KM步数：33028日期：2020.11.6·····原文链接：杉道·····“空空荡荡，嗡嗡作响……”一个响屁在这个空洞的黑暗中震出了

我原来是一个很容易放弃的人，会有雷声大雨点小，开始的轰轰烈烈，中间遇到卡点无法坚持的时候就中断了，曾经坚持每周看两本纸质书，坚持每天跳绳，做仰卧起坐，坚持每天学英语，坚持每天晨跑，坚持每天睡前临摹字帖，甚至还坚持过一段时间的徒步

突然想起，去敦煌徒步。“大漠孤烟直，长河落日圆。”只有时时拥有好心情，才是人生最大乐事，才是最好的养生。做人，就该让自己拥有一份好心情，来营造融洽和谐和睦的家庭气氛，精神抖擞地迎接每一个灿烂的黎明。

【第三天二分关-杀虎口-西口古道】这一天的行程先前往右卫古城，然后前往徒步起点二分关。徒步全程约10公里，路面主要是长城边墙，土路和机耕路，海拔上升约200米，下降约400米。

而这绝望和痛苦，到最后，似乎已不受控制，把人往悬崖深处逼。我可能很肤浅，并不能完全体会其中滋味。我写的这些文字，只是在提醒，在警示自己，别往死胡同里钻，那无垠的黑洞，是纤弱如我

尽管为雨天准备了折伞，为应付连伞都撑不住的暴风雨准备了雨衣，还带了适合徒步的鞋子和去饭店时要穿的皮鞋，但倘若碰到倾盆大雨的日子，恐怕还需要一双长靴吧？随着想象无穷无尽地扩散，行李也愈带愈多。

文/@runnielee器材：#Sony后期：#泼辣修图#吾印位置：#上海关键词：#visinsoflight#徒步#城市漫步#我们为何摄影#旅行#citywalk#看看你的城市#photowalk#光影漫步

悬崖上雄鹰的故事听过吗？

雨崩徒步路线是我国境内的一条史诗级徒步路线，被驴友们誉为“地球上最后一片世外桃源”、“上有天堂，下有雨崩”、“梅里雪山脚下的旷世桃园”、“神山圣水下的世外之地”和“徒步者的天堂”。

徒步20000步今日感悟：《善良》道德经提到说：天道无亲常与善人！意思是：天道是没有亲人的，但是会经常眷顾心地良善的人；人行善，福虽未至，祸已远行；一个人行善虽然没有得到福气，但是祸患已经远离了他。

因为，只有走过你才会知道——在孩子的世界，何处是悬崖，何处是险峰。之前我家邻居，孩子因为和父母闹别扭而离家出走，我们费了九牛二虎之力，在一家网吧找了回来。

这天中午，兰妹在饭桌上假装很随意的提起后山，大刚和大刚妈夹菜的手顿了一下，然后大刚用蹩脚的普通话严肃的说：“后山危险得很，后面都是悬崖峭壁，不小心摔下去，不死也要去半条命，这么多年来，祖祖辈辈都会叮嘱娃娃们远离后山

拥有未必是世间最完美的结局，为了寻求一株心爱的草，悬崖峭壁也阻挡不了一腔热血。

因为在梦中，会双腿无力不能正常行走、会迷失方向找不到回家的路、会开快车冲向悬崖、会在水中不能呼吸……，总之会出现很多可怕的场景，于是现在的我很害怕入睡，害怕不能掌控梦中的自己。

东城徒步队2019年“初春第一徒”今天在九仙山开始了，早上7点半富粮商城西门集合，拼车去九仙山，从仙河花海开始沿途经过八不归山、烈士陵园到枣园富源生态饭店结束，徒步距离8.8公里。

正如这次活动，出发之前，我们都曾觉得徒步沙漠、攀爬贺兰山、露营野

时间管理今日三只青蛙/番茄钟日更302服务客户带宝宝成功日志-记录三五件有收获的事务日更财务检视支出：38收入：人际的投入人脉155开卷有益-学习/读书/听书易经健康与饮食今日步数：3000今日锻炼：徒步今日饮食

