【21天全纳儿童能力训练计划】第十天

@所有人

【21天全纳儿童能力训练计划】

第十天：大动作训练

任务：球类练习

3周岁，练习抛球

4周岁，练习对墙抛接球

5周岁，拍球30个达标

6周岁，快速拍球每分钟100个达标，定点拍球20个达标

7-9周岁，定点拍球30个达标，

10-12周岁，定点拍球50个（球定人不定拍球2

[训练结果]今天妈妈加班，小朋友四周岁，奶奶带他去操场散步带着小球进行抛接，之前在家有做平衡板上接球的游戏，但是小朋友不会用巧劲，现在在家偶尔也带他站平衡板上投篮，这样既锻炼平衡又锻炼注意力，每次投进20个就会给他一个小红星星表扬。