168期

Y259期时间管理8.0践行第六周检视（2021.12.6-12.12)

静能生慧8.0三个目标：1.每周运动三次——完成2.每周写作三次——完成。3.每天读一节《道德经》——部分完成本周是8.0践行的第六周，现将一周践行情况总结如下：一、健康：1.运动：每个工作日的上午跳绳已成习惯。也许是身体也有感应，每到上午十点左右，身体里就觉得有一股劲想抻一抻，于是拿绳下楼。2.心理：本周后几天心理调节能力较差，尤其是周末，心里总有无名火，总想发脾气。周日上午跟老公抗议，让老公带
潺潺清泉·2024-09-13 05:06

2019-02-07

2019-2-7姓名：郭祥华组别：315期六项精进努力一组【日精进打卡第423】【知～学习】背诵《六项精进》2遍共1932遍。背诵《大学》2遍共1932遍。
华英雄_712d·2024-09-13 04:41

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第912天20210304

珍惜生命最好的办法是管理情绪(2)我们一直低估了身体的智慧人体里有着一套精密的免疫系统我这里说的免疫系统，不仅是西医所说的狭义的免疫能力，还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。当我们产生各种各样的情绪的时候，最先被攻击到的是身体的免疫系统。70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。不同情绪会攻击不同的器官，我国中医的古老智慧就曾提出：肾主恐惧
陈妍羽2018·2024-09-13 04:23

杨金英 沧州焦点解决第64期，本周第八次约练，总第222次分享，坚持分享第11天

今天的咨询有意使用焦点，在寻找目标的时候，很有体会。来访者主动前来自述自己有重度抑郁，这一点把我吓了一跳，询问他的自杀倾向，想过但没有实施过。再问他是怎么得出这个结论的，是否服药。得到肯定的答复，在医院里确诊，吃了两个月的药了。自己感觉已经好了，不需要在吃药了。怎么感觉自己好了？身体不难受了，能够出来正常上学了就是好了。那你到这里来希望我怎么帮助你呢？我怕自己再厌学，再出现问题，坚持不下来，希望你
守护甜心·2024-09-13 04:51

【好妈妈成长团】五期徐艳霞第13天——奇迹问句—当暂时找不到目标的摆脱困境法

咨询过程中或与孩子的谈话过程中，如果暂时找不到孩子想要的目标，我们接下来会采取什么样的办法呢？焦点解决中有一个很好的谈话技巧——奇迹问句，可以引导当事人和孩子找到自己想要的目标，有了目标就可以引导他们找出接下来可以行动的一小步，建构他们问题的解决之道。我知道有梦想的人才会更有力量。而奇迹问句，可以让来访者和孩子们展开想象的翅膀，以他们目前的生活为基础，想象出他们想要的未来。帮助孩子们架起希望的桥梁
我的人生我作主_ab19·2024-09-13 03:58

【中原焦点团队左彤焦点解决初级第20期学员坚持原创分享第158天2020年6月26日】

这两天对自己近期的学习又做了一个梳理、反思。明确了自己学习这些心理学课程的目标到底是什么？主要是为了改变原有一些僵化、不恰当的思维方式，更好的成长自我、陪伴孩子，而不是要发展为这个领域的专业人士。把手上现有的课程学好，更多的去实践和内化理念就可以了，毕竟一个人的时间和精力是有限的。如果什么都想学，往往顾此失彼，浅尝辄止。除此之外，还要学习一些身体调理方面的课程，毕竟身心是互为影响的。能在这两方面同
抹茶_51f2·2024-09-13 02:48

#宇宙公民高效阅读营第13期打卡第9天

WOW：今天是我最愛的一天！【作业一】成堆的苍蝇覆盖其上。视觉：密密麻麻很多苍蝇聚集在食物上（成堆，覆盖说明数量多）听觉:群体发出嗡嗡嗡的响声（吃东西的声音）触觉:全身起鸡皮疙瘩，密集恐惧（因为恶心）嗅觉：闻到腥臭味（苍蝇喜欢臭的）【作业二】选：那个人，教会我事以前有那么一个人，他喜欢抽烟喝酒以前有那么一个人，他经常在外面请朋友吃吃喝喝以前有那么一个人，他喜欢大声说话以前有那么一个人，他喜欢帮助朋
素yan·2024-09-13 01:02

