超级记忆管理师认证7—终极记忆术

自我增强型大师级记忆矩阵（SEM³）

超级记忆第4个部分介绍上个千禧年发明出来的终极记忆提升技巧：自我增强型大师级记忆矩阵（SEM³），他可以使你轻松的记住不计其数的事项，与此同时你还可以锻炼自己的记忆肌肉，提高你的想象力，使用感官更敏锐。

SEM³采用冰块的方法，但是会比冰块法的应用更加的精细、有序、复杂。基本记忆法可以被当作为二维成像，而SEM³加了一维空间，成为了一个三维无线的结构。

我们可以用下面的方式来构建自己的SEM³：

000~999知觉，1000~1999听觉，2000~2999嗅觉，3000~3999味觉，4000~4999触觉，5000~5999知觉，6000~6999动物，7000~7999鸟类，8000~8999彩虹，9000~9999太阳系。

通过这种方式创造一个系统时，也调动了大脑的各个方面，并且培养了记忆技能，我们再创造一个广阔的三维智能运动场，它不仅可以让你记住你想记忆的任何数据列表，而且可以提供持续的训练思维的活动，训练的结果能增强你每一块记忆肌肉，让你拥有进行无数次比赛的机会。

在进行拓展时，需要聚焦我们设定的领域，把想记住的信息作为我们的关键记忆图像。

他的优点：形成一个完美的记忆系统，能够训练到你每一个感官，对我们的生活方方面面产生深远而积极的影响。

可以在很多方面创造良性循环，月勤于训练，技巧，我们的记忆力提高的越快，记忆矩阵中增加的知识就越多，越主动学习。将时间跟精力训练投入到训练记忆技巧和丰富的知识当中，所有层面的各种智力和智能，自动提高的可能性就更大。

了解作家

作家不仅是使用语言的高手，他们是用语言作为研究的工具，探索人类生活各个领域的人。

当要记忆作家的时候，我们可以在大脑当中构建关于伟大作家的大圣记忆库，将联想的触角延伸到人类知识的所有的领域。

内容也包括姓名、出生日期、离世日期、国籍、作品教育背景以及成就。

结语

对书中所讲到的记忆方法进行练习，我们的记忆力就得到了很大的提高，而且会继续提高，记忆过程当中，会使用我们的左右脑。锻炼并测试我们的记忆记忆肉，我们的记忆力会无比的强大，自己的思维也变得更有创意，更敏捷。

总结

记忆需要创意和联想，SEM³搭建系统框架，来源于我们喜爱的东西，感受非常深的东西，强化了关键的形象。记忆的能力是记忆肌肉的训练，需要不断的坚持，终极目标由二维到三维，形成一个无穷的信息储存库。