流年日深，多少事都被我们一一放归红尘，随记忆的河流慢慢远去。我们总是喜欢说，如果没有遇见你，或许日子会不会很平淡无奇，而又宁静美好。这就是人间的宿命，从一出生，上帝便安排得好好的。每个都是一本书

曾经看到电视里面有人为了买房而用所谓“假离婚”的方式让自己获利，今天和朋友聊天也说他有朋友也因为想多买两套房从而假离婚，他佩服他们的勇气。而假离婚是什么呢？事实是，只要去民政局登记过，就没有所谓的假离婚。所谓的假，不过是自己对自己说而已。离婚之后，若一方不选择复婚，那么这个假，就没有任何意义。晚饭到家后，忽然收到一个朋友的微信，说我们高中时候的老师离婚了。我们每年过年都会去老师家里拜年，从未看到他

放假第一百五十八天哇，今天天气也还可以啦，然后早上乖乖起床（每天都有呀，然后起床的时间依旧是很尴尬哈哈哈哈哈，老老实实早午餐走你，然后就是说中途出了趟门，倒是只喝了杯椰奶哇。去买点肉肉，就是说如何在川渝地区感受到快过年，那必然是家家户户开始准备香肠腊肉，就是说好多人买呀，真绝了，但是香肠腊肉真的香香嗷！顺带着买了点拌菜，午饭就可以很快好啦！吃完饭收拾后就是很困的呀，不过没睡午觉啦，毕竟早上起得不算

明天上午，我将坐上飞往桂林的航班，去参加毕业15周年的同学聚会。心情非常的激动，本来我是不打算去的，一是宝宝太小，二是自己身体不好。但是由于我是可能是唯一一个在线又不去的，当看到大家都去的时候，我是非常的纠结的。前两天看到他们在班级群里发的照片，我就更纠结了，真的很想去。于是乎，我就开始疯狂的查各种票，列了不下五种方案，最终选了明天去，后天回的方案，虽然很折腾，但心里感觉很舒服。好期待明天，很久没

共和国己亥年乙亥月己酉日2019.仲秋风之至云作—————————————————《诗词.歌赋.散文.随记.杂叙.书法.绘画》原创作者，都梁人士，本名:黄民科；字:风之；筆名:風之雲至；號:金宝散人；工作室

最近忙着学车，日记也没正儿八经写，今天易诺一切正常，没什么可记录的，就记录一下我的学车情况吧！我相信，这世界上还是好人多，由于我要接送孩子，接送孩子的时间一分钟都不能耽误，所以，我们这些一起学车的，都知道我这种情况，所以，不管我去的早还是晚，这些兄弟姐妹们，都会叫我第一个先上车，上午两次，下午两次，正好我也练完了也到时间好接送孩子了，感谢我的教练，感谢我的学员们……努力学车，不辜负教练的期望！学员

放假第一百四十三天哇，今天天气也还可以啦，然后吧恩今早虽然的没有起来特别早啊哈哈哈哈，也是以为自己能醒，想太多啊这。不过呢起来之后还是很迅速哒，收拾好，然后也煮好了抄手呀，哈哈还以为说自己动静挺大，结果居然也没发现噢！自己做的早饭就是美啊，然后吃好后去排队做核酸，恩今天甚感欣慰啊，排的人没那么多啦，估计也是前两天的一半多人啊。哈哈哈就排队差不多半小时就到啦，超级棒的！所以回来还有时间搞点其他的呀，

我是日记星球361号学员，我正在参加日记星球星宝宝第二十三期21天蜕变之旅，这是我的第一百八十四篇原创日记。最近正在热播的电视剧《如懿传》，被周迅的演技狠狠地震了一把。一直很喜欢她，从大明宫词，到橘子红了，红高粱，李米的猜想，风声，画皮……灵气逼人，每一个角色都那么的深入人心。除了傲人的演技，周迅最被大家津津乐道的是她每一次的轰轰烈烈的爱情。每一个爱人，都是大大方方的公布于众，全身心享受恋爱的过程