中原焦点团队网络初级第25期王彦玲分享第35天2021年1月4日

有位著名的心理学家说过：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，另外90%由你对你所发生的事情如何反应决定。是被情绪牵着鼻子走，陷入恶性循环，还是冷静分析，平静解决，都取决于你。坏情绪是本能，控制住了才是本事。所谓高情商，就是把不能控制的情绪变为可以控制，从而增强理解他人及与他人相处的能力。
Janeenry·2024-09-13 01:30

即时通讯技术文集（第16期）：IM架构设计技术精选(第一部分) [共17篇]

为了更好地分类阅读52im.net总计1000多篇精编文章，我将在每周三推送新的一期技术文集，本次是第16期。
jackjiang20212·2024-09-13 00:12

252-湾湾1期2班刻意练习Day15

图片发自App原文:如今，我一听见“嗡儿，嗡儿”的声音，脑子里便显出一弯残月来，黄黄的，像一瓣香蕉似的吊在那棵榆树梢上；院子里是朦朦胧胧的，露水正顺着草根往上爬；一个灰发的老人在那里摇纺车，身下垫一块蒲团，一条腿屈着，一条腿压在纺车底杆上，那车轮儿转得像一片雾，又像一团梦，分明又是一盘磁音带了，唱着低低的、无穷无尽的乡曲……这老人，就是我的母亲，一个没有文化的、普普通通的山地小脚女人。【分析】第一
是湾湾呀·2024-09-13 00:04

有标准才有可能有未来

而这种标准的形成，是在学生阶段，也就是小学阶段和青春期形成的，就如
zhangshoulan·2024-09-13 00:02

七绝 印山夕照（平水韵）

3..钉螺：血吸虫藏身之处，灭血吸虫须在冬季枯水期灭钉螺。湖洲上排列的土包就是灭钉螺留下的。
b0d3babac4f5·2024-09-13 00:00

Android开发使用框架手把手搭建一个简单项目

正好其中有个需求是关于某个维护了近五年的小项目功能改动，由于这个项目当时搭建得并不好再加上后续的功能变化和最初设计时出入比较大，以至于每次收到有关这个项目的新需求时我都会非常头疼，于是就趁着这段业务空闲期把整个项目优化重构一遍
TTTTao2323·2024-09-13 00:23

Libra能否引领全球开放金融大变革

《在线访谈》20期访谈实录：访·谈·来·啦·劳小鱼：大家晚上好！我是今晚的主持人之一，来自IMOVentures的小鱼！非常荣幸和开心今晚可以在这里主持这场访谈。首先，请允许我再次隆重介绍我们今晚
苏州九尊·2024-09-12 23:00

中原焦点网络初级班第32期学员刘艳红坚持分享第86天（2022年2月14日 约练十六次 ）

今天晚上老公约两个关系不错的一起吃饭，带着孩子去中途我去接孩子，两位好友很热心的接待，好久没见过他们了，感觉还是很亲切。新的一年我要好好学做饭，年底邀请好友来家吃顿大餐，这是我今年的计划努力完成！
42d78de9ecb7·2024-09-12 23:50

又是忙碌的一天

我正在参加日记星球第39期锐变之旅，这是我的338篇原创日记。
汪群_6f58·2024-09-12 23:09

愿你

首先愿你平安无事地度过青春期，但别平安无事地度过青春。你不是他们口中的乖乖女，这点我比谁都清楚，你有时的果断、激动甚至有点“草莽精神”的意思，着实让我吓了一跳。愿你的世界里天天都是好天气。
苏尔Sur·2024-09-12 22:38

找工作岗位附近招工信息，手机招聘求职，报名了解！

在这里向大家推荐一个靠谱的兼职宝藏地，这里有打字录入，文本配音，线上画画等靠谱一单一结副业，如果你也想加入，推荐你看看往期的文章：《手机兼职，300-500
幸运副业·2024-09-12 22:22

2019年12月21日感恩

一步一步砥砺前行2、感恩客户接听我的电话，并告诉我们已经加了微信，说元旦预计要回来到时候考察考察3、感恩同事李丹.李连同事陪伴我吃午饭4、感恩妈妈爸爸一直关心包容我的任性小脾气，弟弟过来陪伴我吃晚饭、感恩和二妹一期闲聊家常
0b5ad725ef2d·2024-09-12 22:12

电影《少年的你》为什么撤档？周冬雨和易烊千玺演的不好吗？

上一期，虫子天下给大家说的是，在昨天晚上的极限挑战当中，“神算子”传人张艺兴已经算准了一切，却还在游戏的最后关头输了游戏的事情。在这中间，迪丽热巴和王迅的表现，真的是很棒的！
虫子天下·2024-09-12 21:59

