第一节沟通协调的基本原理一、沟通协调要达到的目的1、目的2、了解对方的真实意见及打算3、相互承认与接受4、澄清误解，解决冲突，化解矛盾，以便协作。二、沟通协调的步骤及渠道1、明确目的2、对象和时机3、选择正确的渠道4、注重信息的接受及反馈第二节前线部门与各部门的沟通协调一、前台部与总经理办公室的沟通协调1、就诊者对医院就诊流程的意见反映2、过去一周门诊和病床使用的基本情况3、门诊、住院和大型检查预

#一生一万本计划#10000/826【阅读日期】20200620【书名】高效能人士的执行4原则【作者】克里斯•麦克切斯尼【关键词】高效执行4原则【分类】管理【简评】作者是富兰克林柯维公司全球执行领袖，高效执行4原则主要开发者，战略执行领域知名演讲家、顾问。本书主要介绍如何在日常事务干扰中，去执行最重要的战略规划，方法即高效执行4原则。全书以大量组织、团队的案例，说明如何应用4原则，侧重实践。【出版

学习建议：结合书和笔记把知识过一遍—>买题库刷试卷—>始终学不明白的题目去刷章节题目—>背新增试卷题目关于本笔记：写者参加2022年5月的考试，参考《全国计算机等级考试四级教程操作系统原理（2021年版

194、智能指针shared_ptrshared_ptr共享它指向的对象，多个shared_ptr可以指向（关联）相同的对象，在内部采用计数机制来实现。当新的shared_ptr与对象关联时，引用计数增加1。当shared_ptr超出作用域时，引用计数减1。当引用计数变为0时，则表示没有任何shared_ptr与对象关联，则释放该对象。一、基本用法shared_ptr的构造函数也是explicit

我在网易蜗牛阅读上用了2天时间看完，做了笔记相约星期二.jpg我有以下感触：1、关于疾病与死亡莫里患的是和霍金一样的罕见的渐冻症，这种病不能行走，生活需要别人照顾，而且慢慢失去各种能力，当躯体一天天变坏

P23-36状态——如何成为一个更在状态的狠人？1、你想成为怎样的人——无论处在什么状态，作者最常对自己说的一句话是：“你是干大事的人”。通过积极的心理暗示，给予自己力量。可以设置对于自己有效的话语，随时随地给自己打气、充电。2、你应该远离哪些人——总是打击你的人；见不得别人好的人；不思进取、混日子的人；过度消耗你的人。俗话说：近朱者赤，近墨者黑。因为如果长期靠近垃圾人，你周身会充斥负能量，心情和

基本概念Linux中的目录与windows的文件夹相似但是概念大相径庭，windows中子文件一定不会比母文件夹大，但在Linux目录中是可以实现的，目录是一种文件索引表，下图是分区和目录的关系Linux中目录是一组由文件名和索引号组成的索引表，目录下的文件的真正内容存储再分区中的数据域区域，目录中索引的每一项都被称为“目录项”，里面至少存放一个名字（不含路径）+索引号（分区唯一），当我们访问某一

一、PWR电源控制PWR简介•PWR（PowerControl）电源控制•PWR负责管理STM32内部的电源供电部分，可以实现可编程电压监测器和低功耗模式的功能•可编程电压监测器（PVD）可以监控VDD电源电压，当VDD下降到PVD阀值以下或上升到PVD阀值之上时，PVD会触发中断，用于执行紧急关闭任务，在使用电池供电并需要高安全性的设备时监测其电压，在电压下降的时候停止运行，防备意外•低功耗模式

任务状态freertos中的任务分为四个状态：就绪状态（ready）、运行状态（running）、阻塞状态（blocked）、暂停状态（suspended）完整的任务状态转换图：在使用vTaskDelay函数后任务就会转换为阻塞态，阻塞态下需要等待某个时间或某个事件才可以进入准备态随时被调用。任务在除了暂停状态以外的任何状态都可以通过调用vTaskSuspend函数使得任务进入暂停状态，任务在运行

今天还是用的笔记本电脑，声音不是很大，效果不是很好。我就把我的手机音量调到最大，这样前后的学生都能听到。

需求花密(https://flowerpassword.com)是一种轻量级的密码管理工具，通过仅记忆一个私人密码，利用不同关键字实时生成相应的密码，来避免不同网站使用同样的密码，以及避免记忆多个网站的多个密码。花密目前仅提供网页页面，每次需要密码的时候，还要联网打开页面，有时也不太方便。因此希望将花密迁移到本地使用，比如直接在命令行里面输入passwordss就可以获得最终密码。用flowerp

