不看手机的 20 个小时

今天做了个实验,从昨天晚上 11 点到今天晚上 7 点,我没有碰手机、没有看邮箱。

大体看了看讲 Naive Bayes/Hmm/MEM/CRF 的论文,参加了 leetcode 的周赛(做了四个题),重写了 viterbi 算法,写了两个影评,做了 50 个俯卧撑,喝了两盒牛奶,吃了五六个面包,收拾了房间,洗了衣服。。。

总体来说,不看手机,基本上没有焦虑感。
期间也会想起之前经常让我焦虑的问题,但是现在想起来那些问题,也基本上没啥焦虑的感觉。

对比看手机的周末,时间没有被碎片化。一旦确定自己有一段时间不看手机,就不会想着要去看手机,做起事情来就不会被打扰。做事情的效率还是蛮高的。

实验结束,我奖励自己一个水蜜桃,一会再去点个烤串。哈哈哈哈。

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