绘本讲师阅读训练营【30期】11/21阅读原创《好大好大的鸡宝宝》

30025-邓艾华文/图：基思.格雷夫斯（美）译：孙莉莉，李佳舜封面在一个小小的农场里，有一个小的不能再小的鸡舍。鸡舍里有一只小小小小的母鸡却生了一枚巨大无比的蛋。这只蛋摇啊摇，晃啊晃，一支巨大的鸡宝宝破壳而出......这只鸡宝宝那么大那么大，所以他要交到一个朋友实在太难了，可是他居然凭着自己的聪明，友善，温暖，勇敢——改变了这一切。构图技巧特别有意思，像漫画一样，几只鸡的讨论起来，真的很有风格
可乐妍妍·2024-09-12 21:48

张苏辰先生内丹功养生论文集

张苏辰先生内丹功养生论文集浅谈性命双修张苏辰《气功》杂志1990年10月号（第11卷第10期）古人提倡性命双修，也就是性功中有命功，命功中有性功，两者互相联系，不能分开，为什么这样说呢？
卢理湘·2024-09-12 21:33

1月2日

今天偶然在网上看到了悟空问答的网页，挑了一个心里方面的问题（怎么度过迷茫期）回答了一下。之后浏览了人家回答的关于万能线的财经方面的问题，简单了解一下。
jiangwha·2024-09-12 20:33

中原焦点团队第23期李秀华坚持分享19天2020年2月7日 共约练25次，本周约练2次

《你给孩子的是孩子想要的吗》约练感悟，今天很感谢两位老师的陪伴，把我从情绪的低估拉了上来，一直以来总认为自己没做好，让孩子成为现在的样子，总想着赶紧学好一样技术，去搞定孩子，我这么努力，为什么她还是这个样子，总想着去把孩子养成我想要的样子，虽然学了很多东西，什么道理都知道，但是自己一直掉在控制的坑里而不自知，还自以为自己很开明，让孩子长成她自己的样子，但是很多时候还是接受不了，自己的那颗燥动的心随
a92588725fae·2024-09-12 18:09

2021年9月28日中原焦点团队中27第152天分享，第六期约练挑战第13周第1次约练，挑战约练第26次，总约练第27次（咨0、观16、来11），中27第11周第2次

一个人谦逊、有礼貌，如果只是在某一个时刻是这样，那会让人觉得不舒服，觉得那是装出来的，很假。如果他在只在有他在的地方都是这样的表现，而且无论对谁都这样，无论对方地位、身份如何，那这就是他的内心呈现。教养不装出来的，是从骨子带出来的。如果我们作为家长希望自己的孩子有教养，那自己先做一个有教养的人吧，教育不是说教，教育是言传身教，是你做出来的，孩子学来的。
流星蜗牛·2024-09-12 18:32

2018-08-11

姓名：张海滔公司：扬州市方圆建筑工程有限公司380期（哈尔滨）《六项精进》“感谢组”【日精进打卡第104天】【知～学习】今日背诵《六项精进》大纲1遍，合计232遍今日背诵《大学》开篇1遍，合计232遍；
小楼昨夜又西风_a3c5·2024-09-12 18:57

西安2020年第4期富爸爸现金流游戏带领总结

时间：2020年8月29日下午地点：西安南稍门ZooCoffee本期人员：6人角色：我（银行家、律师）、凌（老师）、ZQ（医生）、珍珍（卡车司机）、晓红（门卫）、嘉嘉（机械师）一、游戏过程本次我作为玩家兼银行家，一共6个玩家，5个玩家实现财务自由。二、玩家印象1、凌：角色是小学老师，第1次参加现金流游戏，投资小白，竟然出圈了。2、ZQ：角色是医生，第4次参加现金流游戏，现实生活中有创业经验，目前是
遇见真实的自己·2024-09-12 17:38

2020-01-03

2020年1月3日姓名：于红飞（单位）扬州市方圆建筑工程有限公司【日精进打卡第649天】2018年3月23~25日哈尔滨363期乐观一组学员【知～学习】背诵《六项精进》大纲3遍，合计1952遍；背诵《大学
于红飞·2024-09-12 17:00

六项精进打卡

姓名：吴敏霞单位：上海百着贸易有限公司六项精进519期学员【日精进打卡第26天】【知～学习】《六项精进大纲》2遍共36遍《大学开篇》1遍共32遍【经典名句分享】努力是生存之道！越努力越幸运！
uuenhARQ·2024-09-12 17:11

