习惯那些事儿

图片发自简

”习惯“二字已经对我们熟悉不过了，经常听到大人对小孩说，好习惯，坏习惯都常挂在嘴边，但其实又有多少人明知道不好习惯却没有去改正过来呢？

好习惯，坏习惯会伴随我们一生，坏习惯会阻碍我们成长进步的绊脚石，好习惯会使我们选择很多正确的路，拿历史伟人说说，曾国潘，他并不聪明，家境贫寒，从小爱读书，39岁起每天记录日记，并从中自我反省，整理思绪直到生命将延尽，也在坚持写；曾国藩每日早起，从童年时期开始，这个好习惯一直伴他终身，就是这些种种习惯成就了他自己！

之前看过<习惯的力量>一书,我们每高达90%的行为是出于习惯,就是说,倘若我们能看清并且改掉坏习惯,看清并且坚持好习惯,我们至少就能在人生路上得90分,关键在于看清楚自己.关键在于经常的"自我评估".譬如一句西班牙谚语:自知之明是自我改善的开始.譬如中国人都知道的话:吾日三省吾身.

所以我从去年4月份起习惯早起,对于我这种爱犯困的人来说,6点起床!不可能!但我还是选择了赋予它重大的意义--越早起赚钱越多，身体越健康。大概用了半年时间先6点30起床,1年6点起床,近几个月5点30分起床,原来习惯了也并不是那么不可能的事情.早起很多好处，可以腾出更多时间学习，一日之计在于晨，不要浪费了美好的清晨，自从早起身体素质明显提高了，严重的鼻炎也没犯了。经过一夜的睡眠，身体会十分疲软，现在5点30起床都会做一个7分钟晨间操，一下精神抖数，卸下全身睡气，接下学习就不会中途犯困！

现在相信习惯的力量有多威力无穷，希望大家也从每件小事起，用好习惯代替坏习惯！