《拆掉思维里的墙——原来我可以这样活》——读书笔记

《拆掉思维里的墙——原来我可以这样活》——读书笔记

 写在前面

 

        上学期把这本书看完了，寒假花了点时间整理了下，把文中的精华总结了出来。《拆掉思维里的墙——原来我可以这样活》，古典老师的佳作，写得很好，其中讲到的心智模式和社会现实，读后脑海仿佛一阵清泉流过，沁人心脾。常言道，读书要“取其精华，去其糟粕”，希望没看过这本书的各位同仁能有所收获。

 

第一章 你是不是安全感的奴隶

 

1.      买房，卖梦想的房奴

a)        谁才是真正的股神，巴菲特的媳妇苏珊！她为巴菲特做了这一辈子最重要的一次投资决策——投资自己，而不是投资一套房子！

b)        从职业发展来看，一套房子消灭一个巴菲特。

2.      一套房子消灭一个梦想

a)        一个成功的职业发展人世，十年后一个月的收入是十年前一年收入的十倍。

b)        从职业发展来看，一套房子消灭一个梦想。

c)        当年的马化腾做出一个不错的选择：不买房，买梦想。

d)        王石：对于那些事业没有最后定型，还有抱负、有理想的年轻人来说，40岁之前租房为好。

3.      职业安全感奴隶

a)       yesbuter：安全感奴隶

b)        我们往往被几个信念囚禁一生。

4.      爱奴：你一个人也能好好过下去

a)        拿生命威胁你的人，内心缺乏安全感。

b)        爱有两种：一种是死死抓住，你紧张他也紧张；一种是轻松拖住，你舒服他也舒服。

c)        爱有两种：一种是死死地拽在手里，另一种是轻轻地托与掌心。

d)        一切都从爱自己开始。

 

e)        那些打着爱的旗号的伤人者、自残者、伟大自残者，没有发现，那其实不是爱，而是恐惧。

f)         只要你内心坚定，只要你先相信：这个世界没有谁都能活下去，而且活得很好，你就会找到属于自己的幸福。

5.      关于“爱”的三个误会

a)        第一，把依赖当成爱。

b)        真正的爱，是给对方自由，也给自己自由。

c)        第二，把爱自己当成了爱别人。

d)        第三，把喜欢和爱搞混。

e)        喜欢是指向行为的，而爱则是指向一个人的本身。不是所有行为都值得喜欢，但是这个世界，却是所有人都可爱。

6.      为什么美女大多不认路

a)        能力 =天赋 X 时间。

b)        不相信自己，又随时怕失去。我们终将被奴役，成为安全感的奴隶。

7.      六招快速提升安全感

a)        一：小范围地冒一冒险

b)        上帝不是要你成功，而是要你尝试。——特蕾莎修女

c)        二：远离那些太容易获得的安全感

d)        当代有位青年三大必杀技：

                                      i.              必杀技一：过于关心你的父母

                                    ii.              必杀技二：永不犯错的任务

                                  iii.              必杀技三：养老般的工作

e)        生于忧患，死于安乐。——孟子

f)         三：珍爱生命，远离恐惧

g)        站在阳光里，你会慢慢晒走黑暗。

h)        四：做一个恐惧保险箱

i)          恐惧是必需的、有益的，除非当它阻碍我们更多可能性的时候。

j)          因为我自己曾担心的那些东西，几乎从来没有发生过。

k)        五：做成功日志，你就成为牛人

l)          启动安全感模式的核心：你的自信

m)     六：面对恐惧，触底反弹

n)        理财书：《小狗钱钱》

o)        《面对恐惧，从容面对》 Feel the Fear And Do It Anyaway

p)        恐惧的三个层次：第一个层次是恐惧事情本身；第二个层次是害怕失去背后的价值；恐惧的第三个层次，也就是真正的恐惧，是你觉得你没有能力去应对这个失去。

