1.
小时候你也一定像我一样因为不想去学校而生过病，那时候生的病常常是发烧或者肚子疼。
只是那时候的病有时候是装出来的。
当我们成人，便不愿意装了，更多的时候是通过躯体的不适来迎合内心的需求，如此也不用背负道德上的内疚感。
去年夏天的时候有一次闺密聚会时，好友小沫念叨自己每天早上七点进办公室晚上七点还在办公室，因为压力大，睡眠也大不如前。
即便如此也时不时要防着心机重的同事“挖坑”，怕自己不小心掉进去，小心翼翼、怕自己哪句话说的不好得罪了上司，说着说着便哭了起来，任我们怎么劝都没有用。
于是，索性边聊边喝，只是几个人的酒量没有一个差的，越喝反倒越来越精神，两瓶啤酒下去，小沫不哭了，那些平日里积攒下来的艰难、烦恼和心苦散了散，心情也渐渐平静下来。
散场时，她端起杯子喝尽杯中酒，嘀咕了句“要是能生个休息一周的病就好了”。
果然，一周后，她“得偿所愿”——生病了，胃溃疡，医生建议暂停工作先休养一周。
心理学讲心身一体观，心理和生理相互作用、互为因果，比如把心理问题表达为躯体不适，有时候也会把身体状况不佳体验为心理不适。
女子会因为长期心理压抑、抑郁患上乳腺方面的疾病，也会因为患上乳腺方面的疾病而焦虑不安。
消极想法对人体生理机能的影响便是具有使自己生病的精神力量，这种力量真是让我们想生病就生病。
2.
很多人说大学里的情侣都是毕业就散了，季雪的爱情也如此，她和陈寄大一开始恋爱到毕业整整四年，毕业的时候，本来两个人商量好留在西安为了两个人的以后一起努力。
季雪因为相貌出众又是舞蹈专业很快便入职一家国际健身中心做了私教，而陈寄被一家又一家的企业拒绝后，渐渐也不再愿意留下来，没多久父母也托人替他在老家成都谋到职位，薪水不低。
季雪知道后，虽然生气，却也愿意和陈寄一起回成都。
陈寄给的答案却是其实两个人都应各自做自己喜欢的事情。
两个人平静后商量的最终结果，季雪离职陪陈寄一起回成都。
于是，季雪在入职第二十天时与健身中心解约，欣喜地收拾好东西后，找陈寄一起商量回成都的时间时，收到的却是一张分手信。
陈寄的好友兼同窗告诉她，陈寄找到的不止是成都的工作，还有比她漂亮比她温柔比她有家世背景的女子。
原来，陈寄说的各自做自己喜欢的事情，只是想要分手而已。
季雪的仿佛一下子被人对着心口开了一枪，子弹穿心而过，她无法给自己止血、消炎、止痛。
那天晚上，她哭了一夜，她可以那么毫不留恋的离开，连告别都没有，只留下一封分手信。
第二天清晨的时候，她发现自己感冒了。
那场感冒持续了二十天，一直从七月持续到八月。
季雪的那一场感冒，是跟过去的告别，这是一种心的需求。
感冒好了以后，仿若重生，就像《三生三世》里白浅飞升上身所历的情劫。
很久以前在一本杂志上看过一句话——感冒本身是一种很伤感的病，常常会持续很久，因为生病的人本身也不愿意好。
世间最暖人心的是情，可以将人从天堂一下打入十八层地狱伤得体无完肤的，也是情。
这样的情伤，即使心痛、绝望有时候也无以排遣，便常常会进一步通过躯体去消散当时的“淤血”。
这也是为什么有的女孩子或者男孩子失恋了常常会生一场病的原因，就像季雪，像《欢乐颂》里的邱莹莹，像安妮宝贝（现为庆山）笔下穿白棉布裙、光脚穿球鞋、受了情伤的倔强女子。
红楼梦里的林黛玉在知晓宝玉娶宝钗后，没了生的希望，便“香魂一缕随风散”。
这种离去又怎不是“得偿所愿”。
3.
记得十多年前，大学的第一堂公开课上，老师教过一句话——心力不可思议，谁说不是呢？
我们在体育课上四百米跑三分钟甚至四分半，可是到了村里被大黄狗追着跑的时候速度可以远超体育课上的速度，因为怕被咬，所以不停在心中自我暗示“快、快、快”，脚下也会不停的加速。
永远不要承认或重复你所不愿意让其成为现实的健康状况。
——拉尔夫 •沃尔多•川恩
催眠让我们一次又一次的看清楚潜意识和暗示、重复暗示的巨大作用，比如能把石头的沉重变成轻盈的泡沫，能让温暖柔软的身体变得钢板一样坚硬。
所以，对于代表着未来和希望的身体，我们不能总是暗示它“不健康”或者给它灌输一个还没有出现的消极的结果。
“人体的生理状态，是你'相信自己会更好与认为自己会生病这两种想法之间的博弈”。
——Ted医生
记得变态心理学课上老教授讲过一个临床上的例子，一个女子因为与婆婆发生口角，而丈夫一味的向着自己的母亲，女子因一向性格温柔，因此生了心结觉得委屈，在家中，渐渐不愿去说话。
家人因久不见她说话，饭也吃的很少了，几乎没有力气走路，觉得她生了病，她也觉得自己生病了，将她从老家农村送到城里大医院，确切地说是抬到医院背到门诊病房的。
医生问明原委，便开了药。
要打针时，医生屏退左右对她说，“你身体没事，我马上会给你打一针，打完针后你会觉得打针的地方有点热，你觉得热的时候，哭出来，你就完全没事了。”
针打完不过一个晃神的功夫，她便大声哭了出来。
医生说:“没事了，全好了。”
于是，她就真的好了。
之后丈夫拉着她的手，两个人一起回家了。
转变观念能够改变我们的大脑和身体的交流状况，而进一步改变我们的生理状况。
也许从小，我们就被灌输“你体质不好”“免疫力低”“家族中没有长寿的人”等等的消极健康观念，而这些长久以来的想法、暗示也触发了让我们的身体变差的的机制。
所以，尽量的减少那样的暗示，换成更健康、积极的言语或者暗示吧，不要让生病成为“得偿所愿”的事情。
我们都向往美好和阳光，身体和心理都如此。