【2018-05-08】吵架，你真的知道在吵什么吗？

搞了一下午不知道自己到底想写点什么，也是醉了，明明就是昨晚得到一个好东东，真心是好啊，有了TA，

孩子不讲理
情人不欢而散
夫妻关系不和谐
老板无厘头叫嚣
兄弟（闺蜜）反目为仇

结果就是

那都不是事儿.jpg

情景故事

下班回家，小两口开开心心的吃完饭，在书房里，男人在工作，女人在学习，11点，男人工作做完了，女人的任务还没有完成，男人蹭的来了句：整天学、学、学，不能早点睡觉么？
接下来会发生什么？

第一种情况，女人会马上停下学习，跑到男人怀里，呈撒娇状，“老公，人家不学了嘛，走，人家陪你睡觉去”。
第二种情况，女人会说：等会，马上结束了，困的话，你就先去睡吧！
第三种情况，女人会当成什么都没有发生，继续学习。

男人会怎样？

面对第一种情况的女人，男人会觉得：真乖，看，在我们家，我说一是一，媳妇都听我的。
面对第二种情况的女人，男人会有不满情绪，要不吵，要不自己回屋睡觉去。
面对第三种情况的女人，男人会很生气。

女人会怎样

第一种情况的女人，有点小委屈，有点不甘心。
第二种情况的女人，有点小不爽。
第三种情况的女人，不care。

看看，看看……

第一种情况男人高兴了，女人不高兴了
第二种情况男人、女人都不高兴
第三种情况男人不高兴，女人没事啊~

试问有没有一种方式，两个人都高兴？

情景再现

下班回家，小两口开开心心的吃完饭，在书房里，男人在工作，女人在学习，11点，男人工作做完了，女人的任务还没有完成，男人蹭的来了句：整天学、学、学，不能早点睡觉么？女人温柔的挪到男人身旁，“老公，你很累是不是？你看看你，怎么这么大脾气，你是不是觉得人家学习时间有点长了，忽视老公的感受了？”男人会很屌的“嗯”，女人安抚着男人“老公，你看你，工作那么好，人家不好好学习生怕配不上高大上的你啊，再说，人家在你身边学习，不是想让你陪着人家么！”男人的满足感有了。“老公，你在人家身边休息5分钟，人家看完这一点就去陪你睡觉觉好不好？人家想让你抱着人家睡觉嘛！”

搞定

男人的满足感有了，女人的学习任务完成了。天下太平了。
可能你会说，不就是发嗲、迁就么？
我还真心告诉你，不是，发嗲是手段，迁就是战术，目的是幸福生活。

看似很简单的对话，我去，我告诉亲爱的，这里面是有套路的，深深的套路——
教练技术，3F倾听模式
3F指的是fact（事实）、feeling（感受）、focus（意图）

解释说明：

fact：女人在学习，男人忙完了。

这个是事实。如果你没看到，不好意思，我可以明确的告诉你，你看到的事实只是你看到的，而不是事实本身，你不客观了。

feeling：男人有了不爽、恐惧的情绪。

这个是感受。如果你能看到不爽，恭喜你，你敏锐感可以打6分。
如果你再厉害一点，可能会看到一点恐惧，主要体现在男人说了三遍“学”这个字，重复说一个字，要不是口吃，要不就是害怕别人听不到，听不到又能怎样，对于当事人而言，听不到映射出来的就是一种害怕、一种恐惧。
当然，这个需要掌握更高级的技能——情绪列表（情绪概念及情绪反应现象），不要着急，不要着急。饭要一口一口的吃，情要不温不火的调，这样才能细水长流。

focus：男人要让女人听自己的话

这个是意图。如果你能感受到强势，好吧，只能说你了解男人的外边，但不懂得男人的内心。
要人家听话就直说嘛，搞得如此拐弯抹角。错，男人有男人维护尊严的方式，他宁愿像头猛狮一样咆哮发火，也不会直白的告诉女人要听话，听话本身就是弱者向强者提出的要求，真正的强者是不需要让别人听自己的话的，因为听不听话没那么重要。

总结一下

聆听分为三个层次
1.评价。

原始情景故事就是评价式沟通，彼此谁都没有听明白对方到底要说什么，只是在对自己听到的内容进行反馈，效果我也在上面“看看，看看……”中也已经说的很清楚了。

2.倾听。

情景故事再现中就是应用了套路，也就是3F倾听模式——fact、feeling、focus。效果和方法分别在“搞定”和“解释说明”中说的很清楚了。

3.全息聆听。

我还不会，我没学，想知道的话，来啊！追我啊！嘻嘻，来呀，快活啊，反正要快点长大~~~~~

撒狗粮

场景：用共同满意的方式实现彼此的期待才最重要

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