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为了理想中的好身材，这位孕妈豁出去了！

有多少女人都是这样的，怀孕后理所当然地臃肿，逐渐被脂肪包围了身体，被柴米油盐包围了人生。难道这就是每个已婚女性的宿命吗？


在Instagram一位来自美国的健身达人，她表示绝对不会遵循这个人生规则，不单为了身材好更是为了身体健康。


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她叫做Emile是位模特出身，为了实现自己所做出的承诺，她毅然决定转型到健身行业。


Emile处处严格要求自己，连怀孕时都不愿停止训练，让网友们看的都怀疑人生。


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Emile健身之前身材就很好，长相那自然是更不用多说了。


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在美国的模特圈压力是非常大大，圈内大多模特都生活作息非常差，Emile也一直都有点消极和抑郁。


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后来Emile受到杂志上那些美丽又健康的健身女郎影响，她最终决定要转行到健身圈。


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从此告别了模特T台，一头扎进了健身房。




Emile训练也是非常刻苦，每次的训练都百分百投入。




Emile全身各个部位都不落下，现在她的身材都可以姘美职业。




模特界的女性大多都是靠节食减肥，大家经常看到有的模特出现厌食症，Emile选择了健身更注意合理饮食。


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到现在Emile已经健身足足有三个年头了，她把自己锻炼的点点滴滴都分享到了网上。


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健身前后Emile完全是两种截然不同的气质。


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现在已经有230多万的粉丝在Emile的带动下，加入她的变美计划纷纷把训练成果与她分享，同样这些反馈也激励着她更坚定的步步向前。


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去年Emile怀孕了，激动之余也做了个决定，怀孕期间也要进行训练。


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而且动力比怀孕前还足，挺着大肚子也举铁深蹲。


鉴于国内传统这种行为，中国妹子估计想想就好。且不说有没有人会愿意尝试，就算有也会被家人骂很惨吧。




Emile说她只是要做自己，她也鼓励更多的怀孕女性要适当地进行正确的运动，毕竟对身材对孩子都有利。




中国人在怀孕以后就非常讲究，家人说不能干这个不能动那个，实际上孕期也可以坚持运动的。


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如果对于孕期健身有担心的健友，实际上可以选择备孕期间去健身，常年坚持健身的姑娘进入孕后期，腹直肌不会被肚子撑开的过度分离。


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不过也要谨慎小心，去体会自身的感受，不要盲目模仿他人。


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坚持健身会让人从易胖体质，慢慢的转变为不易胖的体质。


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孕期苦短，何不性感？产后依然有种少女感。


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好身材不是天生的美丽可是一辈子的事，无论什么时候都要保持自己最好的状态，这才是真正的女神范！


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