幸福的方法

工作中培养使命感，赋予Bigger than Myself的意义，形成1+1>2增加值的资源整合提供方。

MPS： meaning ∩ pleasure ∩ strength。赋予当前工作以重要意义，这样，在进一步推进的时候，就不会无头苍蝇，陷入为了做而做的无用功，有了意义的引航，遇到困难的礁石，适时调整，或直面困难[搭桥]借力渡过。把自己当成整体事业的一份子，装配到行动中，不适合，就自我替换，或迎着痛苦去强化。

一番挣扎过后的喜悦，是难得的体验，回过头看，一番挣扎，就是一次的升华，过往的种种看似高不可攀、遥不可及的困难，一部分被自己克服了，一部分被略过了，一部分把自己打趴了再站起来试着找另一个方向去突破，但总比站着不动要好，总比光顾着焦虑不已而无所适从更好。

亲密关系：1.无条件的爱，带来力量，建立幸福圈。2.理解对方并帮助对方理解自己。

为每件事的【意义值】和【快乐值】打分，去劣存优，增加幸福事件的比例。

每天记录5件值得感恩的事情，保持正向情感的新鲜。别让美好司空见惯了，仔细咂摸品味生活中的美好。