D17「33期写作营」遇到写作瓶颈期，我是这样做的

【你的昵称】维尼熊【你的金句】我写作,是为了让光阴的流逝使我心安。——博尔赫斯【你的故事】我极容易完成一件重要的事之后会变的茫然，比如交完大作业之后，有好几天不知道接下来该干什么，要写什么。这一切都源于我对自己的规划不够明确。我是那种我想做一件事，然后这几天不吃不喝也要把这件事做完的那种人。就像之前写大作业就是这样，写的过程中，一直在思考找素材看相关书籍，所有事都为这一件事让路。但这件事做完之后我
skyonly·2024-09-12 16:21

六项精进519期学员打卡第15天

姓名：冯立单位：上海宽年光电科技有限公司【知～学习】大学1遍，六项精进1遍【经典名句分享】人生*工作结果=思维方式*热情*能力【行～实践】一、修身：洗脸养生算吗？二、齐家：1、跟我老公说我爱你｛积善｝：早上跟遇到的人说早安【感谢】1、生命的继续！！【立志】今年的目标是学会怎么去【爱】人，对老公温柔，对工作努力，对宝宝有耐心，对双方父母更加孝顺，对身边所有人都微笑！！！
上海宽年冯立·2024-09-12 16:50

Jieqian的ScalersTalk千人早起晨读团7期Day17复盘20190109

MaterialsSevenhundredandtwelvereceivedCPR.Fourhundredandthirty-ninereceivedchestpressesonly.[ˈsɛvən][ˈhʌndrəd][ənd][twɛlv][rəˈsivd][si-pi-ɑr].[fɔr][ˈhʌndrəd][ənd][ˈθɜrˌti]-[naɪn][rəˈsivd][ʧɛst][ˈprɛsə
jieqian·2024-09-12 16:10

10个非常基础的 Javascript 问题

作者简介：CSDN全栈领域优质创作者、HDZ核心组成员粉丝福利：粉丝群每周送6-9本书，不定期送各种小礼品（往期获奖记录）直接跳到末尾去评论区领书本文特别适合正在寻找Javascript开发工作的初学者
2401_86367399·2024-09-12 16:05

2021-01-17

001商品不必有形：金融衍生品带来的的第一次认知升级从商品期货到金融期
9ce517ee104c·2024-09-12 16:27

中原焦点网络初级班第32期学员呼坚持分享第66天2022年元月22日

问题外化是叙事治疗里非常重要的态度与技术。人不是问题，问题本身才是问题。叙事取向助人者深信，出现在面前的当事人本身不等于问题，这样的位置让助人者有更大的机会与当事人取得同盟关系，用合作的方式一同面对问题。在问题外化的访问中，叙事治疗把问题当作一个有独立生命、有历史的个体，所以会运用拟人化的语言与当事人对话。这种方式可以帮助助人者与当事人一起看清楚问题的面目。
简单_8c47·2024-09-12 15:36

愿余生只活在当下

图片发自App最近看了《奇葩说》，那一期的辩论话题是“剩男剩女找对象，该不该差不多”。言外之意就是该不该将就，该不该放下自己的挑剔，转变自己的原则。
柔云出岫·2024-09-12 15:06

2022-04-22

抓住关键年份关键农时，守住粮食安全底线4月20日是二十四节气中的谷雨，标志着春耕生产进入关键期。今年国内外形势复杂严峻，在关键年份的关键农时，抓好春耕生产事关全年经济运行大局。
傲娇的小琪琪·2024-09-12 15:03

戴容容 中原焦点团队.网络初级第33期,坚持分享第14天 2022年3月4日

《授人以渔,而非授人以鱼》以前对这句话的理解觉得它离生活比较远,认为这是老师对学生的一种传授方式.但是在焦点课程上,刘老师说焦点的建构解决之道,就是要帮助来访者学会应对解决问题的方法,而不是直接为他解决当下的问题,要学会授人以“渔”.听了觉得豁然开朗.我想,这不仅是对来访者,对自己的孩子,我们更要注意授之以渔.身为父母,也许我们最容易做的是对孩子授之以鱼,吃穿住行安排的妥妥的,殊不知这样也许错过了
TessDai·2024-09-12 15:59

2023-11-01

徒步20000步今日感悟：《保持好心态》今天和供应商订货的时候发生一个事情：这个供应商是两个月给我们报价的，价格与货期我们当时都是认可的，所以我们参考他的价格第一时间给客户报价了，今天客户把订单下给我们了
万小平惟道是从_0e6f·2024-09-12 15:38

