@6月11日第三次
【音乐】儿时——刘昊霖
自然的阳光来自太阳
心灵的阳光来自灵魂
世界很大，有阳光布满的地方，也有阴郁发霉的角落。人生路长，有如意幸福的日常，也有暴风雨来袭时的慌张。
随着我们年龄的增长，以自己的生活半径为中心的圆，从小变大，从大变小，但故事却越来越多。随着越来越多的故事，同样的那颗心也变得越坚韧、越温柔、越来越处变不惊。
病态
疾患给身体带来的痛苦往往让人无精打采，久而久之，随着内心的麻痹和妥协，精神上就会形成一种病态。而一旦持续沉沦在这种精神病态中，生理病态就会像狗皮膏药一样反而愈演愈烈。随着这种恶性循环的长此反复，人们的信心防线也在无形中被一点点侵蚀。一旦人对自己、对未来失去信心，那么他的灵魂也就会彻底封锁。这种长期的双重螺旋式病态除了对自己造成伤害以外，给周边的人也会在无形中传递去一种沉重的阴霾。
不过还好，精神上的窘迫在没有形成病态前还算可控。比如身体生病了，难免会影响心情，但通过不断有意识的引导和开解后，往往精神都可以逐渐恢复明亮，随之某种程度生理上的痛苦也会有所减轻，甚至完全消失。
生理病态和精神病态会相互诱发，短时期内随着一端的治愈，另一端通常会自然恢复。但是，如果一旦一端战线拉长，又毫无控制，那么另一端必然会跟着越发肆无忌惮。而从精神窘迫演变成的精神病态，往往比生理病态更具杀伤力。因为精神一旦失控，其首先失去的就是对身体呵护的主观能动性，严重时甚至会对身体形成损伤。
可见，生理和精神，虽然相互独立，却也密切相关。有时一荣俱荣，有时一损俱损，但更多时候他们更像是一场拉锯战。
所以，无论何时何地，处境再艰难，我们在精神上首先要挺住。
苦难
总能听到一句话，“人生来就是受苦的”。可之前似乎也从来没感觉到什么是苦。每天生活在两点一线中，头脑中全是想着怎么可以让自己眼下的工作、生活变得更好，以及对未来的憧憬。即使内心也有有疙瘩的时候，但夜深人静哭一场，第二天依然可以阳光暖人，所以也都算不上苦。
记得2015年3月，私董会当董秘，导师让席间12位私董说说“人生中的第一道坎儿”，当时作为一个旁观者我也认真思考了这个问题，但半天也没想到曾经有什么困难可以称得上“坎儿”。当时以为，可能是自己天性乐观，总觉得只要心里有希望，没有解决不了的困难，只是时间的问题。后来听了那些年过不惑之年男人们的故事，发现并不是。
如今，当身临其境地处在这道坎儿里时，才觉知，原来人生里有一些苦难是会触及到生命、会触碰到身体和情感崩溃的边缘。在这个当下，原以为的希望倒也还在，只是她不再像从前那些小磕小拌时明显和坚定，她会忽明忽暗，会若隐若现，此时的希望需要一颗更强大的内心去唤醒和守护。
这个过程起初的感受，用电影《心灵点滴》里的几句台词形容再恰当不过。
不过正是因为这道坎儿，加上机缘，在这期间我也认识了一些新的朋友。因为大家在身体和心理上都经历过大致相同的痛苦和恐惧，所以这种感同身受让我们的感情像过命的战友，这也算是这道坎儿给我的一些养分。
倘若能够选择，我一定选择不经历这次苦难，但既然无从选择，也只有告诉自己不妨试着从这苦难的缝隙中吮吸到一些甘甜。
人和人的苦难大都不一样，但相同的是，在这段特殊的日子，人们总能比平时看到很多曾经没有见过的画面，遇到很多曾经没有经历过的场景，思考很多曾经没有想过的问题。某种角度，此刻的人们会比往常更脆弱和更敏感，某种角度，此刻的人们会比往常也更勇敢和更坚强。