1.读书学习--10-12.3014-16梳理《批判性思维工具》9章笔记。

看打印的论文，做笔记。到楼下跳绳，晚上孩子回来了，我看论文，带孩子跳绳，我也跳绳，跳了一集桑巴舞。晚上带孩子学英语，学唐朝历史，睡觉。

一、焦虑的场景二十几个未读信息：有来自老板的任务、有来自客户的需求、有来自同事的任务，这时候你感觉到血一下往头上涌理想与现实之间的落差，就会产生焦虑理想状态是希望快速把所有的任务都解决掉，按时下班现实状态是大概率要加班了中间状态的落差就是焦虑这种焦虑在职场中很常见二、缓解焦虑的两个误区1.拒绝承认焦虑的存在：比如说考试前很焦虑别人说：没事没事，你复习那么久，肯定能考过的我们思想上拒绝成人焦虑的存在

如果主要是做JAVA开发，那其实需要考虑的因素有：CPU性能必须过得去，因为java相对来说比较消耗CPU资源，当然是大型java应用，题主如果学习java的时候，倒不是特别重要，基本上2020年主流笔记本

20180605读书笔记第9/90天新·零极限（45分钟）17、《零极限》的故事是真的吗？✅这一切的奇妙之处在于我们没有控制权。控制，意念，全都只是幻觉。谁在决定呢？

过去几年，我看书从来都是看过就忘记，也很少做笔记和输出，虽然在看，但是并没有太多的收获。很多人说看书嘛，想看就看，心情不好了可以做做别的，别太把自己憋着，不就是看书吗？何必那么较真。

1.中国互联网络发展状况统计报告，每半年发布1次，http://www.cnnic.cn/hlwfzyj/hlwxzbg/。2.中国信息通信研究院-手机市场运行分析报告，每月发布1次，http://www.caict.ac.cn/kxyj/qwfb/qwsj/。3.Questmobile：http://www.questmobile.com.cn/blog.html4.易观千帆https://qi

文章目录11.11忽略文件11.12展示与清理忽略文件专栏收尾本节所在位置：活用gitstash（一）保存并应用stash（一）用gitbisect进行调试（二）使用gitblame命令（二）设置彩色命令行界面（三）自动补全（三）让Bash自带状态信息（三）更多别名设置（四）交互式新增提交（四）忽略文件（五）✔️展示与清理忽略文件（五）✔️11.11忽略文件所谓忽略文件，通常是指源码产生的编译文件

12.3-12.91.时间管理课程7节课，做笔记，反思。2.极光单词记单词每天10分钟以上。3.TED演讲5号开课，已学五节，很有收获，输出。

目录引言：正文：方向一：笔记工具选择传统纸质笔记本电子文档类工具（如MicrosoftWord、WPS等）专业编程笔记软件（如Notion、Evernote等）在线代码托管平台（如GitHub、GitLab

今日阅读1小时，总计2193小时，第2124日阅读《晚期帝制中国的科举文化史》和明清中国同样宗奉朱子之学的朝鲜王朝，虽然也有科举制度，但因为它的科举考试只允许两班士人参与，以李、权、尹、洪、金为首的两班士人家族通过科举垄断了上层权力，这导致了朝鲜精英阶层的意识形态结构极其牢固（朝鲜王朝时期，中进士100人以上的38个家族垄断了7502个进士，即三分之二以上。朝鲜两班对朱子之学的极端捍卫，在很大程度

一、光伏电池原理光伏电池是一种基于半导体材料光生伏特效应、具有将阳光的能量直接转换成电能输出功能的半导体器件。多数光伏电池属PN结型光伏电池。PN结区附近电子和空穴相互扩散，在PN结区形成一个由N区指向P区的内建电场。太阳光线被光伏电池吸收，具有足够能量的光子在P型硅和N型硅中将电子从共价键中激发出来，产生电子-空穴对。PN结附近的电子和空穴复合之前，被内建电场相互分离，使电子向带正电的N区（受光

