0520-晨读感悟-小田(让美绽放)

饭店里人特别多，一对年轻情侣实在找不到地方了，就和我拼桌，坐在我对面。说实话那女的长得真挺漂亮，我就多看了两眼，结果被那个男的发现了，他“啪”一下往桌子上放了一个车钥匙想吓我，我仔细一看，辉腾……我“啪”的一下往桌子上放了个玛莎拉蒂的车钥匙，“啪啪啪……”，布加迪、劳斯莱斯等好几个车钥匙我都摔桌子上了，那男的领着女的灰溜溜地走了……真是的，你跟我一个配钥匙的装什么装！——《这些年，微信流传的微笑话》

开心一点，生活处处有精彩！

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美，是一种生活方式！今天的晨读分享了三个美学理念：美在举手投足间、美在一日三餐里、美在善待他人时。

1.美在举手投足间

美，更多地体现在一个人优雅的谈吐和仪态上。训练外在举止，同时也是调节内在状态，身心融为一体，得体的美自然会流露出来。

训练举止，有三个重点：

①站姿

挺胸抬头，目视前方。

②呼吸

有节律的呼吸能让人保持情绪平稳。

③轻声

轻声细语，动作轻柔！

2.美在一日三餐里

用新鲜健康的食材做出优质的美食，让一日三餐变成一种享受，让自己每天都能容光焕发，精气神十足。

细嚼慢咽，享受美味的同时也收获健康！

3.美在善待他人时

君子成人之美。

爱是给予，它能让我们的人生熠熠生辉！

善待别人，可以从身边最微小的关怀做起。

平等的对待他人，尊重他人的感受，平实而体贴的关怀他人！善待他人，可以是替同事倒的一杯水；善待他人，可以是跌倒后的一个搀扶；善待他人，可以是朋友生日时的一个祝福；善待他人，可以是爱人下班后的一个拥抱、孩子失落时的一句鼓励……

美，很平实，更注重内在；美，很生活，一顿健康的饭菜就能让你体会到它的存在；美，通过给予很容易获取，一个温暖的眼神就能让美丽之花绽放光彩！

开心一点，让每天都能过得更好！我是小田，明天见！