在此过后，或多或少，人们都会做出一些改变，有些改变是被迫的妥协，有些改变是妥协中的挣扎。无论如何，在这摸爬滚打的泥泞里，人们总还是希望能从一片混沌中抓住一棵稻草，继续美美地绽放，也许日后不必非长成参天大树，但起码还可以为人为己遮蔽一丝阴凉。
倘若今天必须经历一场苦难，希望它带给我们的除了伤痛和无奈以外，还能留下一些好的东西给明天。
世界上只有一种英雄主义，就是在认清了生活的本质之后依然热爱生活。——罗曼罗兰
死亡
医院是重拾健康找回希望的地方，但同时，似乎医院也是距离死亡最近的战场。还记得住院时临床依次的三个七十多岁的老奶奶：
第一个老奶奶72，连续做了五次手术，当听到又要插胃管时趴在床上就装哭，虽然是和我们开玩笑，但能感受到她真实的惧怕和无助。还好手术室出来后什么都没有插，一扫之前的顾虑，第二天就开心的出院了。
第二个老奶奶76，几年前做过一次手术，住院一个礼拜先是因为血压高迟迟不能做，后来考虑到年龄以及未来的生活质量，医院最终还是建议不做。出院时，虽然老奶奶嘴上说着已经一把年龄无所谓，但依然能看到她眼神中透露出对生命的渴望。
第三个老奶奶76，妈妈说一看就是个特别讲究的老太太，来医院时特意穿了一件新衣服，每天晚上在洗漱台边拍胶原蛋白，床上和随身物品什么时候都整整齐齐。老奶奶饭量大，也很爱吃，所以一听到自己的手术方案可能会导致以后吃饭都要通过胃管或者肚子上打个洞往里输时，立马选择了放弃，用她的话说，“虽然都是一死，如果不挨这一刀，我还能活到八九十，如果挨了这一刀，以后还得麻烦孩子们伺候，不能好好吃，估计活不了几天。”
除此以外，三个老奶奶还有个共同的特点，就是都会在早晚吃一些药片，有的治高血压、有的治糖尿病、有的是止痛药等等。
人从出生的那一刻就注定要离开。随着一天天变老，皮肤开始松弛，身体机能开始下降，就连腿脚也渐渐不如从前灵便。倘若是自然死亡，通常十有八九是年迈时因为疾病而离去。只是每个人在死亡前病变的部位和所经历的痛苦程度不同。
从生到死的这一路上，似乎每个人都有个大兜子，大兜子里有无数个小兜子，随着脚步在时光里穿梭，我们慢慢地在里面一点点的装上了亲情、爱情、儿女、朋友，装上了事业、兴趣、责任和幸福，当然在这一路上也会装一些伤心、痛苦和疲惫，无奈、彷徨和沮丧。只是当时过境迁时，也许会发现前者是我们的财富，我们视之如珍宝，而后者是我们的故事，谈笑风生中已经从容淡然。
人固然终要面对死亡，只希望活着时就要认真有趣，连现在都不用心对待的人有什么资格顾虑和畅想未来。只希望，无论在何时生命要走到终点时，盘点自己的大兜子都能无怨无悔，脸上能露出淡淡知足的笑。
阳光
自然的阳光来自太阳，心灵的阳光来自灵魂。就像我们不能长期居住在没有阳光的房间里，同样，我们也不能长期把自己笼罩在一种没有灵魂叫醒的阴影中。
即便我们正经历着苦难，我们也要时时拽拽自己，打个响指，“嘿，让阳光照进来些”，否则我们只会被苦难所吞噬，然后接受着生理病态和精神病态肆虐的蔓延和鞭挞。当走到生命的尽头时，打开那个大兜子，满脸流露的只能是沧桑和不甘。
所以趁现在还在路上，趁大兜子里还有大把的空间，趁我们还可以选择认真，还可以让自己有趣，还可以把无限的美好装进去，无论今天岁数有多大，无论现在正在经历什么，永远记得让阳光照进来些，因为生活，还在继续……