q)        背对恐惧最可怕，当你真的转过脸去面对，会发现其实没有什么好怕的。

r)         恐惧就是这样一个懦夫，当你触及它的底线，接受事情最坏的结果，然后开始准备和它大干一场的时候，它早就不知道躲哪里去了。

s)         当你找到内心最深的恐惧，把脸转向它，准备作战，恐惧开始烟消云散。

8.      必问自己的两个触及反弹问题

a)        因特尔、摩尔、格鲁夫

b)        一：如果我失败了，新来代替我的那个家伙，他会怎么办？

c)        二：既然这样，为什么我们不这样去做呢？

9.      安全感不是孕来的，而是给回来的

a)        安全感不是从别人身上要什么，而是内心深处，一种被需要的感觉。

b)        安全感不是从别人身上拿到些什么，而是为这个世界给予些什么。

c)        安全感是给出来的，而不是要出来的。

d)        支持别人是这个世界上最安全的事情，它永远不会失败。

e)        美国心灵女王——奥普拉

f)        If you’re hurting,you need to help somebody ease their hurt.If you’re in pain,help somebody else’s pain.And when you’re in a mess,you get yourself out of the mess helping somebody out of theirs.如果你受了伤，你要帮助他人减轻伤痛。如果你感到痛苦，你要帮助他人减轻痛苦。如果你的生活一团糟，让自己去帮助其他处在困境中的人摆脱困境。——奥普拉

g)        安全感是给出来的，不是拿回来的，请你一定要记得。

 

第二章 让有趣的生命扑面而来

 

1.      你是没“兴趣”，还是“感兴趣”

a)        没兴趣一族

b)        感兴趣一族

2.      投入的快乐是无条件的

a)        兴趣就是以最高级（est）的形式投入到当下（ing）的事情之中（inter）去。

b)        兴趣来源于全情投入，而不是投入后的结果，正是因为这样，乐趣可以是无条件的。

c)        快乐就是快乐，投入的快乐是无条件的。

d)        如果我不是花时间去评价和围观，是不是我也能够做到？从此，我开始明白为什么有些人总是那么优秀。

3.      有趣之人，生命开始对你感兴趣

a)        有趣之人心智模式：冒险------>投入------>成功收获冒险------>投入------>不成功乐趣智慧

b)        投入是热爱生命的钥匙。什么是快乐，就是做事情既快，又乐。

c)        工作>工资，当一个人为了工作本身而不是结果来做事，他很难做不好这件事情。

d)        事实上，当一个人为了工作本身而不是工作后的工资来做事情的时候，他往往能够把工作做得最好，也一定会受到最多的报酬。

e)        “无趣之人”的模式：冒险------>担忧被迫------>成功更大担忧冒险------>担忧被迫------>不成功失败恐惧

f)         当一个人对自己的生命开始用“不感兴趣”来搪塞时，生命也开始对他不感兴趣了。

4.      无趣之人，往往是无胆之人

a)        “无趣之人”，往往不是无能之人，而是无胆之人。

b)        拥抱生活的人，生活也拥抱他；远离生活的人，生活也远离他。

c)        活着，就把人间当天堂。

d)        带着关爱而不是期待地投入生活，你会发现能力与兴趣接踵而来。

5.      初恋都会衰退，兴趣会吗

a)        只有那些不能够被满足的兴趣，才是不会消退的兴趣。

b)        寻找那些不能够被满足的深层兴趣，比如爱、成长、超越自己、快乐、助人、宁静……它们会让你幸福一辈子。

c)       Leaving Microsoft to Change the World离开微软，改变世界——一名微软高管的意外人生（书籍）

d)        为你的生命找到一个长期的、深层的、不能被满足的兴趣，让这个永恒乐趣带领你穿越生命的无常。

 

第三章 心智模式决定我们的命运

 