今天送姐儿上学了，今天的天气又是无与伦比的明媚。广业小镇门口的那棵树，已经落叶了部分，在阳光的照耀下分外好看。小阳从地上捡起一捧树叶扬起来，接着扑簌簌的落下，笑着跑开去，一天就这样开始了。上学的，上班的。路上把大爷的雪地靴收了，顺带着买了点毛线打算自己织个帽子，奈何脑袋太大，总是买不到很合适的帽子。那不如自己来了，不禁想起来小时候，大概也是暖姐儿的年纪，自己把筷子削成织手套的针，用砂纸打磨，粗粗细

刘琳焦点讲师班坚持第334天原创分享(2018/5/1）正式开启忙碌的五月，又到了连续加班的模式，不过很难得在如此忙碌的情况下，还能够坚持应邀去伊川政务服务中心，为那里的行政人员上了两个小时的课。回来后又带着儿子去找他的英语老师，紧接着就投入工作中，一直加班到现在。真的很佩服自己，工作、家庭、学习都没拉下，一直努力坚持做自己喜欢的事情，虽然很累，但也很充实，加油吧！

中午吃完饭，忍不住把毕淑敏的《血玲珑》一口气看完了。作者细致的人物心理描写，恰当的比喻，扣人心弦故事情节，都让人停不下来，想要一探究竟。刚开始躺着看，想着看困了就顺便休息一会。可是不但越看越没有困意，反而越看越精神了，一直看到五点多，终于看完了。跟着书中人物的故事，一路心情忽高忽低。佩服主人公卜绣文的冷静决绝，为了救早早的倾尽全力。魏医生在知道卜绣文的遭遇后，经过思想的挣扎，却仍无法放下那份复杂感

今天开始上班了，是早上紧急通知的，还好昨天已有准备，总算是不慌不忙。一天下来感到很疲劳。虽然因为疫情静态管理待在家几天，却也没闲着。看了很多文献、查了不少资料，最终确定了论文题目。周末上了这学期的第一次课，发了三次言，算是很好的锻炼了。今天去了四个部门衔接工作，一切都很顺利。岗位变动后，似乎一直在成长。曾经感叹，工作了好多年，一直在吃大学的老本，都没有什么成长。这两年的快速成长，让自己都很震撼。希

值日的周五，疲惫的一天，可能是体质问题，现在很容易觉得累了，该好好锻炼一下身体。回到家麟麟说语文考了七十多，创新低，最近各科成绩都不理想，说好的重视呢？这个明天好好谈谈。打卡啦——李延年歌汉李延年北方有佳人，绝世而独立。一顾倾人城，再顾倾人国。宁不知倾城与倾国，佳人难再得。

【可人随记*随性】己亥年二月廿二，新历2019年3月28日，周四，多云。

我佩服自己4月装修花了很多钱还款表哥钱也一直没有到位（祈祷这个月可以[合十]）其实金钱特别紧张，还是如此幸运顺畅的过来了我佩服，只要用能量去爱身边人，就会感受到震频，很踏实很美好，不在对方的好坏对错，起心动念一变感受美好立刻大改变。我佩服，贤辉和自己说他吸了电子烟，自己很模块的去和对方平和舒服，没有感觉要打他（她妈妈有点这样感觉，进入父母认为好的条件反射区），其实体验大于天，体验本身就是礼物，而不

观音得道日的杭州灵隐寺半月随记（七）观音得道日农历六月十九，观音菩萨得道日。网络上多传瞻仰朝拜视频，一曲《观音灵感歌》，似天籁之音，梵音悠扬，佛乐深远，从心底自觉涌出敬仰之情。

想你！想你！想你！儿子刚回爷爷奶奶家一天，怎么感觉自己这么不适应啊，在自己身边的时候觉得孩子太吵，没有一点点自己的时间，一会妈一会爸的，有时候心烦的问他你能不能别妈妈爸爸了，儿子皱着委屈的小脸看着你，行了！瞬间落败叫吧，他马上给你阴转晴。儿子上完托辅还有半个月的假期，我们上班没法照顾他，昨天晚上送到爷爷奶奶家，陪爷爷奶奶玩几天，这应该是普通上班族的无奈吧！钱也想挣，孩子也想陪。可是想提高自己和家人