陡峭的悬崖峭壁

图片发自App再次感悟老师的十条上上签，每次看见这句话，常常就想起老师在2016年徒步搭车穿越川藏线，那37天，我们每天陪他一起走，和他一起体验，一起经历，收获了这一生中如此珍贵的生命成长。

温汤镇古桥明月山再开三十多公里就到达武功山脚下了，因是走野路徒步上山顶，在黄江村找了一个当地的向导谢15079993857，带我们由龙山村上山。

于是果断的做了一个决定--参加沙漠徒步挑战。紧接着就开始接受第一个挑战--在朋友圈众筹。但是说实话，众筹的十几

带着读者大梦去北极，用五年时间完成100万次的握手，在多地经营着大冰的小屋，徒步在西藏背包旅行……就像他所说的那样，“平行世界，多元生活。既可以朝九晚五，又能够浪迹天涯。”

当我读完《狼牙山五壮士》后:我感到了《狼牙山五壮士》为了掩护群众和连队的转移，在敌众我寡的情况下接受任务.完成任务.英勇跳下悬崖的过程。

试想一下，当你站在山峰之巅，脚下是万丈悬崖，远处灯火阑珊与你仿佛处在两个世界。云海处，一抹鲜红慢慢露出，一点点散发着光芒，四周的云层被染上一抹绯红，如同红色的海洋一般。

2019年6月4日下午，东望广东中山课堂的15名志愿者迎着天空暗黑，飘着一片片乌云，徒步来到沙溪元亨里公园做义工。

今天在景区里徒步了1个多小时，后背全是汗水。回程的车上，冷风一吹，感觉一阵冷飕飕的。傍晚回家后，鼻涕像清澈的自来水忘记关开关一样流个不停；现在脑袋有点昏沉沉的，估计有点着凉了。

还有就是徒步登上去，此次登山的目的，就是锻炼身体，所以我选择了徒步。一路上，我们走走停停。前期小朋友还比较积极，自己走，走到快三分之一时，不愿意走了，非得抱。就这样我和先生轮流着抱孩子上山。

将一只圈养的羊投放到荒凉的野外，结果肯定是被挑剔到尸骨无存；若将一匹在悬崖边嚎叫的狼扔入人为饲养的狼狗中，到最后会发现它反而是当中的王者，是那个最具有危机意识和领导能力的带头者。

作者：文子编辑：小迪连年亏损，烧钱不止，寒武纪终是走到悬崖边缘。寒武纪市值腰斩，连续七年累亏50亿继连续六年亏损之后，寒武纪又迎来第七年亏损。

今天，按照月度计划要来一场户外徒步，照例六点起床，到早市上买点黄瓜、脆萝卜（上山必备），回到家就麻溜地做好早餐，全家人准时出门。

下午和同事们接种完新冠疫苗后，几位男爷们一合计，与其等单位的班车来接我们，还不如来个“徒步自由行”呢，所谓臭味相投也许说的就是这个道理吧。

温州20岁姑娘被奸杀，被抛尸扔下悬崖。不敢想象现在还会存在这样的事情，我的心情久久的不能平复。图片发自App我特意看了姑娘的微博，真的是一个特别特别可爱的一个女孩。

今年我们再一次来到古镇，这次我们停下了脚步，慢慢的徒步走在这座小镇上，午后的古镇宁静而安详，少了一份城市的喧哗与来去匆匆的行人。

算了，还是让文字停留在这一刻，漫步，再漫步，掉下悬崖，再重新回到原点。希望，明天会更好。

作者：王春燕/全网变现首席运营官/戈壁徒步铁军团我是聚阵公会会员之家全网变现首席运营官，叫王春燕。

公园路北口星期六天气晴朗，难得这么好的阳光，还是徒步走走，晒晒太阳吧。从西向东走过宽街BroadST到达最东头，左转到公园路ParksRoad，然后沿着公园路向北走。

