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食谱 | 健脾温中的大麦粥+姜枣蒸饼

2016-07-01大家社区羊爸爸服务号

「

大麦粥+姜枣蒸饼

Fantastic

」

关于食材

大麦：

味甘，性平，可消积食，平胃止渴，消暑去热，益颜色，实五脏，化谷食之功。——李时珍《本草纲目》大麦粥可以常常适用于，大人或孩子去油解腻，助消化的效果。

生姜

性味：辛，微温。 归经：入肺经、脾经、胃经。

功效：解表散寒、温中止呕、温肺止咳、化痰止咳，解毒。

红枣

味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能

适用于中焦虚寒的大人和1岁以上的孩子，这个食谱取了姜枣汤的和大麦茶的思路，一起搭配，用于我们的夏天饮食之中，可以达到温胃，健脾胃消食气的功效。

制作步骤

食谱 | 健脾温中的大麦粥+姜枣蒸饼_第1张图片
食谱 | 健脾温中的大麦粥+姜枣蒸饼_第2张图片
食谱 | 健脾温中的大麦粥+姜枣蒸饼_第3张图片

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食谱 | 健脾温中的大麦粥+姜枣蒸饼_第9张图片

提醒一句

创意食疗食谱好吃但不用天天吃

来说说，你今天给娃吃了啥？

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食谱 | 健脾温中的大麦粥+姜枣蒸饼_第10张图片

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