一月十一日。不需要羡慕任何人，他们想要和得到的，未必是我能承受和付出的。
一月十三日。
早上被蒸锅的声音叫醒，被窝暖和舒服，要赖床。尝试上午的呼吸练习，注意力分散，无处不在的繁杂思绪。想要发一条朋友圈，搜索图片，寻找话题，组织语言，既不能空穴来风，徒发牢骚，又不想一本正经，鸡汤说教。
审美变化，唐朝肥硕丰满，如今瘦骨嶙峋。摒弃裹脚束腰，追从催吐抽脂节食瘦身，削骨填充打针整形，依旧畸形，数十年后的历史书上出现的反面教材。
搬家两次，十多场电影，大超市购物，数十次独行医院，慢慢消化越来越多的喜怒哀乐，求助他人的念头渐少，逐步脱离她们的朋友圈。生活模式趋向坚固规律，以任何其他人都无法介入的态势。
一月十四日。迎面走来的阿姨，眼睛专注于纸袋里露出的鸡腿，又探头看看塑料袋内里的食物，嚼动嘴巴，脚步矫健，丝毫未察觉周边人的关注。
一月十七日。许久未出的太阳，亮晃晃的扎眼，心情明亮起来。星巴克外姿态放松的他们，仰坐，发呆，闲谈。脖子上的围巾暖和，羊毛材质柔软，是Y送的过年礼物，每人一条，最终选了这条不算靓丽的大红色，适宜搭配喜欢穿的藏青、黑色、卡其色大衣。
一月十九日。阴天，乌云厚重，阴凉。按计划出行，早饭是近一个月没有放糖的豆米粥。最初脱离糖的痛苦感依旧鲜明，现在趋于平淡适应。这种尝试不仅在于糖有害无益，而在于挑战习惯依赖。
一月二十一日。
半月后是除夕。已经期待起除夕夜的糯米肠，油煎烤至外皮酥脆，内里软糯，糯米特有的Q弹，过年特有，一年一次。最后的半个月尤为漫长，每天倒计时。
衣着单薄的年轻男子，低头看手机，那头清晰传出“爸爸，我想你了。”稚嫩软绵的声音。
小区进门保安问走过的黑直长发女人干嘛去？女人回应吃饱了，逛逛去。一边嘴巴里磕哒磕哒啃着瓜子，清脆带有匀称的节奏感。瓜子声停，增高保暖鞋跳跃起来。她是个身材苗条的女人。
飞驰而过的男人，高歌唱着“妹妹坐船头哦，哥哥哟岸上走…”后面俩字跑调，声音消失在“恩恩爱爱…
一月二十三日。一小时的走路时间。要想拥有全世界的梦中情人，势必要承受他是全世界梦中情人事实的准备。这需要极大的勇气和承担。
农历十二月三十日。妈妈五点多起床，打扫卫生，生煤炉，杀鱼杀鸡，煮猪头和茶叶蛋，准备谢年祭祀食物。我迷糊中眯着眼，觉得安心。
二月十九日。近两年来总是梦中家人亲戚，因为某个节日、喜事聚在一起吃饭，在舅舅阿姨或自己家。
二月二十五日
等车女孩的沙料长裙，涤纶短裙，薄外套，姿态放松；黑裤黑靴的女人上车时露出一截白色袜子，春夏的颜色。
用了半隐，类似之前在大英身上闻到的檀香味。香水味在接触皮肤之后变得清晰亲切起来，愈发喜欢。最好的香是在两人相聚半米，举手投足间的若有若无，闻到些许又不能判别全部，试图进一步确认，香已随那人走开。努力抓住余味。
三月
当自身足够独立强大，外人很难轻易介入。
三月九日。公众号里的热文主题阶段性变化，之前是文艺小资、慢生活、遵从内心，现在是努力勤奋、如何变成“职场高手”。灌输的价值观就是先有公司再有个人，大局为主，吃苦是福。热文受众：频繁跳槽、个性十足、眼高手低、不循规蹈矩的90后。
三月十二日