若问我对一个人失去期待是什么滋味儿?就像吃了一大口芥末，刚开始辣的眼泪不受控制噼里啪啦掉下来，然后慢慢的缓和下来还是会辣却不是不能接受，最后所有的感觉都消失掉就像没吃过芥末一样。明明才活了二十几年，也不是很久，却看开了好多事。日子越长越觉得照顾陪伴家人才是最重要的，有能力去做自己喜欢的事，变成自己喜欢的人。抖音上一段很丧的话，大概就是“你糟蹋别人的真心，总有一天也会被别人糟蹋，我接受所有的惩罚，这

好久不见从箱底翻出发黄的照片靠在绽放的梅花树前粗旷的枝蔓缠绕我的思念沏一壶浓茶上下翻滚的叶片随记忆的河流涌现一抹彩色的甜点在最美的心间编织时光的花环不紧不慢穿越至童年一声声亲切的呼唤回响在耳边好久不见相逢的日子正如从前一样仿佛昔日重来一遍

七律辛丑正月初二夜随记文/冯素萍欣辞旧岁喜迎新，漫步随观御水滨。十里街衢披彩带，千家院落布星辰。情酣渐入虚空境，念幻浑忘寂冷身。车笛一声催梦醒，韶华始识尚初春。注:御水:指大同的母亲河御河。

还有2天就大年三十了，30岁的人，今天才开始人生的第一次送礼，出于自身的小气和社会交际经验的严重不足，实在是搞笑了一把。许久未联系的初中同学，以前读书时两个人关系非常好，在去年终于机缘巧合的重逢了。老同学以下简称曾吧，元旦时就说去老婆家带了点特产，要分我一点，当时我要去深圳，要等年底才回来。这不今天约好去拿特产，心里其实非常忐忑，思前想后还是带上了一瓶价值200的酒和50多的水果就去会面了。见面那

本以为Mei校长的文章就是简单的复盘记录，没想到文字字数之长，内容之多令我震惊。如此长的篇幅，并不符合一般公众号的阅读体验。一定有人因为长篇幅而放弃了阅读（包括多次差点放弃的我），而留下来能静心阅读的人便能从其中收获大大的财富。复盘的内容很多，能够精选的点也很多，在这里我针对几个部分做一下简单的记录。其他的内容还需日后反复阅读思考。第1部分可能也是对我最重要的部分：了解规划与复盘的重要性在梅校长第

放假第三十四天哇，今天天气也还可以哇，就是又是高温yujing哇，真的就是好热好热捏，说说就挺离谱的，真的天好热嗷！就真的也是很难搞嗷！我不理解，并且大受震惊诶！就是啥也不做，坐着就可以流汗，说说就是挺懵的。恩今天一天，昨天卡在最后时刻买了些东西，好吧一直在磨蹭拖延，但是推自己一把呀，就一直没有下定决心，可是本就是想要买，买就是早晚，所以好像只是庸人自扰，解决这个问题最好的俩办法赚钱和行动。不过也

来了就是深圳人！这句温暖的用语，让全国各地多少年轻人奔赴深圳这座沿海一线城市。每次双城往返坐动车时，都不禁感叹，深圳怎么会有这么多的人！平常的周末，深圳北站的人流也川流不息，但深圳市依然坚持有序做落地核酸。深圳坚持免费落地核酸也有半年多了吧，所以虽然人流大，离YQ高发地香港又近，但YQ管控得很平稳。疫情上次正逢雨季，每个出站的旅客还可领到免费的雨衣。不得不说深圳市城市管理水平，确实高效有序，包容温

回首石桥东，遥怜春色同。一到放假，缕缕牵挂促使我去寻找那温馨甜蜜的童年回忆。它曾陪伴我走过幼稚，走过童真，走向靓丽的花季。拖着沉重的脚步疲惫不堪，一想到就要再次踏上故土，踩着石桥，思念催我前行，抛下包袱心向阳光。春来已舞腰，那堪好风景，独上石桥。终点——近了，近了，近了，故乡的桥跃入眼帘，纯洁的色彩，矫健而又不失优雅的身姿，是我人生道路上的一缕春风，一抹阳光。其身段的纵横与桥下的水波协同谱成形与色

