杏仁周记2019W16,W17,W18

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周记

✔ 2019年w16,w17,w18的周记连着一起写了,缺少手帐记录,很多事情想不起来,真遗憾。

✔ 拖延症发作,计划总是不能完成,要努力克服心魔,改正缺点,才可以更好地前进!

行进

✔ W16(4.15 ~ 4.21)浪费时间22m8h,投资时间9h26m,其中,阅读12m,运动1h37m,尤克里里4h40m。

✔ W17 (4.22 ~ 4.28)浪费时间12h3m,投资时间11h18m,其中,阅读31m,运动3h59m,尤克里里4h15m。

✔ W18 (4.29~5.5)浪费时间14h46m,投资时间5h51m,其中,阅读0,运动1h49m,音乐1h5m。

✔ 尤克里里:上了一节课,学习了扫弦,二指法,几种和弦节奏。努力学习自弹自唱《旅行的意义》,录了视频并交作业。老师点评,和弦与歌声对不上,可以先练左手,再右手,再合练,再边弹边哼,再边弹边唱。已经很努力练习了,手指按弦按得生疼,还起了薄薄的茧,仍然练不好,有点失望,18周交作业后,就提不起兴趣上新课和练琴了。

✔ 完成了4月总结,5月计划。

✔ 没有写学习日志,不过,总结了一个操作系统,正模拟实践中,初有小成效。

✔ 用“习惯培养卡”培养新习惯 —— 用手帐管理生活,提高效率

阅读

《人类简史》(听书)

  • 农业革命:作者认为,人类想要越多,却失去越多,智人的农业革命让人类更辛苦,更艰难。我认为,没有农业革命,就没有今天的人口规模和科学成就;何况,我们的祖先愿意如此辛苦的劳作,一定有非如此不何的理由,比如,可狩猎采集食物的减少,人口规模的增长,蕴藏丰富食物的地盘越来越少,付出很大代价也不一定能抢夺成功,诸如此类的情况,迫使一些相对较弱的部落只能走上农业种植的道路。

  • 工业革命:社会腾飞的奠基石。基于对“未来一定更美好”的预期,银行信贷业蓬勃发展。书中提到一个特别的观点:只要大多数人相信今天比明天更好,经济就会兴盛发展下去。果真如此?

《所罗门的伪证》(听书):开头挺吸引的,但作者宫部美雪实在太啰嗦了,直接跳到结尾,原来全书主线是初中生的模拟法庭故事,我实在接受无能。

《模仿犯》(听书)分三部,也是大部头,但值得一读,我认为比东野圭吾的小说要好,可惜喜马拉雅里的版本都讲得不太好。

  • 第一部BOOK1,特别扣人心弦,从受害者家属角度落笔,看得人心都碎了;第二部BOOK2,从被操纵的罪犯角度写;第三部BOOK3,描写了案件主谋、围绕案件的各色人等的或悲或喜的故事。

  • 这是一部很不错的小说,宫部美雪足足用了5年才完成全书创作,此书也是日本有史以来获奖最多的作品,书中不单有悬疑推理,还有对社会和人性的反思。

思考

✔ 减少手机APP使用的一个有效方法是:少见面。我的做法:

①把手机中的时间杀手“知乎、微博、豆瓣”卸掉;

②把所有游戏卸掉;

③简化手机屏幕内容。

  • 第一屏,只留打卡快捷键和5个常用工具,其他APP打包各文件夹中,放于二屏三屏。

  • 第二屏,学习、效率、音乐、听书等类别的APP。

  • 第三屏,社交或带社交功能的APP,下载类、娱乐类APP。

✔ 听书,对于有用的内容,必须当日做听书笔记,可以用思维导图记录。

✔ 写手帐,记录自己的历史足迹,帮助反思不足,促进成长,手账也承载了我们的美好回忆,是手机最好的替代品

✔ 总是不能完成任务,就试着在日计划中将任务分解成简单的一步两步三步,然后依次执行。

好物

一本日记,记录类软件,最大的优点是“当年今日”功能,可以方便的看到一个月前的今天,或一两年前的今天自己在做什么。markdown编辑功能也很好用。这是一个很好的手机日记本app,我一直在用。

墨记,也是记录类软件,最大的特点就是,美,极简风格的美。虽然我目前用不上,但就是舍不得删掉。

✔ 如果是语音写作,首推讯飞语记,可以在手机里连续输入语音,轻松完成写作,但是,作为记录软件,它没什么亮点,我通常是在讯飞语记里写完,然后复制全文到或一本日记里修改。

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杏仁BOOK:低头看书,然后抬头看世界。专注于阅读中学习新知识,思考中获得新态度,行动中掌握新技能。

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