《礼记·中庸》载：“凡事豫则立，不豫则废。言前定则不跲，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷。”
要做到不跲（音同夹，理屈词穷）、不困、不疚（后悔）、不穷（走投无路），凡事需提前预见、谋划、统筹全局。若中途有突发情况，启动或制定应急方案，自可泰然应对，成功脱险，最后一路到达目标终点。
这是中国古代先哲告诉我们提高取得成功的思维方式，我们可以把这种思维方式称作：高瞻远瞩、谋定而后动、未雨绸缪等等同义语。
《深阅读》《学会学习》的作者、日本明治大学文学部教授 斋藤孝，给这种思维方式起了个名，叫“规划力”。斋藤孝教授告诉我们：“成功都是有谋略的。除了天分和努力，你还需要百分百的规划力。”
斋藤孝教授结合自己多年观察、思考与总结，将“规划力”这个概念全面、深入地集合在《规划力 如何清晰遇见成功轨迹》中，从目标设定、时间限制、逆推学习、确定重点、调整顺序、掌握技能、弹性空间7个方面教我们锻炼并提高规划力，增加做事的成功率，将工作和生活演绎地更加精彩。
一、目标设定
目标是我们前行的灯塔，是指引我们不断向前的驱动力。
如果没有目标，会是“脚踩西瓜皮”“当一天和尚撞一天钟”的游离状态；若目标积极、明确，则是“日拱一卒，功不唐捐”的坚持与努力。甚至更深刻地说，目标有时会决定一个人的生死。
《肖申克的救赎》里安迪与布鲁克斯就是典型的例子。安迪追求希望与自由，苦心谋划19年，成功越狱，过上了自己想要的生活；布鲁克斯被监狱体制化，，出狱后竟因失去生活目标而无法适应监狱外的生活，最后自杀结束了自己的生命。
积极的目标是一种信仰，没有高低贵贱，关键在于释放生命能量、实现自我价值。
斋藤孝教授建议我们要选择有难度的目标。
一定的难度可以激发规划动机，比如为通过一场有挑战的考试，就不得不制定复习方案，以期提高复习效率。
这个目标设定法和维果斯基的认知发展理论“最近发展区理论”本质上一致的：以目标为导向提升自己能力。
有一定挑战性的目标可以让我们从根本上打破思维方式，重新谋篇布局，这是提升规划力的起点。
二、时间限制
时间限制就是给目标完成设定恰当的时间，是“SMART”目标设定法中“T”的内容。设定时间限制是为了冲破大脑惰性、减少拖延，提高效率。
《规划力》中讲到的丰田公司的“交货期主义”理念是时间限制的典型代表。
“交货期主义”主张不提前生产囤积库存，而是在接到订单后再配合交货期全身心投入生产必要的产品。
这样做不会造成产品堆积，防止了资源浪费，同时也提高了生产效率，增加了收益。
给时间设限，赋予目标时间感，督促自己全力以赴，战胜拖延症，提高完成率。这是提升规划力的第二个关键。
三、逆推学习
斋藤孝教授给出的提升规划力的第三个关键是：“通过利用优秀的规划力所做的成品来看透规划力。”
我在平时教学中让学生自学时就首推这个方法。我先选择优秀例题及参考答案，教学生从参考答案出发，分析答案如何从提题干中一步步而来的。引导学生从逆推中总结如何审题的方法，从而提高学生解题的规划力。
再以提升写作规划力为例。初学者学习写作非常有效的方法就是“拆文练习”。
具体做法是：选取你所选定领域的写作大咖们的优秀文章，从大的文章结构到小的如何切入、讲故事、组织段落、锤炼金句等方面一一拆解、学习，总结方法，不断练习，你的写作规划力一定会提升。
不仅解题，写作、产品制作等都可以采用逆推的方法学习规划力。