连续几个月食欲旺盛，深陷其中。对糯玉米执着，可能不在于多喜欢，而是享受时间延长的咀嚼，面部膨胀变形。意识到这一点，及时纠正克制，多走路运动，其他欲望也在减少。
静坐，开始时思绪杂乱，呼吸紊乱受到抑制，肩膀和脊背紧绷僵硬。迦陵的香，全兀的音乐，坐垫暖和的温度，眼睛睁开的那一刻内心平和，无法言说的愉悦丰盈。
三月十九日。
近几日面容变化，温和平静，眼睛有神闪光，头发贴合脸型五官，卷度自然，觉得好看。
降温，雨被风吹成斜斜的丝条状。密密麻麻的人群，雨伞紧挨，随时刮到别人的头和脸，来不及说抱歉，公交车门关闭时缓慢吃力，人和人之间不留一点空隙。
喜爱的食物有，炒蛋、糯米、豆制品、红薯、玉米、纯白米饭、荔浦芋头、六谷羹、叶类蔬菜、各种野菜等，烹饪方式及调料简单，与胃腹契合。麻辣刺激兴奋的食物无法代替简单的米饭、蔬菜、豆腐，后者温润踏实。
四月八日。气温升高，昨晚走路经过的街边饭馆，吹出丝丝冷气，过路人百分之五十换上夏装，短袖纱裙。
四月十三日。
今日确认了两件事。
一是目前工作并不是全部，工作态度在于责任心并非热爱。
二是想找个能下地的男人，对土地存有情感，朴实干净，成熟担当足够，内心坚定有归属，有自己的领域。
四月十四日。清理微信公众号，当初一时兴起的关注，其中有美食、影视、鸡汤文…留下摄影、宗教、学校、文化等。集中精力在自己喜欢投入的有意义的事情上。
四月十五日。
走路。穿红衣的小姑娘走近全家便利店，伴随着“丁～冬”声，玻璃门一打开，她又蹦跳着走开。肯德基门前，两三岁的女孩扑在玻璃门上，使出吃奶的力气做推门状，尝试无果，声音嘶哑带有哭腔，年轻妈妈仅在一旁安静观看。
在待人接物方面，自觉被动懈怠，不够礼数。她说，你对喜欢的人付诸真心，若感觉一般，不愿意过多分享。
华晨宇的歌。即便平常不关注，也能清晰分辨他的音色。他的创作让人联想到时间、星空、宇宙，还有神经质、放空、孤独、寂静等，以及他对音乐的真心和热爱。
四月十六日。
十二月的树干遒劲凛冽棱角分明，四月枝叶翠绿舒展茂盛温和，因此少了镜头感。随波逐流，人作为附庸存在。
她给我偷拍的背影照，个子小巧，不够舒展的四肢，一个人朝前走，背影落寞安静闭塞。
心里始终忐忑，不够坚定，在乎别人的眼光。半夜噩梦醒来，橙黄的绿灯透过窗户照在白墙上，巨大的恐惧，害怕担心的事情真的发生，念起阿弥陀佛。
四月十七日。
中午在电梯里遇见她，素色连衣裙，平底球鞋，简短头发，身型瘦小，普通温和。记得两年前的第一次碰面，她身着无袖花色连体阔腿裤，小高跟，随手拍落身上的雨滴，举手投足的自信。两年间发生很多事，她做出退让调整，气场变化明显。
韩剧之前是傻白甜，现在转向挖掘人性、富含寓意。
四月十八日。
我吃一整盘菠菜。她吃一盘酱爆螺狮，一开始用牙签挑出，后面直接用嘴吮吸。她说螺蛳还得用吸的味道好。我说现在可以吃辣么？她说不能，只是很久没吃了，偶尔放纵下。看她吃得专注有味，渐渐涨红的脸。
她说现在就是想要赚钱，不是为了赚钱而赚钱，而是从赚钱中能够获得乐趣，让父母家人周边人感到幸福踏实的乐趣。