不满意时，先改变自己

网络中级五期。2017.11.26今天外甥女向我诉苦说，现如今找一个各方面都合拍的人结婚太难了，如果只恋爱不谈婚论嫁就好了。我说为什么会有这样奇怪的想法？
诗心小鹿·2024-09-12 14:57

甜到你心里去的脏脏包，表面酥脆，内里柔软！

要是想要可颂松脆版的话，请给摩玛点赞，超过20个赞摩玛就把可颂版的在下一期发出来哦~！！爱你们。”
摩玛食堂·2024-09-12 13:37

大规模 K8s 集群管理经验分享 · 上篇

11月23日，Erda与OSCHINA社区联手发起了【高手问答第271期–聊聊大规模K8s集群管理】，目前问答活动已持续一周，由ErdaSRE团队负责人骆冰利为大家解答，以下是本次活动的部分问题整理合集
尔达 Erda·2024-09-12 13:47

周深萨顶顶丁太昇三个人，谁在哗众取宠？网友们的回答很理性！

上一期，虫子天下给大家说的事情，是媒体报道了李宇春有强迫症，李宇春的粉丝们似乎也有强迫症的事情！这一期，咱们继续来寻找娱乐圈当中好玩的信息，来聊聊关于周深、萨顶顶、丁太昇三个人的话题！
虫子天下·2024-09-12 13:58

抓住敏感期，Terrible Two不怕不怕呀！

在哥哥适应小学一年级的时候，弟弟进入了“TerribleTwo”....生活就是一路的升级打怪，不能怪妖孽太多，只能怪装备理论尚未升级。（我有一套强大的内归因模式，一定会帮我在披荆斩棘斗妖孽的路上勇猛无敌哒）下午午睡起来，阿布给他穿裤子，他偏说裤子是湿的，死活不肯穿；阿布反复强调没有湿，强迫他穿....我不忍心看到一场即将爆发的大战，过去，问弟弟怎么回事，弟弟还坚持说“不要穿，裤子是湿的”...我
幻化千寻·2024-09-12 13:28

虚惊一场

赵素红2020—05—19焦点中级16期坚持分享第308天我家“糖果”最近食欲不振，每次喂他狗粮，他只是上前用鼻子嗅嗅，然后转身就走，或者只把搭配的火腿肠吃掉。
素颜红妆a·2024-09-12 13:48

什么是语言发育迟缓？我们应该怎么做？

005期王宇宁专栏“老师，我家孩子现在三岁了，只会叫爸爸、妈妈，是不是发育迟缓呀？”“我家孩子一岁多的时候会说话，但是现在不说话了，是不是发育迟缓？”
微笑彩虹·2024-09-12 12:29

互相学习

高艳峰信阳网络中级九期坚持分享第401天2019-05-05下午我们几个参加中原焦点论坛的小伙伴相聚在一起，再次分享学习后的收获感受。
gyf16·2024-09-12 12:51

焦点初级11期郭欢第11天分享2018.9.1

今天本来周末休息的，可是上午单位有临时工作被叫来加班，老公也有事不能在家带孩子，我就只能把女儿带到单位了。我很快处理完了工作，自己中午也懒得回家做饭，索性就在单位食堂吃了。吃完饭准备回家午休的，可是女儿提议要在单位休息，我的宿舍其实就是在我的办公室里，用一排柜子隔出来的，后面放了一个沙发，上周末女儿跟着我在单位值班，中午在那里睡的午觉，可能是新鲜劲儿还没过，非要嚷着今天还在这儿睡，我也只好答应了。
薇漾甜心·2024-09-12 11:25

金钱，感恩和爱都是我最好的朋友，感恩记录第一期一5

5月21日，星期天，天气晴朗1，我十分幸运，又是一个睡到自然醒的早晨，感觉自己的身体经过一个晚上的休息完全恢复过来了，又是一个活力满满的人，开心地开始新的一天，每天都在开心里开启新一天，真好。祝福自己，祝福家人，祝福看到我书写和没有看到的每一个人，谢谢，谢谢，谢谢。2，我十分感恩我的爸爸妈妈，回老家给我做很多好吃的，感恩爸爸妈妈给我浓浓的爱，谢谢，谢谢，谢谢。3，我十分感恩爸爸妈妈，给我满满的爱拥
自然疗愈·2024-09-12 11:19

2018-10-28

姓名：王林锋企业名称：三亚蔚蓝时代实业有限公司组别：420期努力3组【日精进打卡89天】【知~学习、诵读】《金字塔原理》18页《六项精进》5遍，累计141遍《大学》5遍，累计106遍《创新供应链课堂》持续学习
shuaigefeng·2024-09-12 11:08
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