2019-07-16 弱点

昨天下班挺早的，而且白天也暗自下了决心，要好好利用晚上的时间，因此，昨天在自己的督促下，还算没有浪费太多的时间。

1. 晚上花了点时间看一些技术文档，在知识星球里有不少伙伴都推荐先看视频再看书的方法，昨晚先尝试着看了看书，发现近几年来碎片化习惯对自己的影响实在太大了。已经很难静得下心来安安心心在电脑上看PDF文档了。

2. 书实际上也够呛，首先，很多书都是看完就可以扔的，买回来有点浪费，家里已经屯了很多书了，看完觉得没什么用，又舍不得扔。我觉得还是看PDF文档比较好，好书再收藏实体。

3. 其次，书就一定能够集中精力么？昨天晚上我对自己做了个测试，坐下来准备一本经济学入门的书，发现期间，有多次想去客厅喝饮料，吃冰棒等，听见手机叮叮咚咚的声音也想拿过来看看。看来，随着对手机的适应，自己越来越难以集中注意力了，归根结底还是手机导致的碎片化造成的。

4. 那把手机丢一边呢？电脑上看着PDF，网可是连着的。时不时手欠在网易云音乐中切个歌，上bilibili看看最近有啥新视频等，仍然影响效率。归根结底，还是外部诱惑太多，自己抵挡不住。

所以，最近需要解决的问题，是如何收心，在使用电脑或iPad学习的期间，抵制外部的诱惑。

今天晚上回去后，先试试一个办法

• 首先，断网是不可能的，视频都在网上呢。
• 其次，容易产生打搅的设备，如手机等，放客厅，免得听见群里叮叮咚咚的分散注意力
• 再次，电脑上，能不开的程序通通不开，关闭所有IM软件
• 再次，合理设定时间，之前都是在书房一坐就是一晚上，今天晚上开始，每坐50分钟，去客厅休息10分钟，玩玩手机什么的，劳逸结合
• 最后，考虑设定一个不太高的目标，比如看完多少集视频，看完多少页书等，完成了这个目标就可以休息，多看就是赚到的

晚上回去试试吧