我说想找个会下地的男人。她没有示意认同，回答说现在下地的人不多噢，就算在农村也没有几个。我明白了她对这个观点的回复，没有继续往下聊。
四月十九日。
持续不断修炼内心。物质资源始终是外在因素，因政治改革政策及战争随时破灭，不变的是内核思想。
四月二十日
有预兆的是小事，没有征兆的就是大事，因为防不胜防，突然而至，措手不及。抽查的真实性大大高于演练模拟，本能反应告诉你那个真实的自己。
四月二十一日。
何为善良？何为愚蠢的善良？
善良是在你有能力的前提下进行额外付出；愚蠢的善良是无法顾全自己还要去体谅别人。关于这个观点的描述有矛盾，不能完全表达想法。
五月四日。
回家。夜幕降临，四周安静。坑洼小路上飞驰的汽车扬起尘土，屋内透出的光亮昏白暖黄，麦咭杆烧成灰后的焦香夹杂肥料味，房屋安静矗立，背过夕阳形成黑色阴影。乡下特有的薄凉空气，经过屋舍，门外犬晃动尾巴的，试探性向前，也有暴跳如雷汪汪大叫的。田地整齐匀称，豌豆已老，蚕豆茂盛，生菜开花，玉米苗儿已有模样，番茄辣椒在细竹竿上伸展开来…忙着采摘覆盆子、桑葚果，菠萝熟透即将下降，大小芒果随处可见，新秀枇杷林立，一两个月后将有的毛桃、李子、杨梅。
记五月二日。
一个人剥花生，动作简单、反复无聊、使力忍痛。
我对小外甥说，你合适穿纯色的衣服，黄色、黑色、粉色等。他回答说不能穿黄色的，会招来蜜蜂。
阴雨天裹着被子微眯，四周安静，半睡半醒，感觉时间停滞。
五月七日
我和她的相处，深入接触之后发现几个核心价值观的差异，互不妥协。她对朋友的相处方式是时刻粘腻、全部占有，一同分享食物秘密及开心和难过；我对朋友的理解是双方自然不强制，彼此信任，尊重对方的生活和朋友圈，工作上的互相进步。两人最终因他人的插足产生裂缝。试图挽回多次，无果。选择慢慢放弃对这份友情的挣扎，维持基本体面。
便利店播放光良的《第一次》。适合一个人的酷夏午后，十平米的小屋窗帘紧闭，空调凉风适宜，随意穿着平角短裤和细带背心，用勺子挖出小坑的半个西瓜，空气中充满水果清香，甘甜凉爽，面包和猫还有好天气…屋外闷热、知了鸣叫。
五月九日
上班公车上。她长发，身着白底花衬衣，玻璃门上，太阳光线若隐若现地映出半边脸。面部轮廓、眉眼干净好看，双唇自然微闭，不经意的淡漠神情，光彩熠熠，上镜合适。想起川端康成的雪国，列车玻璃窗上女人的脸。
五月十四日
我们一行五人到访，他刚从对面走来到会议室门口，停下脚步招呼鞠躬，一身黑色西装西裤皮鞋。双方介绍就坐，他拾起名片，一一对应排开置于桌前，动作缓慢。会议开始后，双手抱胸，眼神安静专注，时而摸唇点头，中间发表意见，中文加日文。他是在职中国区的日本管理部长。
五月十五日
迦陵的朋友圈照片。地面湿润的小道两旁，草木葱郁茂盛，两位黄袍师父各走一边。道路左侧师父双手置于后背，交叉相握；右侧师父左肩背一布包，一把蓝色格子大伞斜靠右肩，步伐自然，姿态优雅。一眼相中，心生欢喜。私信问他原图，他又发我并未展现的另外四五张。
对温暖干净，穿白色T恤好看的男生依旧向往。沟通简单直接，热爱生活，勤于手作，感情单一，没有其他多余纠葛。
安慰的话是说给别人听的，对自身问题没有帮助。需要不断持续修炼完善的内心。