儿子放假了，我一直在想该如何帮她规划这个假期。期末考试成绩不够理想，前段时间学习有点分心，虽然一直在关注他，并及时疏导，可是还是对学习有一定影响。看到这个期末考试成绩，我比他难过，他居然还说：我物理考了69，就差一分满分，看到试卷那一刻，我可开心了！我表扬了他在物理方面的用心，同时也指出了其他方面的不足，希望他假期制定一个学习计划，查漏补缺，预习新课。今天高考成绩出来，同事家的儿子考了663分，一

2019年3月2日星期六微风不燥阳光正好心情明媚昨天刚刚加了个班，下个礼拜领导回来，工作生活将开始新一轮的奔波劳累，难得遇上一个清闲自在的周末，岂不好好享受一番。早晨起来，拉开窗帘，太阳暖暖的晒进房间，刷牙洗脸，喝杯热水，听着歌收拾屋子，心情美美哒。周末加餐亲自下厨，做桌美食，款待一下串门的朋友。和朋友聊聊天，她走后刷刷剧，看看书，绣绣十字绣。越来越享受这样美好的独处时光，阳光，美食，音乐，书籍…

周五写作课，名相上讲的是写作，却怎么听怎么像是讲心性修炼，再细想，这并不奇怪，本来就是自性写作班嘛。最近，所遇人和事似乎皆与心性相关。从半年前重摸画笔说起，绘画是我的爱好，记得早年填各类表格，但凡有特长这一栏，我都会填上美术。但自打初中以后，当爱好遇到了高考，绘画便成了美好的回忆，这一撂下便是近半个世纪。临近退休，一日，猛然觉得该活一把自己了，继写作课之后，又选了线上绘画体验课程。油画此前从未接触

一到睡点写作在不动笔就要流产，怎么办，原来写不上来痛苦，现在写不上麻木，但是又不能不做，写又不知从何写起。每天脑子从来不停的想杂七杂八的事情，想要静静都达不到，可是一到写作想的事情每一件能顶上来的。最近的刻意练习是写作尽可能开头写中心句或者段意句。写作一上来要写美文完成的文章对我来说很不现实，到现在对于写作还没有一个清晰准确的概念，所以想要一篇我认可的文章，现在还想不出来。但是可以一点一点的拱，先

由于人处于混沌中，今天的随记无法写出新内容，就送上今天训练营的演讲稿。如下：各位爱学习、爱演讲的家人们，现在好！我是4营4班的金秀，也是一个爱学习的全职宝妈。

又一次的离开一个熟悉而又陌生的地方，在那里住了短短的一个月，对它刚刚有点熟悉，就又要走了，每个人的去向和归途往往有着极大的变数，不知道哪一天你会身在何处，甚至一天来去好几个地方，我想，在旅途中这种感受会更加的强烈。不管怎么说，这也是人生中的一个小小的经历吧。最近感情很是不顺，突然觉得谈了这么多年，都是无效的恋爱，不知道自己到底谈了个什么，我们在一些习惯和思想上并未有过深入的沟通和交流，更别提大家能

下午一会就下班了，因为今日小年。二十三糖瓜粘，马上就要过年了呀。再上两天班，就放假了。这两天小阳同学爱上了骑自行车。昨天去看牙，骑着去可恩，然后从可恩到奶奶家，再从奶奶家到我们家。然后呢昨天晚上秦先生忽然说带你们去泡澡吧。于是我们就去泡澡了回来就快12点了，我说那明早爸爸带你们去奶奶家吧，可以睡个懒觉。两只一致回答不！！于是一早就起床跟着我，送到奶奶家。今早没做饭，一睁眼七点了，赶紧的穿好衣服就出

