瑜伽是一项神秘又不失魅力的健身修行运动，通过肢体的动作，察觉内心世界，实现身心平衡的境界，不仅能健美塑性，锻炼身体，更能修心养性，凝练气质。也正因如此，瑜伽正被世界范围内越来越多的人所接受，瑜伽文化可谓日新月异。
瑜伽垫作为瑜伽必不可少的辅助伴侣，其主要作用是隔离地面，缓冲身体在做动作时与地面产生的冲击，那瑜伽垫是否越厚越好呢？其实不是的，过厚的瑜伽垫容易因柔软的特性而使得瑜伽在做动作时产生平衡偏差，导致动作不规范乃至受伤等问题。
初学者对瑜伽动作的幅度、力道等方面不好把握，垫子太薄容易因冲击而受伤，一般选择6mm左右的瑜伽垫为佳，在避免平衡偏差的同时减少力道的冲击，有效保护身体；逐渐熟练后，可更换4mm瑜伽垫，向更高标准前进。
目前瑜伽垫的品牌繁多，材质从PVC到橡胶再到更高级的亚麻，五花八门，各有优劣，值得一提的是，目前世界范围内超过60%的瑜伽产品均产自中国，因此大可不必担心国产质量，那么，如何才能在众多品牌中选择到一个合适的垫子？瑜伽垫哪个牌子好呢？瑜伽垫怎么选？
瑜伽垫哪个牌子好?
瑜伽垫品牌一：MANDUKA
1、材质：顶级高密度PVC，抗湿滑，不粘，防止汗湿引起的粘连。
2、经典：MANDUKA传奇黑垫。
3、特点：无论在硬或软的地面都能提供良好的稳定性。
4、缺点：价格偏高，破千，土豪随意。
瑜伽垫品牌二：XATM得简(参考价￥199.00-299.00)
XATM得简是以高品质为核心定位的品牌。
1、只生产TPE、橡胶等环保材质的瑜伽垫，不使用任何有害化学物质
2、匠心精神，对产品要求严格而苛刻，拒绝胶水，只用橡胶以及高温热熔技术对产品进行贴合，保证产品的环保，无毒，亲肤等特性。
3、所有产品均通过SGS国际认证，符合欧美环保监测标准；。
瑜伽垫品牌三：青鸟(参考价￥99.00-119.00 )
1、原料把控严格，不含杂质。
2、TPE一次成型，不使用胶水，无添加物，符合欧盟权威环保机构检测标准。
当然，瑜伽垫品牌比较著名的还有哈他、悦步、杰朴森等，这些瑜伽垫品牌无论在材质、厚度还是防滑回弹性能上都经过了严格的测试和认证，经得起考验。
瑜伽垫十大品牌排行
1、XATM得简瑜伽垫
2、杰朴森瑜伽垫
3、哈他瑜伽垫
4、奥义瑜伽垫
5、青鸟瑜伽垫
6、悦步瑜伽垫
7、菩媞瑜伽垫
8、艾特斯瑜伽垫
9、伊梵娜瑜伽垫
10、伽美斯瑜伽垫
瑜伽垫什么材质好?
1、PVC：比较低端的材质之一。PVC瑜伽垫价格偏低，随处可以买到，主要问题是PVC材料在加工过程可能会释放一些有害气体，垫子味道大，且回弹，防滑等性能均较差，不建议瑜伽人选用。
2、TPE：这是瑜伽垫中比较高档的产品材质。TPE最大的优点是环保，相比于PVC，味道比较小。其次是材质轻，携带起来比较方便比较耐磨，但吸汗效果不是很好，再来就是TPE有着非常优越的延展性能以及回弹能力，是初学瑜伽的首选。
3、橡胶：橡胶垫是目前最高端的瑜伽垫类别之一，具有极强的防滑和回弹能力，不惧出汗，干湿都能防滑，平衡稳定性极佳，缺点是质量较高，是高级瑜伽人固定场所练习瑜伽的最佳选择。
4、亚麻：麻布材质的瑜伽垫属于纯天然产品，颜色亮丽，柔软性能好。但是，天然的麻延展性不足，有些许粗糙，产品也会比较重。
瑜伽垫怎么选：
1、回弹。手指用力按压垫面，看起恢复平整的速度与效果，一般好的瑜伽垫能够迅速恢复平整，劣质产品则是一压一个印。
2、均匀。均匀是垫子好坏的主要技术关键之一，通过边缘观察垫子的发泡密度和均匀程度，密度越大，越均匀的垫子越好，使用寿命越长。
3、轻重。这个主要看个人，如果经常要携带外出的，选择TPE系列，轻便，如果固定场所用，可以考虑橡胶材质，稳定。
4、防滑性能。将瑜伽垫铺平，用手掌大力按压垫子向前推动，如果垫子在地面上滑动或是手在垫面上滑动，都说明垫子的防滑性不是很好。这类垫子最好就不要使用。
选择一款正确的，适合自己的瑜伽垫，是瑜伽练习的开始，给自己一个好的开始，从瑜伽垫怎么选开始。