【姓名】张书【公司】浙江鲍斯高服饰有限公司【组别】448期谦虚二组472期反省一组志工【日期】2018年12月30日【日精进打卡第94天】【知～学习】《六项精进》0遍共196遍《大学》0遍共173遍《活法

生活不是一成不变的，所有的事情都在变，这个世界唯一不变的就是我们永远都在变。所以我们要保持动态的思维！这个观点学了好长时间了，但是我感觉运用的还不是很好。保持动态的观念，不断的去适应、调整和掌控它

翻看朋友圈，无意中看到，崂山100越野赛总监莫言的朋友圈发的一信息图片发自App这是一个关于越野赛事的故事，相信在这一天，对于所有越野的人来说都是一个震惊，也相信，这是一条足以刷爆所有越野人的朋友圈的消息

说来也怪，搬过来这些天，肯定是有过碰面，却被我下意识地将她当做了空气。

我听到这倍感别扭的普通话，强忍着坐了一天车的疲惫感，迅速摘下耳机，抬眼看向前面的防疫志愿者。不禁心下一惊，天呐，是累得眼花缭乱了吗？眼前的志愿者居然是我的奶奶！

八月天的南方正值盛夏火辣的阳光让人一整天都想呆在屋内午后的闷热的一场大雨，让室外降温了很多下班回家路上，经过被雨水冲刷干净的街道，迎面而来的徐徐晚风使心尖儿也在燥热夏天里变得透亮轻快image俗话说得好

柴胡龙骨牡蛎汤煮法与服药感受柴胡加龙骨牡蛎汤方柴胡四两龙骨一两半黄芩一两半生姜一两半人参一两半桂枝一两半茯苓一两半半夏二合半大黄二两牡蛎一两半大枣六枚（劈）铅丹一两半右十二味，以水八升，煮取四升，纳大黄，切如棋子，更煮一二沸，去滓，温服一升。日三服，夜一服。柴胡龙骨牡蛎汤与现代疑难病。柴胡龙牡汤在临床上是有一定的疗效的了。所以这个是它可以帮忙清理，以肉体的角度来讲的话就是清理我们的神经，但是神经哪

读书分享《非暴力沟通》之区分观察和评论我从未见过懒惰的人我见过有个人有时在下午睡觉在雨天不出门但他不是个懒惰的人请在说我胡言乱语之前想一想他是个懒惰的人还是他的行为被我们称为《懒惰》

小淘子的爸爸是医院的，小淘子的理想也是当医生，不过，这两天淘子妈一直在发朋友圈愁，得想法儿让娃更换理想。

第一天导师班感想昨天去郑州参加心时代导师班，这是第1次参加，心情特别的激动，会场里坐满了人。有带孩子的爷爷奶奶级，有还没走出校园的大学生，还有年轻的爸爸妈妈们。

有一天姥姥陪着我在广场上学骑自行车。一开始，我骑出没多远就会失去平衡摔倒。于是我尝试骑得快一点，这样虽然平衡好掌握了，但是又停不下来，总是忘了刹车。我反反复复练习了半个多小时，仍然没有学会。

日更挑战第109天，希望通过写作，提高自己的逻辑思维能力、结构思维能力。2019年的的上半年圆满结束，今天迎来下半年的第一天。总结过去的6个月，因为心态的改变，让我见到了不一样的自己。

写到水穷天杪，定非尘土间人。陌上人如玉，公子世无双。积石如玉，列松如翠。郎艳独绝，世无其二。面若中秋之月，色如春晓之花，

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感恩日记2022/11/10总221美好的一天从学习阳明心学开始，今天继续学习《传习录》之《黄修易录》。有人问:“读书是为了收摄调整这颗心，是不可或缺的。

父亲是天，父爱如山，老爸，我们都爱您！衷心祝愿父亲身体安康，您的快乐是我们最大的幸福！

一、焦虑的场景二十几个未读信息：有来自老板的任务、有来自客户的需求、有来自同事的任务，这时候你感觉到血一下往头上涌理想与现实之间的落差，就会产生焦虑理想状态是希望快速把所有的任务都解决掉，按时下班现实状态是大概率要加班了中间状态的落差就是焦虑这种焦虑在职场中很常见二、缓解焦虑的两个误区1.拒绝承认焦虑的存在：比如说考试前很焦虑别人说：没事没事，你复习那么久，肯定能考过的我们思想上拒绝成人焦虑的存在