今天的月亮很大，很圆，当你满眼都是星光时，就会看见广寒宫之中的嫦娥仙子与玉兔。今晚的月光似乎也十分耀眼；草丛中的蛙声四起，应和着这天作之合，又像极了没睡醒的白日。那轮皎洁的月光在天上挂着。可爱的人儿在地上赏着。这时就得沐浴着月光散散步了。你走一步，圆月也随着你走一步；仿佛是在与你嬉戏，又仿佛和你的影子一样，追随着你。我想，是圆月在安慰地上的人儿：你不孤单，我永远都在陪着你；我可能不懂你，但我始终在

养成良好习惯很难，但习惯一旦养成，条件反射的第一感官，却很恐怖。破损的内外包装01职业习惯前几天家人在网上买了两件春秋穿的灯草绒衬衣，从选型、号码、颜色咨询确认后，终于下单了。今天中午早早去楼下加热自带盒饭，上楼忙完正吃到一半，突然接到电话让去大门口帮忙收快递，确认货已到在等候，三两下吃完，拿了两个一次性手套就下楼取件。一出大楼，风凉飕飕吹在脸上，缩着脖子揣着手，好冷，又到了冻花骨朵的时候。出了大

农村故乡原来的样子地方创生是什么创造生机三峡社区甘乐文创甘之如饴乐在其中各种庙天空院子专长换宿让梦想通过实践感动世界薰衣草森林两个女生的梦想森林有他的智慧萤火虫森林图书馆舒适自在充满电放松无所畏惧做自己想做的事桃米社区埔里厦门大学与社区蝴蝶萤火虫纸教堂金瓜三号白鹭大稻城我没有存款，到这并不影响我做任何事菩萨寺与半亩塘台中一颗梅树与人生180天书店或者书店九份台湾珍贵的守旧选择大题小做台湾与北京的地

前天，浏览孔夫子旧书网，随意搜索“诗词曲赋写作”方面的书，看到《诗词曲赋鉴赏》、《中国古典诗词鉴赏与写作》、《诗词散曲概论》、《古典诗词曲赋概说》、《中国诗词曲赋》、《古代散文概论》、凤凰出版社出版的唐诗宋词入门丛书中的《唐诗入门》、贵州人民出版社出版的中国传统文化入门丛书中《宋词入门》几本书。其中《诗词散曲概论》出版的时间较早，是1989年出版，是中国古代文学丛书的一种。同时浏览当当网，搜索写作

爱因斯坦回答记者半月随记（六）教育的思考又是一段视频，一位学者发表议论，对教育工作者有启发。（面对目前教育重点是积累知识，他说）未来知识无需积累，它就在那里，触手可得。

又是午后，阳光正灿烂，抬头仍是这片蓝天白云，低头书桌上的书早已不是那本书。小学时，总喜欢在午后寻几个同学，穿梭在小区的小亭小路间，有说有笑，有跑有闹。初中时，总喜欢躺在暖冬午后的阳光下，微睁双眼看着缕缕白云随风飘动，与太阳遮遮掩掩，想着喜欢女孩脸庞的轮廓和她笑起来那纯真的模样，身上暖和和的睡一个午觉。高中时，还是这个午后，这片天空好像没了那几朵白云，耳边放着《晴天》，脑海里那个曾经喜欢的女孩轮廓，

亲子日记1651天诵读父母规1209天2022年1月25日多云星期二晚上收到赵老师的回复，前两天给赵老师发的田宝写的几篇随记，赵老师要晚上给田宝钉钉电话指点。

也是很无力地发现，你没办法真正意义上的去改变一个人的想法。除非他自己愿意改变。你可以去影响，去反驳，去以各种方式施加力量。但你也要做好这一切是徒劳的准备。对于有意识的生命体而言，真正的重大事件就是那些恍然大悟的瞬间！

“让我看看”本以为自己已经睡到7点多，结果发现钟上快乐的写着6：31。不过反正也睡不下去了，越睡越累，起来起来。不过我起的早，洗漱吃饭就会慢，起的晚就会快点，所以最终搞好也差不多。离补课班上课还很早，没啥事干就在桌前看昆虫记。早上有数学英语的补课班，一三五下午得上素描课，于是至今我的网课都只能看回播，其实有时也好希望能在交流区吐槽点东西……加上我磨蹭，就没啥空的时间，字帖就没动过，提早背完的古诗文

