不看手机的 20 个小时

今天做了个实验，从昨天晚上 11 点到今天晚上 7 点，我没有碰手机、没有看邮箱。

大体看了看讲 Naive Bayes/Hmm/MEM/CRF 的论文，参加了 leetcode 的周赛（做了四个题），重写了 viterbi 算法，写了两个影评，做了 50 个俯卧撑，喝了两盒牛奶，吃了五六个面包，收拾了房间，洗了衣服。。。

总体来说，不看手机，基本上没有焦虑感。
期间也会想起之前经常让我焦虑的问题，但是现在想起来那些问题，也基本上没啥焦虑的感觉。

对比看手机的周末，时间没有被碎片化。一旦确定自己有一段时间不看手机，就不会想着要去看手机，做起事情来就不会被打扰。做事情的效率还是蛮高的。

实验结束，我奖励自己一个水蜜桃，一会再去点个烤串。哈哈哈哈。