图片发自App总是希望你可以开心快乐，像一只小鸟那样可以自由的飞翔，因为周日开学所以今天才是周二啊，算了算我三天上了十五节课了，剩下三天还有十一节课，想想就头大！坚持！

今天依旧是那么的平凡，不过平凡中带着几丝“惊喜”，我们今天将要补上周因停电而没上的英语课，内心非常悲痛，要不然，我们今天将是一个非常舒服的一天，不需要早起，睡到自然醒，但实际却不是，在上英语课之前还要把自己的肚子填满

焦点网络中级程玲玲郑州坚持分享第100天孩子愿意给你聊，这时你只需要去倾听，不评价，不贸然打断，听他说，真相往往隐藏在他说话的最后，不要打断，牢记我们的初心是让孩子有更好的改变，而不是纠错，贴一个问题孩子的标签

2021.8.6（星期五）晨间检视今天是什么日子：农历：六月二十八地点：吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：50就寝:基础清单：a早起第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100

二年级生活第159天，2月6日，周日。年初六，明天就是初七了，大多数都开始要上班了。算算2月16日返校，2月17日正式开学啦，寒假进入到倒计时阶段了，还有10天左右了。

作者@TechGuide【全网同名】点赞再看，养成习惯，您动动手指对原创作者意义非凡文章目录第一道：小美的序列检查（100%）题目描述参考代码：第二道：小美的回文串构建（100%）题目描述参考代码Java

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昨天上午把后果园的空地，给各班划分了“责任田”，要求各班要在两天之内先把“责任田”内的杂草清理干净，不留死角……今天各班班主任开始有序组织学生清理自己“责任田”内的杂草，下午第三节课我正好没有课，到后果园转了一圈

问题简述咨询师需要知道究竟发生了什么事，让当事人现在觉得困扰并且在意。咨询师会积极地倾听当事人的诉说，并选择能表示理解支持当事人的想法与痛苦的合适语言来予以回应。咨询师还会特别询问当事人曾经尝试如何处理问题，并欣赏能够有这些尝试的行为及其展现的背后知识与力量。对当事人而言，“改变何以是一个问题？”如此，在展现咨询师对当事人的欣赏的同时，也促使当事人更加厘清、确认所需的协助，而使唔谈的方向更为聚焦于

感谢开悟很迟，但总算开悟了的自己！每天或多或少的取得进步，慢慢的充实自己，提升自己，有目标的向前走，相信自己，只要优秀就不怕缺少舞台！图片发自App昨天学习了有关兴趣的一着篇文章，刷新了对兴趣的理解，之前觉得，所谓兴趣就是自己喜欢干的事，昨天习得，兴趣是一种策动力，也就是说，这件事除了喜欢，还应该能创造价值，并且通过价值的实现，更进一步的促使你更持久、更高层次的做这件事。所以兴趣不仅仅是晒着太阳喝

20180605读书笔记第9/90天新·零极限（45分钟）17、《零极限》的故事是真的吗？✅这一切的奇妙之处在于我们没有控制权。控制，意念，全都只是幻觉。谁在决定呢？

，杂事，照片搞定，毕业材料下午，毕业材料，手机，阅读，吃饭晚上散步，日常任务，手机，回宿舍，跑步，遇事不冷静事件，不过最终结果是好的，解决了，日总结三总结(Summary)今天总体是整理材料，阅读的一天，

我是宇宙公民Jessica蘑菇，一朵热爱摇滚，野蛮生长的云南野生菌，今天是我坚持21天每天早上5:30阅读的第16天。习惯伴随每一个人，每一个成功的人都有一个好习惯。

今天外边下了一天雨。中午吃过饭，去了工作室，可是整个下午效率都不高。人很奇怪，当躺在床上的时候，一点困意也没有，但是一旦坐到电脑前边开始工作，就开始犯困。我下午便是这样。

通过二天一晚的演讲口才特训，让我收获满满，感悟到演讲口才的超强魅力；图片发自App享受了舞台，却忘了观众。这就是我的缺点，我励志要成为一个优秀的讲师。

2019.10.19星期六天气晴朗今天是个好日子，即是老父亲的生日，又是家人们”童学馆”开业的日子!一大早，我和妹妹我们俩人就出发去郑州，一方面给老亲祝贺福生日!一方面又祝贺开业大吉!