马特在24岁时患上了抑郁症，曾在悬崖边企图自杀。在抑郁症的种种折磨之下，和自己携手走过这样一段难捱的时光。一句话说，就像是一本逆境求生写实录。

老二出生之前，我过了很长一段自由自在的生活，出差，交友，看书，徒步，总之可以按照自己的节奏生活，即便怀老二时也是过着有规律的生活……老二出生后，我的黑白都被搅乱了，更何况正常的生活。

《九仙岩》悬崖四削逼高冥，峭崿巍峨似突星。飞构何年丹灶在，虚楹犹许羽衣停。寒消赤日岚分碧，秀挹苍烟夜带青。欲遣都庐成轻趫，恐惊仙梦触山灵。《茨菰岩》谁将彤叶过蓬瀛，摄向仙人掌上擎。

今天练了一页字贴，录了五责《世说新语》，听了四回《水浒传》，整理自己的房间，寻找作文的话题，读了八本伴鱼，新学唱两首英文歌，和朋友一起去当地最火的游乐场去玩，和朋友徒步回家，运动一个半小时，给朋友展示吉他

因为有你一路相随张宇路上真好，路一直在我们的眼前绵延、伸展，那一路的惊喜、一路的遇见总让你生出好奇和渴望，感谢那些开拓和修筑道路的人，无论是宽阔平展的大道，还是登上山巅的那一阶阶陡峭的石阶构成的小路，无论是山中紧贴万丈深沟悬崖的盘山险道

会议结束了，承办方安排的很周详，安排接送的车已在门口等候，我婉言谢绝了。服务会议的工作人员早出晚归，前后忙碌，已经很辛苦了，客走，主才安。第一次来这座城市，一直忙着完成会议安排的议程，还没顾上看一眼市容市貌，由此，临走前，我想在市井间来一次穿行，看一看阳光下的这座被誉为“天地之中”的城市容颜。从驻地出发时，查了一下导航，距离高铁站5点多公里，背上行囊，迈开双腿，向西开拔。大街上熙熙攘攘，车流穿梭，

原来生命就象那长在悬崖峭壁上最为高贵孤傲的雪莲花，它喜欢暇想，它喜欢孤芳自赏，更喜欢静静得独处。生命的珍贵不容置疑，可当我们不懂得怎样去呵护它，照顾它，陪伴它时，就有可能在你的手里活成了一文不

徒步20000步今日感悟：《时间如梭》今天带着孩子一起参观了我读书的小学与中学，小学建的比我们那个时候更气派，但学生远没有我们那个时候多，现在小学每个年级才一个班，总共六个班，加起来才一百多人，我们村的这个小学还算是镇上比较好的

我今天带小柔去打疫苗了，我们俩是徒步去的，一路上欣赏了很多风景，看见了各种颜色的牵牛花，都忍不住地摘了几朵，有蓝色，紫色，红色，这都是小柔最喜

作者：天华玲终于迎来了盼望已久的徒步旅行，一大早我就背着包兴奋的赶到集合地点，大巴车从县城出发，一个多小时后到达了，我们徒步的起点——西牛峪。

通过学长的文字，我了解到学长穷游的大胆，也佩服学长的勇气，身上200块钱居然可以去了山海关、第二站到天津，去了南开大学、看了“天津之眼”，而且全程基本靠徒步。

图片发自App杵在黑暗深处碰不着一物明明挤满的眼球指缝间虚无颤抖漆一般的夜色波动得一浪一浪好似浪尖的孤舟辨不清险阻黎明蛰伏已久怕是也会四面埋伏看得见的杀戮独立在世界尽头前是悬崖后是猛兽纵然飞身碎骨回忆仍是忘不掉的凄苦伴随左右图片发自