前天我有多快乐，昨天心情就有多低迷。这转变的速度，我自己还没来得及反应过来，我惊叹了。上午就有意识到自己的情绪有点低落，具体说不上来，但就是各种不顺，本来提高的工作效率，也降速了，频频出错，做任何事情都提不起劲儿，本来很有食欲的晚餐，莫名其妙地没胃口，还因为家人的一句没有任何恶意的话差点回怼，很没必要。就是还没做什么事情，手就被自己的指甲割到流血……种种情景，就是心情很不舒畅，说不上来的感受。昨天

3、【随记】：新的一周开始，带着美好心情来上班。今天的晨检增加了一项工作扫学生的便民渝康码

放假第八十三天哇，今天天气也还可以啦，就是说出门最开始还以为会热呀，但事实证明了今天还是挺凉快的，就说俩长袖是正合适啦。恩所以说还是干的不错哒，估计也是要降温啦，所以开始有很大风啦。早上起来好吧咱就是睡得很香，所以并不想早起床啊哈哈哈哈（我不承认是起不来嗷）起来就该听妈妈的话啦，一系列操作，然后出门的呀，恩总体来说一整天都是很不错啦，挺开心哒！去逛了逛家具店，然后不得不说家具真的好好看，想换！后来

1十月金秋风景盛，举国欢庆齐欢畅；红旗飘飘迎风展，白鸽蓝天自由舞。金菊弥漫着喜庆，艳花绽放着好运。2用真心将真情揉进温暖的阳光里，用思念把祝福撒在多情的秋风中。3十月里，风光好，处处景色俏，国庆到，乐逍遥。人人欢声笑。

再踏上那片旧跑道，一路向前。穿过绿树成荫的林子，路过曾经的花台。只是它们已经被新种下的蔬菜苗代替。还有那个熟悉的鸭圈养的不单只有毛羽成形的雏鸭，还有对着我曲项的白鹅。旁边更是添了小小的鸡舍。同样的路段，还是有拦路的小狗，明显已经不是几年前的那个黄白相间的小花。后面驶来的电动车也会惹得它去追逐和乱吠。因为时间选择正是上班人出行的时刻吧!即使只是乡道，村村通也会需要随时避让车辆。特别是搭乘儿童的电动车

今天值得一记的，非我们姊妹仨聚会一事莫属！因老伴要去与她的老同事张师傅会面，没我什么事，原来是想独自去哪里逛逛，转念一想，干脆还是把老哥约出来聚聚。在地铁口会合，我说走去沙湖看看吧，他却提议克老姐家坐坐吧。到她家后，说起上一次来已是几年前的事了，中间隔的时间正是闹新冠的非常时期，感觉时间过得好快，虽说都曾经中过招，好在都平安无事…，便东扯西拉的聊了个不亦乐乎。约十一点多钟，我说要告辞，老姐和姐夫发

内耗效应在群体心理学中，人们把社会或部门内部因不协调、或矛盾等造成的人力、物力等方面无谓的消耗而产生的负效应现象，称之为内耗效应。自我内耗经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么。经常觉得活着没意思，不知道自己到底想要什么。有时候清楚了自己要什么，有了努力方向，还没怎么干呢，就累了。然后打了鸡血，但坚持不了多久，不一会儿鸡血就干了。这实际上是因为你内耗了。人的精力是有限的，当你内耗过多的时候，你外在

3、【随记】：今天是朦胧的一天，为什么这样说呢

姥姥昨天输液，一会儿睡一觉，跟第一天的状态完全不同，许是知道了检查结果，把心放到了肚子里。今天输液很着急，一会儿就问咋还没完事，一看就是心急火燎想回家。急脾气的人，说话神情都会暴露想法。我问她，要是知道自己会来医院折腾这一趟，会不会当初按时吃药不停药？姥姥笑了，她说早知道这样她就不告诉任何人她把药停了。我们都想说你要是乖点多好，让大家都少操心。可是想想当年自己小的时候，也是让人操不完的心，但是她们