1.        你相信星座真的吗

a)        性格与星座毫无关系

b)        人们宁愿自我欺骗，也不愿相信自己是被欺骗的。因为他活在自己的“思维之墙”中。

2.        心智模式：我们看到的是想看到的世界

a)        仁者见之谓之仁，智者见之谓之智，百姓日用而不知，故君子之道鲜矣。

b)        你永远只能看到真实世界中，你想看到的那一部分。

c)        色即是空，空即是色——一切真实的事物都是心智模型，而一切的心智模型对你来说，都是实在的世界。

d)        思维方式、思维定势。

3.        你希望自己更加幸运吗

a)        幸运儿总能够把握意想不到的机会，从而为自己带来好运。

4.        我们就是自己生命的巫师

a)        每个人都是自己生命的巫师，你渴望什么，就会获得什么。

5.        思维里的墙如何限制我们

a)        《超常思维的力量》

b)        愿上帝赐予我一个平静的心，去接纳我所不能改变的事物；赐我无限勇气，去改变那些有可能改变的东西；并且赐我智慧，去辨别这二者的差异。

c)        心智模式的智慧：找到那些我们内心世界中可以突破的地方去突破，找到那些不能突破的地方去接纳。

d)        愿上帝赐我一个好的心智模式，阿门。

e)        有没有想过，真正限制我们的，是我们思维里看不见的墙。

6.        如果你想被关爱，那就生病吧

a)        心智模式想被关爱生病显然矛盾

7.        为什么很多有钱人一点也不快乐

a)        《金钱心理学》费恩海姆阿盖尔

b)        金钱的边际效应递减

 

 

c)        每一个希望自己幸福的人，都应该重新审视自己的心智模式。因为心智模式是关于思维的思维、关于智慧的智慧。

d)        改变我们的世界

e)        在今天这个变化多端的世界，我们最大的危险不是外界的压力与竞争，而是我们内心的模式。

f)         拆掉思维里的墙，改变我们的世界。

g)        《成功心理四因素——领导心理训练》

h)        《第五项修炼》彼得-圣吉

8.        关于心智模式的几个观点

a)        心智模式是一套大脑内部程序

                                      i.              人们常说优秀是一种习惯，其实优秀是一种心智模式。

b)        心态来源于心智模式

                                      i.              我的幸福谁负责

                                    ii.              好坏心态的背后，是关于世界的不同假设而决定的。

                                  iii.              学心智生，学心态死。

c)        每一个心智模式都有自己的局限

                                      i.              双赢模式、输赢模式、双输模式

                                    ii.              这个世界，唯一不会改变的就是改变。

d)        心智模式无所谓对错，只有是否有效之分

e)        努力付出就一定有回报

                                      i.              选择不对，努力白费。错误的努力比不努力还要可怕。

                                    ii.              每个人都要给自己一个未来大的方向

f)         每个人都要给自己一个做一个长期的职业规划，并且制定详细的计划

g)        只要是金子，总是会发光的

                                      i.              这已经不是一个三顾茅庐的年代，今天的诸葛亮需要博客、微博和影响力

h)        我一旦找到自己非常热爱的工作，我就绝不会像现在这样吊儿郎当的，我会全力以赴

                                      i.              只有当你全力投入的时候，你才会从工作中获得快乐。

                                    ii.              那些3年前帮助你成功的心智模式，现在也许正在阻碍你3年后的成功。

                                  iii.              破除无效的心智模式，进入你自己希望的人生。

9.        拆掉思维里的墙

a)        东西的学问倾向于系统论、实用主义（比如说中医、易经），而西方人却更加专注于本质论与实质主义（哲学、科学）。

b)        虽然我们不能改变我们的过去，我们却能改变对于我们过去的看法。

c)        穷困、孱弱和低学历的经历，被松下的心智模式构建成生命中受益无穷的恩惠。

10.    如何超越我们的心智模式

a)       NEO——《黑客帝国》

b)        混沌——察觉——醒觉——超越四个步骤，是心智模式升级的必经之路。

 

第四章 成功学不能学

 

1.        成功永远是小概率事件

a)       Alchemy（炼金术）和Chemistry（化学）

b)        成功永远是小概率事件，绝不可能人人都成功。

2.        别被名人成功故事忽悠了——史泰龙的“被造假经历”

a)       Wikipedia

b)        成功学是传奇还是历史？你用尽全力模仿的那些故事，有多少是真实的？

c)        成功有风险，相信需谨慎。

3.        肯德基上校的1009次失败

a)       Personal Power

b)       Money Power

c)        成功学的故事只是传奇，不是故事。

4.        坚持一定会成功吗

a)        坚持不等于成功，坚持只是成功的必要工具之一。放弃也是成功的必要工具。

b)        坚持的是结果，放弃的是方式。

5.        模仿比尔盖茨就能成功？你死定了

a)        很多东西是无法模仿的，这就是生活的逻辑

b)        玛丽.盖茨（Mary Gates）

c)        比尔盖茨

d)        约翰.埃克斯（John Akers）

e)        联合劝募会（United Way）

f)         布莱恩.乌齐

g)        “我有翅膀，你有么”

