已患糖尿病的糖友，保护胰岛细胞还来得及吗？

治疗糖尿病，糖友们一直在关注如何降糖的问题，比如如何饮食、怎么用药可以降糖？但从源头看，糖尿病友血糖为什么升高不降，其实血糖居高不下就是胰岛功能损坏的原因。很多糖友觉得患上糖尿病，胰岛细胞已经挽救不回来了。但事实真的如此吗？已患糖尿病的糖友，保护胰岛细胞还来得及吗？

俗话说：亡羊补牢，为时不晚！对于糖友来说，未尝不是如此呢？我们先来看看胰岛细胞的组成，胰岛里面的细胞，主要有四种：

α细胞：分泌胰高血糖素，升高血糖。

β细胞：分泌胰岛素，降低血糖。

γ细胞：无分泌功能，为α、β细胞前身或分泌后状态。

δ细胞，分泌生长激素释放抑制因子，调节α、β细胞分泌。

可以看出，管理降血糖的只落在β细胞的“身上”，因为血糖必须维持在一定范围，过高或过低对糖友都不是好事。

当血糖过低时，大脑就会给胰岛α细胞发命令，分泌胰高血糖素，使血糖升高。

当血糖过高时，就给胰岛β细胞发命令，分泌胰岛素，并抑制α细胞分泌胰高血糖素，使血糖降低。

因此就算已经患上糖尿病，糖友保护胰岛细胞的功能，也是刻不容缓的。因为胰岛细胞不止有降糖的功能，且糖友的胰岛细胞本已十分脆弱，有数据显示：糖尿病友的胰岛功能将会以每年3%-5%的速度不断衰竭下降，更需要及时保护。保护胰岛细胞，糖友可从日常的点滴入手。

其一：饮食管理不能丢

根据血糖情况，糖友做好饮食规划，无论是空腹和餐后血糖都不能对胰岛造成高糖刺激，给胰岛减负，让胰岛在繁忙的工作中可以腾出时间“休眠”。

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其二：有效补充蛋白质

很多糖友只知一味的控制饮食、控制热量，但要注意营养均衡，糖友每天100~150 g的瘦肉或鱼、虾的补充是非常必要的。

其三：不要排斥胰岛素

很多刚被确诊的2型糖友，胰岛β细胞并没有完全死亡，只是暂停了工作。一旦使用胰岛素进行强化治疗，血糖恢复正常后，胰岛β细胞也能慢慢开始工作啦。

已患糖尿病的糖友，保护胰岛细胞还来得及吗？除了从以上3个方面去保护胰岛细胞，糖友还可以选择适量运动、减轻体重和腰围等方法去减轻胰岛的压力。不要以为胰岛细胞已经损坏了就完全听之任之，事实上它还可以抢救一下的。

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