快乐就行，呼吸决定一切

2017年7月31日学习ＮＬＰ自我践行第689天，学习教练之道践行第121天

生命。跑步听书时正好听到关于生命的解释。生是变化的力量，命就是意识的版本。人在变化中还能继续有生存的力量，活出自己版本，做一个不被人不讨厌的人足矣。

面部肌肉也能引动快乐。在办公桌上放一面镜子，时刻监督自己笑容开光溜，发现一天下来肌肉有点酸，同时一天都很快乐，不论方法，快乐就行；

呼吸。很久没有上课，工作时间长了，觉察这段时间心情不好。心神也不宁，调整呼吸把肺活量和心量打开，下午工作效率更高了。

感恩家人的爱与支持，感  恩公司领导、同事的爱、信任、支持、肯定；感恩给予我帮助、支持的每一个人；感恩遇见的每一个人；感恩宇宙如此的爱我并赐予我无限的信心、力量和财富；感恩一切，感恩。。。。