6.        努力就能成功？看看李嘉诚的创业奇迹

a)        创业不仅仅需要努力打拼和一腔热血，资本与人脉的积累至关重要。

b)        这个世界上没有人可以只是依靠从众而成功

c)        真正的成功学是用心感受的。有一天你就是成功者，你讲任何话都说对的。

7.        独孤求败下江南

a)        只有打败对手，才叫成功，而独孤求败却没有对手，所以他最后郁郁而终。

8.        成功，就是越走越近

a)        成功的真正本义应该是：越走越近。

b)        一千万是一个很好的成功标志之一，却不一定是成功本身。

c)        成功不在乎你站得有多高，而是你走得有多快。

 

 

d)        每一次呼吸，都是一次成功，查克离自己的目标，越走越近。，难道这不是最好的成功？

9.        你现在就很成功

a)        你的天花板是别人的地板，而你总在向上看，从来没有留意过床边的风景。

b)        回顾你的生命，那些让你最幸福、最快乐的时刻，是不是都是来自于生命最深的底部

 

c)        更多资源

                                      i.              《异类》

                                    ii.              《幸福之路》

                                  iii.              《人性的弱点》

                                   iv.              《做最后的自己》

                                     v.              《图穷对话录》

 

第五章 如何找到热衷一生的事业

 

1.        不要只和要结婚的人谈恋爱

a)        如果你只有确定能够中奖才去买彩票，上帝也帮不到你！

b)        尝试总是冒险的，而不尝试是最大的冒险。

2.        职业选择的一见钟情、两情相悦和白头偕老

a)        兴趣有三种境界：兴趣、乐趣和志趣。

 

b)        恋爱有三种境界：一见钟情、两情相悦和白头偕老。最好的方式是——年轻的时候你可以一见钟情，但是到了年纪你就该两情相悦一段，然后选择和一个人白头偕老。

c)        最糟糕的方式莫过于这样——年轻的时候你遇见谁都想白头偕老，年老的时候，你还是看到谁都一见钟情。

3.        如果找到最适合的工作，这样选择职业不后悔

a)        “后来”模式

b)        后悔、错过

c)       VR职业调查

d)        着急选择的后悔模式和总在等待的错过模式，都会让你不可避免地陷入“后来”模式，在未来为自己的决策后悔。打破这种模式的最好方式就是拿出一段时间寻找到内心的基准线，然后等到目标出现，马上出手。

4.        警惕职业的艺术照

a)        同传

b)        其实每一个职业都没有你想得美丽。也许你只看到广告，而看不到广告背后的东西。

c)        如何拆掉“职业艺术照”这堵墙

                                      i.              第一，别相信有完美的东西

1.        简单的常识，如果一个东西过于完美，那么一定是有问题。

                                    ii.              第二，看看卸妆照

5.        如何给职业的艺术照卸妆——看穿职业背后的隐藏面

a)        一、做一个在职人士的职业访谈

b)        二、尝试一个与目标职业相关的培训

                                      i.              《当和尚遇见钻石》

                                    ii.              《金刚经》

c)        三、进入一些专业职业论坛或者博客群

d)        四、看招聘网站和公司网站

e)        五、找一些职业数据库

f)        www.yinluren.org职场引路人

6.        不递简历也能入职的八种求职法

a)        一、职业访谈

                                      i.              核心要点：第一，认真倾听，尊重对方；第二，永远不要再职业访里面谈求职的事。

b)        二、给名写信

c)        三、混论坛

d)        四、参加培训与学习

e)        五、加入俱乐部

f)         六、义务工作进入

g)        七、成为客户

h)        八、成为一个自由职业者吧

                                      i.              连岳

                                    ii.              郑渊洁

i)          如果你真的找不到一个工作，那就自己创造一个吧！

7.        千万别做太完美的职业规划

a)        《活着》余华

b)       GE

c)        职业是自身天赋和现在世界局势的结合

d)        《牧羊少年奇异之旅》

 

8.        计划赶不上变化，我们还是别做计划吧

a)        “道”是不会改变的，而“法”会简单地改变，至于做事情的方式“术”，就会经常地改变。

b)       这一节重点看

c)        五项核心能力：把复杂的东西简单化、体系化的能力，与人沟通的能力，创造力，直觉和永远放松的状态

d)        道不易，法简易，术常易。

9.        什么是一个好的职业规划

 

