很多人知道杜江，是从《爸爸去哪儿》开始的。
暖萌老爸杜江加上“金句大王”嗯哼，获得无数人喜欢。
综艺虽然有很多表演成分，它也是一面镜子，不经意中反应真实。
这两天，杜江又因一个小细节，上了热搜。
你的教养，都藏在细节中
最近一期《快乐大本营》，杜江作为嘉宾参与互动。
其中有一个小环节是：验证核电员工劳保鞋的硬度。
“防顶部砸落，防底部穿刺，防静电”，高质量的鞋子让全场惊讶不已。
主持人何炅请杜江和杜海涛，亲身测试鞋子的承重力。
他们一人一只脚，同时站在了员工的鞋子上。
身穿蓝色工作服的员工面不改色。
大家惊叹鞋子的硬度，笑谈闲聊。
杜江蹲下身子，用手擦了下员工的鞋子。
整个举动虽然只用了3秒，也从细节中看到了人品。
尽管有一双足够硬度的鞋，保护工作人员不会受伤，杜江还是自觉地擦了鞋子——
注重他人的情绪和感受，是尊重；
默默地做完自己的事情，不声响不张扬，是无关他人的自我约束。
同样的节目中，何炅也常常在细节上展现出超高的素养。
岳云鹏在游戏环节聊到给女儿请家教的事情，“成绩无所谓，只想让她快乐”。
现场没人能理解岳云鹏真挚的心情，众人沉浸在一片欢乐中。
看着逐渐有伤感情绪的岳云鹏，何老师说了一句话：
“你找不到适合你女儿的老师，是不是因为你心里觉得没有人比你更合适。”
一下子接住了岳云鹏的情绪，也表示了“我懂你。”
岳云鹏抱着何老师说道，“你好理解我！”
微博热门讨论中，有一个话题是：你见过哪些高素质的细节？
网友回答：“相信我，一个人关门的力度就能体现出一个人的教养。”
在细节中，更容易看清一个人本质。
就像《奇葩说》辩手陈铭，辩论结束后将道具回归原位，向对手轻轻鞠躬；
《延禧攻略》主演秦岚，为方便老师讲解富察皇后的头饰，微笑着轻轻蹲下身……
不仅是对他人的尊重，也仿佛是刻在骨子里的本能。
平等待人，将心比心，让自己舒服也让别人舒服。
所谓修养，就是从一个个小细节里修炼出来的。
有涵养的人，心里都装着别人
美丽的外貌，丰富的学识，聪明的头脑，或许能吸引关注。
但良好的涵养才是受欢迎的关键。
韩国综艺主持人刘在石，一直以“照顾后辈”出名。
老少皆知，几乎封神的他，以极高的情商和素养受人爱戴。
《Running Man》的一次比赛，刘在石准备完成任务，途中遇到一个推着婴儿车的奶奶。
刘在石下意识询问：“需要帮忙吗？”同时帮助老奶奶把婴儿车抬过来。
扶到正路上后，刘在石看到一个下坡。
想到老人自己不方便，主动和队友一起推到下边。
直到把婴儿车放到平稳的路面，刘在石才继续完成任务。
镜头捕捉下了这一幕，虽然耽误了时间，也让人看到了他的绅士品格。
导演们写的专栏中，有这样一组照片。
录制节目的过程中，演出嘉宾的鞋带松了，走到角落系鞋带。
因穿着较短的裙子，她没办法蹲下去。
刘在石立刻走上前，让女学生踩在自己鞋上，一只手还扶着女学生帮她维持平衡。
只有心里时刻放着他人，才能及时发现对方的难处。
《无限挑战》的导演在网络上放过一组照片。
刘在石为了配合化妆师的身高，叉开腿弯膝盖，保持着累人的姿势直到妆容完成。
美国心理学家Daniel·Goleman在《情商》一书中写道：“你让人舒服的程度，决定着你能抵达的高度。”
对熟人的照顾可能是因为感情，对陌生人的关照则是人品。
很多娱乐圈的后辈，和刘在石接触时间越长，越觉得他不可思议的好。
关注别人的任何需求，却没有任何理由。
无论身份，年龄，性别，平等地对待每一个人；
无论亲疏，场合，事件，真诚地体谅对方的心情。
这是刻在骨子里的高级的修养，在心里给他人腾出一块空地，就能做到。
教养，是一场高级的自我约束
“我们考虑自己何其多，考虑别人却何其少。良好教养表现在我们能把这一事实隐藏起来。”