以优秀产品为载体，运用逆向思维学习优秀产品规划力，这是提升规划力的第三个关键。
四、确定重点
斋藤孝教授说：“成功的秘诀在于将能量投注在最为关键的重点上。”
那么，问题来了。怎么确定重点？从目标全局出发，不脱离主轨道，进行重要任务选定。
还是以复习应考复习为例来说明。在确定的时间范围内，把复习的内容进行分解，确定所有必考知识点和高频考点，它们就是重点。
如果哪个知识点都想学，耗费精力不说，偏离重点的复习会让你在考试中遇到这样的情况：复习好的内容没出现在试卷里，试卷里考查的知识点却是没见过的。这就是为什么很多学生拼命学习成绩却不好的重要原因。
再以历史为例。明朝崇祯年间，满洲军进犯。当时挽救危局的重点在于团结整个王朝，遏制内部消耗，崇祯帝却陷在猜忌怀疑大臣中不可自拔。结果是最杰出的军事领袖袁崇焕被他活活剐死；洪承畴因屈从他人作战规划兵败，后无奈降清；吴三桂亦降清。崇祯帝本人最后自杀，大明王朝陨落。
准确把握重点，将个人最大能量聚焦于重点，这是提升规划力的第四个关键。
五、调整顺序
能够用自己的方式重新组合已有的任务顺序，这也是规划力的关键。
“田忌赛马”即是通过调整顺序从而成功的例子。齐国大将田忌与齐威王赛马时总是用自己的上、中、下等马对战齐威王的上、中、下等马。因为齐威王每一等级的马都比田忌对应等级的马强，所以田忌总是失败。
孙膑建议田忌调整马的顺序，采用下对上，中队下，上对下的策略与齐威王比赛。结果，田忌以三局两胜贏了齐威王。
阅读一本书也是如此。如果拿起一本书从第一页开始按顺序读到最后一页，不但阅读效率不高，很可能会坚持不下去。
如果我们不按书的页码顺序去读，而是先确定重点内容，再精读重点章节和知识点，阅读效率自然会提高，阅读收获也会提高，更易与提高阅读的兴趣，从而养成良好的读书习惯。
完成目标过程中，训练自己重新组合任务的能力，这是提升规划力的第五个关键。
六、掌握技能
每一次的目标完成都是各项技能发挥作用的结果。不具备目标必备技能，目标再好也没有成功的可能。斋藤孝教授把这组关系成为“意象主义”与“材料主义”的关系。
要做一道美味佳肴，没有食材则是“巧妇难为无米之炊”。
要带兵打胜仗，空有军事理论没有军事战略技能，结局也是如赵括般的“纸上谈兵”。
苏轼画竹，必精通画竹节、竹叶，才会有“成竹在胸”。
勤练技能直至熟练掌握，将技能与目标相联通，这是提升规划力的第六个关键点。
七、弹性空间
规划不是循规蹈矩，不是只按原先决定好的路径走，不是把每一步都挤得满满当当、严丝合缝；而是可以在保证大框架不变的前提下，大胆留下空间，适时变通。
《规划力》中讲到的日本POPEYE杂志表明了规划力要留下创意空间。
去国外采访采集照片时，不会只拍需要用的照片。不管用与不用，采集人员会把所有的东西都拍下来备用。
设计初稿时，他们不使用版型固定的初版纸，而是先用白纸构思。
召开会议时，也不在气氛较沉闷的办公室，而是去氛围轻松的咖啡厅，自由轻松的环境有利于员工提出更多精彩的想法。
就像真正有效的时间安排不是把每一分衔接地毫无空隙，好的规划也不是将每一步僵化到只能遵照执行。让规划适当留白，富有弹性空间，这是提高规划力的第七个关键点。
时间、沟通、阅读、写作、生活、职场等等很多领域都要规划。《规划力》告诉我们：规划首先是一种思维的转变，对凡事都要先有规划意识；其次，规划是一种综合能力，包括预测能力、远见能力、随机应变能力等等，需要勤加练习才能有效提升。只有经过合理规划、并坚持不懈追求理想的人生，才会有更加斑斓的色彩。