10.    不要为一个水杯约束你的生命

a)        一件事情的价值，不取决于现在你判断的价值，而取决于在未来情况中的价值，这就叫做未来价值。

b)        一份适合你的工作的未来价值远远高于你现在的专业。

c)        平台、资源、眼界、机会、好老板、失败的经验，这都是未来会升值的潜力生命股票，年轻的时候，即使牺牲点别的什么立即可得的利益，也要购买这些东西，它们会在未来的时间里面，增值百倍。

d)        勒内.夏尔：懂得静观大地开花结果的人，绝不会为失去的一切而痛心。

e)        一个人手里拿着水杯，他应该去做自己想做的事情吗，和水杯有什么必然关系？

 

11.    如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去群星

a)        如果你已经损失，那就让自己的损失少一点。

b)        沉没成本效应（Suck Cost Effects）

c)        沉没成本其实是已经损失的成本，为了这个损失而追加成本，最后只会头破血流。

d)        害怕损失的人，损失最大——怕痛的人最容易死。

e)        害怕损失也许会让你当下少输几个，但是很容易全盘皆输。

f)         千万不要为了一个谎言，而再说一个谎言。

g)        损失从来不会让你安全，只会让害怕损失的你更加损失。

h)       Dot’ cry over spilled milk.别为打翻的牛奶哭泣。

 

12.    IMPOSSIBLE和I’MPOSSIBLE：你离成功只差一点

a)        生命布朗运动：漂泊者

b)        漂泊者注定一辈子在躲避些什么，而不是在追寻些什么。

c)        航行者

d)        有目标的人穿越困难航行，无目标的人躲避困难漂泊。IMPOSSIBLE和I’MPOSSIBLE只差一点，那一点就是你生命的目标。

e)        这么多年，航行者一直在接近目标。这么多年，漂泊者一直在逃离恐惧。

 

第六章 原来我还可以这样活

 

1.        是谁在让你不开心

a)        所谓人生不如意，十有八九。

b)        这个世界上还有一小部分人，他们有一个奇妙的心智转换器，他们好像没有痛苦按钮，只有快乐按钮，而且按钮在自己手上。

c)        对于掌控者来说，每个事情都是生命的一件礼物，但是你可以选择是否打开他。

2.        受害者与掌控者损益表

a)        如果你总是走到死路上，也许是因为你总盯着死路走。可怜之人必有可恨之处。

b)        受害者游戏

c)        掌控者游戏

 

3.        你有没有去过受害者天堂

a)        一、受害者天堂的第一条法则：推卸责任、抱住面子

                                      i.              受害者最擅长的两件事：这不关我事，那不关我事。

                                    ii.              当然他们也没有做成过任何事情。

b)        二、受害者天堂的第二条法则：安心做坏事

c)        三、受害者天堂的第三条法则：让我们一起分享《凄惨故事会》

d)        四、受害者天堂的第四条法则：用受害来轻松获得同情和帮助

                                      i.              情感黑洞（心理学术语叫做边缘性人格）

e)        五、受害者天堂的最后一条法则：自我伤害，绑架他人

                                      i.              毕淑敏《心灵7游戏》

                                    ii.              因为受害者深深坚信，自己快乐与否、成功与否掌握在他人手中。

                                  iii.              对生命屈服有很多种，最可怕的是那种喜欢被奴役。

4.        拒绝受害，现在就掌控你的生命

a)        每个人都是自己生命之舟的掌控者，我们往往会因为外界的态度而改变自己的意愿。不管是三小时还是一小时，都不要把你的舵，放到他人手上。

b)        如果你愿意，你总是可以掌控些什么。你没有必要得到允许才开始学习，你也没有必要得到机会才开始努力。如果你愿意，你现在就能够为这件事情做些什么，除非你的受害者模式让你深深陷入抱怨与自怜中。

c)        拒绝受害，掌控你的生命

5.        这个世界不公平——出国会让事情变好吗

a)        不患寡而患不均，不患贫而患不安——孔子

b)        既然哪里都不公平，我要回来，为这个不公平踏踏实实做点事情吧。

c)        不管你跑到哪里，世界都是不公平的，我们既无法让这个世界永远公平，也找不到一个永远公平的地方。

 