学会换位思考，不给别人添麻烦，是基本修养。
曾有一对杭州小夫妻，退出租房的时候，惊艳了所有人。
他们把屋子收拾干净、打扫如新，将一套整洁的房子归还房东。
房间恢复如新 / 图片源自天府早报
这对小夫妻还把地垫清洗干净，晾在阳台上；
把地板拖得干干净净，用清洁剂将马桶刷得很干净；
沙发也没有一点污渍……
这对小夫妻说，他们在杭州搬过6次家，每次离开前都会打扫干净。
“房东自己打扫不方便，有的房东还在外地，后面还有租客要进来……”
他们平时工作很忙，经常点外卖。
所以邻居并不看好他们，觉得他们应该不太注重卫生。
这一举动，彻底颠覆了邻居对年轻人的看法。
经常看到这样的新闻，很多租客退房后，留下令人汗颜的“垃圾屋”。
今年3月，某学生退租后，留下的公寓让房东震惊不已。
垃圾堆满了房间的每一个角落，让人无处下脚。
卧室、厨房、客厅，都堆满了大包小包的垃圾。
废弃衣物封堵了整个厨房的过道。
卫生间的处境也照样触目惊心，瓶子、塑料袋、泡沫盒……几乎什么都有。
面对这样一项被遗留下来的“大工程”，房东气到想笑。
虽然很多人不会刻意去清洁，可给房子造成破坏性的同时，也丢掉了底线。
生活中有很多细节，能体现出一个人的素质。
餐厅吃饭会把鸡骨头吐到一个碗里或餐巾纸上，方便服务员打扫；
路上看到塑料瓶捡起来丢进垃圾桶；
电影院离开后主动带走自己留下的零食袋、饮料瓶……
也有人会说，餐厅、影院服务人员为此获得了报酬，打扫是他们合同义务。
我们是没有义务去承担别人的责任，但最好的品质，源于自我约束。
恰恰是那些你责任之外的举动，更能给别人带来温暖。
不动声色的温柔，最珍贵
对很多成年人而言，每天在各种繁杂的事情中周旋，罕有时间去体恤别人。
当然，也发生了各种不文明的事件。
有人在停车场“人肉占车位”。
自家车辆还没开到，站到停车位上阻止其他车辆进入，让人哭笑不得。
还有人在地铁上随意扔食物碎屑，肆意污染车厢空间。
这些人群密集的地方，成了一些人素质的“照妖镜”。
不过也有人，始终恪守内心的规则。
微博上有一个短短十几秒的视频，播放量达千万。
地铁上，一位老奶奶坐下时无意占用了两个座位。
旁边的老爷爷一手拉起老伴的手，扶老奶奶挪过来，留出一个空位给其他乘客。
地铁上一位妈妈抱着睡着的孩子。
孩子在怀中，她的手捧住鞋子，防止弄脏旁边乘客的衣服。
拥挤的车厢内，老奶奶紧握着护栏，站不稳。
一位年轻的小伙子用手挡着栏杆，保护着老奶奶的头部。
爱因斯坦说：“对于我来说，生命的意义在于设身处地替人着想。”
虽然是毫无关系的陌生人，这种“举手之劳”，也充分体现出善意。
不动声色地替人解围、保护别人，是最体贴的温柔。
善良，是最高级的体贴
曾经Youtube上有一个视频，短短时间获无数评论。
短片的主角，是一个流浪汉。
一位男子遇到他，向他询问是否见过一个女孩。称自己的女儿两天前走失，十分焦急。
流浪汉没有见过描述中的女孩。
男子刚要离开，流浪汉叫住他，让男子写下寻人启事的纸条，自己帮助他寻找。
为了表示感激，男子给了他几美金买食物。
流浪汉在男子走后，一直手持纸条，从下午到晚上，始终没有离开。
询问路过的人，帮男子寻找失散的女儿。
虽然后来反转，是男子自导自演的一场“社会实验”。
流浪汉的举动，让人看到人性深处最宝贵的东西：善良。
陈道明说过一句话：教养和文化是两回事。
有的人很有文化，却很没教养；
有的人没有什么太高的学历和学识，但仍然很有教养，很有分寸。
人性中最宝贵的品质，无关身份、无关贫富，只关乎一个人的内心。
在自己一无所有的时候，还能慷慨提供帮助，无疑是最好的品德。
那种深入骨髓的涵养，总能让人在不经意间，为之动容。