茶雲澗
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三伏天“熱氣”就飲涼茶，容易中招？

三伏天，怕上火

涼茶成為最受歡迎的飲品之一

三伏天“熱氣”就飲涼茶，容易中招？_第1张图片

可你知道？

涼茶不能當做日常飲用水天天喝

這“火”是降下去了

但也可能把自己整進醫院了

男子兩三天喝了十幾碗涼茶，結果……


现 实 案 例


最近的一個深夜

廈門一醫院急診科

跌跌撞撞跑進一名三十多歲的男子

他雙手捂著腹部，疼得滿頭大汗


經醫生瞭解

該男子是某建築工地的一名專案經理

長期飲食生活不規律

進入夏季以來

他自認為涼茶能驅燥降暑

便買了很多放在工地

渴了就喝一碗，兩三天就喝了十幾碗

三伏天“熱氣”就飲涼茶，容易中招？_第2张图片

這天晚上剛睡著的他

被一陣劇烈的腹痛驚醒

急忙來到醫院

被確診為胃炎合併十二指腸球部潰瘍


 醫 生 表 示  


該醫院內科主任醫師廖朗明表示，涼茶糖分高，長期飲用會導致胃酸等胃腸消化液分泌紊亂，對胃腸功能差者是雪上加霜，因此這類人絕對不能無節制地飲用涼茶。


廖朗明提醒，多數涼茶採用寒涼的中草藥熬制，其本質是“藥”，哪怕藥性再弱，也不適合當做飲料喝。熱性體質的人每天喝一罐為宜，而寒性體質的人群以及胃腸功能不好的，要儘量少喝涼茶，否則會使人體陽氣損耗，臟腑功能減退，不利健康。老年人和幼童均不宜過量飲用涼茶。


其實每年

各地都有因涼茶喝過多而生病的案例

三伏天“熱氣”就飲涼茶，容易中招？_第3张图片
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三伏天“熱氣”就飲涼茶，容易中招？_第7张图片


新 聞 加 點 料


廣東高溫濕熱

涼茶在夏天成為人們最愛的飲品

不少人每天必飲數杯

以此來清暑熱


三伏天“熱氣”就飲涼茶，容易中招？_第8张图片

對此

廣東省中醫院大德路總院

消化科主任張北平不贊成

她提出夏天喝涼茶要慎重

不能將涼茶當飲料喝

三伏天“熱氣”就飲涼茶，容易中招？_第9张图片

涼茶多為苦寒之物

夏季雖然氣候炎熱

但人體的陽氣處於外泄的狀態

即盛於外而虛於內

過度地飲用涼茶容易損傷脾胃之氣

引起食欲減少、胃痛、腹瀉等症狀

長期服用可以損傷脾腎的陽氣

導致脾腎陽虛


喝涼茶六大提醒


提醒一：苦涼茶不能消除食滯肥膩

三伏天“熱氣”就飲涼茶，容易中招？_第10张图片

提醒二：小兒不宜喝苦茶

三伏天“熱氣”就飲涼茶，容易中招？_第11张图片

長期服用藥性苦寒的涼茶

會損傷小兒的陽氣和脾胃

出現神疲體倦、面色無光、多汗易感冒等


提醒三：涼茶不宜全家一起喝

三伏天“熱氣”就飲涼茶，容易中招？_第12张图片

大部分老年人以及小孩的體質都偏弱

在夏季不宜過量飲用涼茶

否則極有可能會損傷陽氣

而年輕人則對涼茶的要求

各方面都比老人低


提醒四：涼茶不一定能治暗瘡

三伏天“熱氣”就飲涼茶，容易中招？_第13张图片

並非所有暗瘡都源於“熱氣”

如果屬內分泌不調

且又體虛就不宜亂飲涼茶


提醒五：准媽媽不宜喝涼茶

三伏天“熱氣”就飲涼茶，容易中招？_第14张图片

孕婦喝比較濃的涼茶

會加重心腎負擔

涼茶寒涼會造成許多後遺病痛


提醒六：瀉火要分虛實


喝涼茶無非是為了消暑消火

但上火也有實火和虛火之分

隨便亂喝涼茶的話無疑是火上澆油

三伏天“熱氣”就飲涼茶，容易中招？_第15张图片

如果確定上的是實火的話

是可以通過飲用一些涼茶來達到去火的功效

通常大便乾燥並伴有腹痛、

腹脹等這些都是實火的典型症狀


但如果出現口幹、排便不暢

或沒有便意等則屬於虛火

這個時候如果再喝涼茶的話

除了會加重病情之外

同時還有可能會出現腹瀉、胃腸痙攣等狀況


提醒七：偏寒體質少喝


怕冷、四肢發涼、面色蒼白、大便稀、

小便清長等現象的人群

在平時也不適合飲用涼茶

三伏天“熱氣”就飲涼茶，容易中招？_第16张图片

女性在月經期和產後這兩個時間段

如果過量喝涼茶的話則會引起痛經、

月經不調、經量減少

甚至大出血、閉經……


提醒八：涼茶別涼著喝


涼茶涼茶，很多人都錯誤的認為

涼茶就是要放涼了喝

其實這是極為錯誤的認知

三伏天“熱氣”就飲涼茶，容易中招？_第17张图片

專家指出，涼茶並非一定要晾著喝

熱飲的效果反而會更好

因為熱茶喝完後可令人出汗

從而更能發揮清熱解毒、

健脾利濕的功效

並且涼茶大多藥性都偏寒

如果經過冰鎮後再飲用的話

會給脾胃造成損傷

特別是一些體質不好的人群

喝了溫度低的涼茶

容易引起肺熱、咳嗽、腹瀉……


提醒九：入睡前不宜喝涼茶

三伏天“熱氣”就飲涼茶，容易中招？_第18张图片

涼茶有利尿的作用

睡前喝涼茶過多

導致夜間起床次數多

影響睡眠品質


對於涼茶，小編建議

一定要慎重選擇

按照自己的體質以及情況

選用相對應的藥材，這樣才能清暑消火喲~

是药三分毒，不如来杯茶降降暑吧~清凉一夏

澳门茶雲澗文创工作室 TEA1553

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    不止一次，看到很多讲技术的文章里面出现过这个词语。今天终于弄懂了——通过朋友给的浏览软件，上了wiki。  我再一次感到，没有辞典能像WiKi一样，给出这样体贴人心、一清二楚的解释了。为了表达我对WiKi的喜爱，只好在此一一中英对照，给大家上次课。   In computer science, bleeding edge is a term that
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  • 基于Zookeeper的分布式共享锁 roadrunners zookeeper分布式共享锁
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  • zoj 3827 Information Entropy(水题) 阿尔萨斯 format
    题目链接：zoj 3827 Information Entropy 题目大意：三种底，计算和。 解题思路：调用库函数就可以直接算了，不过要注意Pi = 0的时候，不过它题目里居然也讲了。。。limp→0+plogb(p)=0，因为p是logp的高阶。 #include <cstdio> #include <cstring> #include <cmath&
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他