为什么要做读书笔记？一、提醒自己留意二、关键概念理解三、关键概念的应用如何制作读书笔记？一、标记荧光笔标记、折页，使用便利贴。二、收集1为什么要收集呢？

1.有人说上帝唯一公平的地方，就是给每个人每天24小时。而世界上之所以有输家和赢家之分，是因为输家把24小时当作一分钟来用。赢家却把每小时当做24小时来规划；2.往往人们忽略了了看不见的机会成本。3.节流只是将你现有的资金作更有效率的花用。4.除非你变好，否则明天就不会更好。5.西方有一则流传已久的预言：有一天宙斯收到了，来自乌鸦的请求，她希望可以帮到其他的森林去住。就是问他为什么想搬家？乌鸦哭丧

读书笔记甜蜜点和能力圈：不懂的事情，一定不要做很多事情，我都想去尝试，因为只有试过了，才知道自己到底合不合适。可是，人生能有多少尝试和选择的机会？我没有那么多的时间精力和金钱容许我去慢慢试错。

在网上搜索小屏本本的时候，发现清华同方正在搞一个名叫“Imini疯狂设计师大赛”的一个活动，号称参加一个疯狂设计师大赛就送一个imini的笔记本。

Rust学习笔记注意!本笔记从结构体类型开始。

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学习：①每月至少一本思维导图读书笔记：本周必须确定读书笔记的书并开始设计思维导图样式。②每周学习至

图片发自App自律能够让我们承受问题带来的痛苦并最终解决问题，而心灵在承受痛苦和解决问题的过程中，则会不断的成长和成熟，所以自律是人们心灵进化最重要的手段和工具。那么，我们为什么愿意通过自我约束去承受人生的痛苦呢？因为有一种力量在推动着我们，这种力量就是爱，爱是自律的原动力。爱，首先爱与非爱最显著的区别之一就是在于当事人意识和潜意识中的目标是否一致，如果不一致就不是真正的爱。其次，爱是一个长期、渐

黑瞎子坐在高楼的天台边缘，手边放了半杯酒，身边没有任何人，却依然带着惯有的笑。不远处车水马龙，城市的灯光染了天，可惜过了镜片，都是一片黑灰。微微扬起头，正天里的残月孤孤单单，淡淡的光晕开些深色的天，没有云。墨镜下一双眼微微眯起，难得起了兴致，抬了抬手想摘下墨镜看看，想起自己的眼睛，无声笑笑，作罢。自己，从来都是在黑暗里行走的人，还在向往什么么？像是被自己的想法逗到，他笑出声，只是墨镜下的眼里依旧毫

一、什么决定你的自我驱动力？学好英语明明是所有人都可以做到的，为什么有的人学得好，有的人学得差了。比如我当年就感觉英语对我没用，我即不想从事相关工作，也没有打算去旅游。所以这门课对我来说没有点兴趣，直到这两年我想去国外的自游行，倒有了学英语口语的兴趣，目前还坚持周1-5上班路上听课，听力还比上学那会好了些。这个需求影响响了自己的自我驱动力！上周开会BOOS说起，开会就是解决我们员工个人不能解决的问

突然发现这样慢慢地阅读一本书，每天写所读部分的阅读笔记，挺有意思的。我个人觉得，这是个将书读厚的过程，虽然这个厚还只是对书本内容的解读，还没到联系实际的理解，但阅读本身就很有趣，也应该知足了。

目录第一章程序流程控制一、顺序控制二、分支控制之if-else1.单分支2.双分支3.多分支4.嵌套分支三、分支控制之switch注意事项使用建议四、循环控制1.for循环2.while循环3.do...while循环4.多重循环控制五、跳转语句1.跳转控制语句之break2.跳转控制语句之continue3.跳转控制语句之goto4.跳转控制语句之return第二章枚举注意事项第三章函数一、函数

弟兄们，我不是以为自己已经得着了；我只有一件事，就是忘记背后，努力面前的，向着标竿直跑，要得神在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏。(腓立比书3:13-14和合本)灵修心语：耶稣基督不但是保罗的标杆，也是每一个基督徒的标杆。不管过去你是什么样的人，有多么成功或多么落魄，这都没有关系，过去的已经过去了，不要在缅怀中沉沦或骄傲，过去不代表现在和将来，只要努力向前，目标就是得神在基督里从上头来的奖赏。祷告：

目录为什么需要公共字段自动填充？步骤1自定义注解AutoFill步骤2自定义切面AutoFillAspect步骤3在Mapper接口的方法上加入AutoFill注解@Before("autoFillPointCut()")JoinPoint你能通过JoinPoint获取哪些信息？例子中的JoinPoint获取方法签名和注解获取被拦截方法的参数反射什么是反射获取Class对象获取Method对象动态

