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如何远离黑眼圈？绿茶芝麻不能少

如何远离黑眼圈？绿茶芝麻不能少

有什么方法可以去黑眼圈呢？黑眼圈是很多上班族的困扰，同时黑眼圈也是很难去除的，有没有什么办法可以有效去除黑眼圈呢？为大家总结一些去除黑眼圈的方法和食物吧！

如何远离黑眼圈？绿茶芝麻不能少_第1张图片

挥之不去的黑眼圈，万千大众的痛苦啊

淡化黑眼圈的食物

NO.1猪肝

含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

如何远离黑眼圈？绿茶芝麻不能少_第2张图片

NO.2绿茶（对，就是我们平时喝的绿茶）

绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。

如何远离黑眼圈？绿茶芝麻不能少_第3张图片

NO.3胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。

如何远离黑眼圈？绿茶芝麻不能少_第4张图片

NO.4芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

如何远离黑眼圈？绿茶芝麻不能少_第5张图片

燕麦芝麻糊

NO.5海带

海带中含有大量的碘、铁等元素，由于铁质是构成血红蛋白的核心成分，因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，可以缓解黑眼圈。

如何远离黑眼圈？绿茶芝麻不能少_第6张图片

NO.6鸡蛋

鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但是切记，一天食用鸡蛋不宜超过两个。同时建议大家食用白煮蛋为最佳。

如何远离黑眼圈？绿茶芝麻不能少_第7张图片

新鸡蛋

以上六种方式可以去尝试哦~但是让黑眼圈淡化大的最有效的还是健康的生活习惯和规律的锻炼，良好的心情也可以让黑眼圈淡化，合理的去排解压力也包括在内。希望这篇文章有帮助到你。为了自己的健康，赶紧动起来吧~

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    更换了开发环境，从杭州，改变到了上海。svn的地址肯定要切换的，切换之前需要将原svn自带的.svn文件信息删除，可手动删除，也可通过废弃原来的svn位置提示删除.svn时删除。   然后就是按照最新的svn地址和规范建立相关的目录信息，再将原来的纯代码信息上传到新的环境。然后再重新检出，这样每次修改后就可以看到哪些文件被修改过，这对于增量发布的规范特别有用。   检出
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