6.        找到那个你能改变的不公平

a)        这个世界是不公平的，你活得越久，站得越高，看得越清，你就越会意识到，世界的本质其实就是不公平。

b)        如果这个世界到处都不公平，你可以找到一个自己能够忍受的不公平方式或者能够忍受的程度，然后快乐地待下去。

c)        学会如何面对不公平，远远比学会如何评价不公平重要。

7.        美版俞敏洪的故事——我们如何面对不公平

a)        不公平是我们生命中的契机，是生命提供给我们，让自己和世界变得更加美好的领导机会。

8.        小人物也能有大掌控

a)        面对不公平，无聊的人抱怨、懦弱的人受害、聪明的人跟随、清高的人躲避，而勇敢而智慧的人尝试用自己的方式去改变，掌控我们这个世界。

9.        如何拆掉受害这堵墙

a)        一后知后觉

                                      i.              找到自己的受害者情景

                                    ii.              找到受害者故事背后的模式

                                  iii.              给自己一个新的掌控故事

b)        二当知当觉

                                      i.              尽快意识到自己的情绪

                                    ii.              让自己与这种模式待一段

                                  iii.              尝试拆掉它！

c)        先知先觉

d)        不知不觉

 

第七章 幸福是一种转换力

 

1.        你活在父母的剧本里吗

a)        你觉得这是动力，还是压力？

 

b)        父母为孩子苦心写好一场生命的剧本，仔细打磨，多方求证，打理好所有演出成功所需的明暗规则，只等待孩戴着面具，上场表演他们写好的剧本，等待他们在看台下的掌声。

2.        父母爽-我不爽的双输游戏

a)        你的生命就像你的家。因为你的不坚持，却让别人进来布置。但是你不要忘了，在里面住一辈子的还是你啊。

 

 

3.        我爽-父母不爽的双赢模式

a)        只有坚持做你喜欢的事情，你才会真正幸福起来。

b)        唯一能让他们爽的方式往往是：先让他们不爽。

c)        在我们这个物欲横流、价值单一、家庭压过自我的世界，坚持自己的想法是一件需要勇气但是绝对值得的事情。

d)        李宗盛《和自己赛跑的人》

 

4.        在人生的董事会上，你永远是最大的股东

a)        一不要抱怨

b)        二处理那些“忍忍看，或者他们是对的呢”或者“万一我要是错了怎么办”的想法

c)        三尊重他们，尝试沟通

 

5.        做自己，还是演自己

a)        如果你觉得你的生活出了问题，也许并不是因为你赚得不够多，名声不够大，而恰恰是因为你缺乏一种把物质转化为幸福的能力。

b)        幸福是一种转换力。

 

6.        我们的幸福感是怎样流失的

a)        幸福系统

b)        社会系统

c)        社会的你其实不喜欢成功，你喜欢的其实你比别人成功。而自我的你其实不喜欢成功，你喜欢的是成功的过程与希望。对幸福来说，成功就是越来越近。

7.        谁动了的我们的幸福

a)        一我要比你更好

b)        二“我要更多”与一个人需要多少土地

c)        世界上只有两种人：一种用钱来换幸福，一种用幸福来换钱。

8.        我们把自己弄丢了

 

第八章 上天不需要你成功，它只需要你尝试

 

1.       Waiting for life is waiting for death

a)        上帝不需要你成功，他只需要你尝试。

b)        花时间来郁闷，是等待成本。花时间来尝试，是穿越成本。

c)        当一个人等待与拖延的成本，远远高于他真正开始行动所需要的成本，他就会慢慢陷入越等待越不行动的怪圈。我把这个模式称为“等死模式”。

d)       Waiting for life is waiting for die。等待生命就是等待死亡。生命不是用来等待，而是用来穿越的。

 