2020年1月2日星期四熠煊妈妈亲子日记第977天1.每天都在进步的宝贝，美得眼睛发现美。今天接儿子放学，餐桌阿姨说熠煊现在中午特别省心，吃饱饭就躺下睡觉，一会儿就睡着。

《龙耀天下》韩风全文免费阅读【完整版】主角：韩风简介：独步天下的绝世高手韩风，被师父逼迫下山履行婚约，却发现未婚妻国色天香，这婚......还退吗？

六月的第三个礼拜天，是国际父亲节。一位好的父亲不只给我们生命，还教导我们如何生活。今天的灵修短文所描述的不是「浪子」，而是「浪父」，一位失职的父亲，在孩子最需要他的时候，缺席的父亲。根据研

大家好，这里是Sia酱时不时更新的日记簿这两天早上都7点半左右起床，有时是自然醒，有时是被楼下做核酸的喇叭声叫醒。立夏过后，天气好的不像话，七点半的阳光已经晒的人有些发热。

一般来说，周日很多人会选择睡懒觉（前提是不用送娃去兴趣班），然后懒散地过一天，当然很多人也是陪伴家人的。

于是，从前一天晚上延续的看网络小说在这一小时得到了延续，直到中午陪娃午睡也停不下来，一中午又看小说过去了。

日期：2019-5-6农历：四月初二星期一天气：雨气温：18~22℃学习内容：1、进泥之家YY语音频道学习。2、进泥之家微信群学习。

我是威海乐居家居的李绍芹，今天是我日精进的126天，我们携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。我在这个世界上的美好生活还有10906天。1、比学习：和老板关系搞不好？夫妻关系搞不好？

图/ArnoSmit阿心：这次回老家的路不算顺利，赶上了大雾。我们刚开上高速的时候，雾还只是薄薄的一层。东边的天上挂着一团闪金的红晕，随着车子的移动，在云与桥之间时隐时现。烟囱冒出的烟像是凝结的沙画，定在半空中，与朝阳相遇又错过。看向右边的窗外，一辆大卡车驶过，上面横放着一扇巨大的钢铁翅膀。我们猜测是飞机的机翼，还追上去拍了照片发到群里，不想朋友一盆冷水泼来：“那只是发电风车的扇叶而已。”害得我们

抬头望着天上，仿佛要将天给吃了！那妖魔是我！曾经纵横九州、举霞飞升的白无声！天庭小有薄名的卷帘大将白无声！自小生来神气壮，乾坤万里曾游荡。英雄天下显威名，豪杰人家做模样。万国九州任我行，五湖四海从

今天是什么日子起床：6:00就寝：23:00天气：阴心情：好纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟1去看牙2去小树苗家3去交社保成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益

之前还记得大年三十还是正常的生活节奏，没想到第二天初一一下子就严了起来。值得开心的是不用大早上四五点起来在村子里挨家挨户的给长辈磕头了......，并不是说我不尊

暮色初临月色寒，风吹丹桂似节前。薄雾乍起枝头挂，温酒添灯续残篇。不见重阳登高处，最忆桑梓梦魂牵。茱萸渐少谁可解，一阕新词问青天。

梦想有那么一天，在书架上也陆续有我写的东西，那可谓人生圆满了。不过呢，老话，根基薄弱，加上最近又怠于补充，估计这个美梦是要再做几年了。

2018年3月21日星期三晴充实而忙碌的一天又结束了，今天从清晨开始，打扫房间，洗洗涮涮，忙完就到了该去单位加班的时间，因为与孩子放学时间有冲突，所以今天奶奶去接。

今天晚上我和妈妈去吃了麻辣香锅，味道很好，有香辣的那种感觉。回家的时候我们路过公园，妈妈说：“荆条树又开花了啊！”我说：“什么是荆条树？”妈妈说：“那不嘛！淡粉色的小花，都看不清它的花瓣和花蕊。走，我们过去看看！”妈妈停好车子，领着我走了过去。妈妈指着一棵像松树一样的树说：“它是荆条树，特别耐碱、耐旱，小时候我姥姥家，那里盐碱地特别多。所以到处都是这个，我的姨夫用荆条在水里泡软了编筐，去地里打草、

6月7号，本来是多平常的一天，既不是什么节日，也不是谁的生日，已经是夏天，却还没到最热的时候，是一个就连聚会也找不到由头的一天，但是却因为高考，给这一天赋上了一些不一样的颜色。