BM群提出了“一个月虐出一份读书笔记ppt”的活动，而此活动用的书就是《如何高效读懂一本书》。

笔记周笔畅-唱歌去旅行全国巡回演唱会北京站（养成随时随地记录的习惯，行动力加倍~^_^）本文首发于微信公众号，同步更新于平台，感兴趣的话欢迎点阅读原文哦！

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开篇作者就提出了很“卑微”却也很“傻”的请求：请你每天只看两页，每天只做一个俯卧撑就好。如果这个任务听起来很傻，就意味着你的大脑已经同意这么做了-《微习惯》一开始我认为这样的书或许会是一本类似小红书一样的毒鸡汤，打着“每天做一个俯卧撑就能收获魔鬼身材”或“每天两页书你就能从书中收获黄金屋”，哦不是的，这完全是未读这本书之前的一个误解了。大脑的工作原理章节里我最感兴趣的是第二章，大脑的工作原理，里面

导论：思想、观念和信念的改变，是促成文明变革的唯一重要变化。人类最稳定的因素就是他们世代相传的思维定势。人类思想转变的关键时刻：一、宗教、政治和社会信仰的毁灭，而他们是人类文明存在的根基二、现代科学和工业的新发现，它们创造了一种全新的生存和思想条件。在这个过渡时期，最引人注意的特点是各阶层的民众逐渐进入国家政治生活，慢慢成了统治阶层。群众的势力不断壮大，首先得益于某些观念的广泛传播，慢慢地在人们头

做个笔记，突有所感。恋爱无非是俩人彼此给对方精神上一部分的归属感，到了下一阶段的婚姻上升到责任面更广一些，不管从哪个阶段来说，都没有是为解决对方生活为目的而选择在一起，而是能对等交流与相互支持陪伴。

都是自己看书时做的笔记以及自己的理解一丶面对压力，需要足够的能力去控制情绪二丶放空自己休息，自省所做的方式。1.是什么原因让我对客户做出那样的反应？2.开会时，怎样更积极的反馈？

作者：轻阅读编写组章节：第五章，主题阅读主题阅读，顾名思义，就是找一个主题的书籍来进行阅读，比如，阅读类，理财类，管理类，心理类，商业类等。做主题阅读有几个好处。首先，在做主题阅读之前，无形中就做了检视阅读。筛选与这个主题相关的书籍时，自己的阅读能力也得到了提高。其次，主题阅读便于总结书中的内容，形成自己的观点，构建自己的知识体系。使得思想更加成熟，在处理事情的时候能够做出正确的决策。第三，主题阅

Joplin是一个很好用的Note项目之前一直使用Leanote蚂蚁笔记，但蚂蚁笔记基本上是无更新状态了，好不容易修复了一些Bug，奈何蚂蚁的手机版实在是惨不忍睹；所以决定转投其他项目，大象，为知用了之后

C++基础复习1.变量——给内存空间起名，方便管理内存2.常量——记录程序中不可更改的数据3.关键字——C++中预先保留的单词4.标识符命名规则——（变量，常量）命名规则5.数据类型——给变量分配一个合适的内存空间（不同类型分配的内存空间是不一样的，空间越大取值范围越广）5.1整型5.2size关键字——统计数据类型所占大小5.3实型（浮点型）5.4字符型5.5转义字符5.6字符串型5.7布尔类型

Day8/21【今日读书】《高效能人士的七个习惯》第九章【今日读书时间】21:30-22:10【阅读总结】第九章即第六个习惯，讲的是统合综效，实现创造性合作的原则。与人合作，最重要的不是说服对方按照自己的方式行事，而是重视不同个体的不同心理、情绪与智能，要学会要去判断和尊重差异，取长补短。实现创造性合作，需要双方坦诚相待、互相信赖，接纳不同的想法，同时贡献自己的见地，共同找出第三条创造性的道路，实

《伤寒论》第241条辨：“大下后，六七日不大便，烦不解，腹满痛者，此有燥屎也。所以然者，本有宿食故也，宜大承气汤。”【原文解释】用峻泻药攻下后，病人又出现六七天不解大便，烦躁不解，腹部胀满疼痛的，这是肠中有燥屎的缘故。这样的原因是下后余热未尽，与肠内宿食相结合而成燥屎，治疗时适宜用大承气汤。病人阳明证，给他攻下，下完了以后，结果六七天又不大便，腹满者，此有燥矢也。大下了以后，怎么才知道有没有清干净