2.        与其在等待中枯萎，不如在行动中绽放

a)        穿越也许会有短期痛苦，但是等死往往会带来更大的永久损失。

b)        《战胜拖拉》尼尔菲奥

c)        《飞屋旅行记》

d)        与其在等待中枯萎，不如在行动中绽放

3.        花费你的一部分过去，去购买一个未来

a)        把开始当成结果，这是大部分人都有的心理习惯，我把他们称为“开始爱好者”

b)        《西方哲学史》

c)        职业发展不好的人往往不是能力太少，而是因为能力太多，所以开始也太多，慢慢失去了核心竞争力。

 

d)        你在激动情况下做出来的决定，根本不足以让你坚持做下去。

e)        约会原则

f)         只有那种不可抑制想开始的开始，才是有结果的开始；而那种能够等几次就没有了的开始，基本上属于冲动。

g)        花费你的一部分过去，去购买一个未来，那就是一个开始的价值。

 

 

4.        坏的开始等于成功的三分之一

a)        如果你没有一个好的开始，不妨试试看一个坏的开始吧。因为一个坏的开始，总比没有开始强。而完美的开始，则永远都不会来到。

b)        如果一个好的开始等于成功的一半，那么坏的开始至少等于成功的三分之一。

 

第九章 成为自己的样子——给残酷世界的温暖规划

 

1.        因为贵，所以好吗——价格与价值这笔账

a)        一件事情有价值，也有价格。价值来自于内在系统，价格来自于社会系统。

b)        王小波

c)        你所追求的吗，真的是你需要的吗？

d)        这个价格让孩子爬向高分，让青年人爬向加薪，让女子爬向中年富男，让梦想家爬向房奴。我们再无限可能的生命中拥挤别人划好的小道上，还觉得天经地义！？

e)        这真的是我需要的吗？我要的到底是什么？

2.        工作是不能用钞票算的

a)        黄素菲

b)        你们一定要记得，有一些人不用社会意义的成功，也能很好地走完职业的所有阶段，在普通的职位上面活出自己生命的意义。

c)        钱会让你幸福，钱也会让你失落。但是记得，工作不是用钱来算的。

 

3.        感情是不能放在秤上称的

a)        《蜗居》

b)        一旦你开始用金钱来代表成就，用价格代表爱情，用秤来称感情，生活的幸福被你毁灭，是理所当然。

4.        幸福不是用来讲的——口是心非原则

a)        《西藏职业书》

 

 

b)        想知道一个人缺少什么，就看他努力秀什么！

c)        那种越是强调价格的人，往往内心越缺乏这件事情的价值。

d)        是的，所有人都是愚者。

5.        性格不是测出来的——我怎么知道我是谁

a)        心理评测无法预测未来。

b)        我们愿意花几个小时来做一个测评，却很少安静下来几分钟，问问这件想要什么。我们愿意相信一个测试的结果、一个星座的描述，却不去相信自己内心轻微的声音！！！

6.        向自己的生命发问

a)        我到底希望成为什么样子？

b)        这个世界因为我，会有什么样的改变？

7.        别用生命电人别人眼中的光环

a)        曾子墨：凤凰卫视的著名新闻主持人

b)        放弃，并不是简单的事，有时它比坚持更需要勇气。

c)        《糖》绵绵

d)        毕竟，生活是属于自己的。

e)        杨澜：你可以不成功，但你不能不成长。

f)         加缪

g)        罗素

 

8.        给残酷世界的温暖规划

a)        一生命是个三脚架，你是哪一种

                                      i.              我们的生活也由三个支架组成：自我、家庭与团体和职业

                                    ii.              单角架效应

                                  iii.              生命是个三角架，永远不要让自己断掉两条腿。

b)        二莫当漏斗人

                                      i.              如果你是漏斗人，想让身边的人快乐，快让自己快乐起来吧！

c)        三在这三个时间减少工作

                                      i.              投资幸福的几个时间段：

1.        结婚前两年

2.        孩子0-3岁，16-18岁

a)        孩子0-3岁，是基本的性格养成的阶段。而16-18岁，则是世界观养成的时间段。

                                    ii.              父母亲70岁以后

1.        同样的时间，为什么不分享幸福，而去分享痛苦呢？

2.        在对你重要的人80岁以后，每年抽出时间来陪陪他们！即使每年5天，也只需要花你一生不到两个月的时间，你会有一辈子的宁静。

 

跋拆掉思维里的墙，看到光

 

1.        人体器官买卖

2.        富士康九连跳

3.        德国作家赫尔曼黑塞《在论下》

 

 

4.        罗素：Three passions,simple but overwhelmingly strong,