D4 鼓励咨询+自由书写.+81+W15

有勇气失败，再次尝试，我们可以犯错，犯错并不是世界末日。

犯错总有的是学习到什么，不断调整自己。保持韧性。一而再再而三的尝试。

开始改变和成长，永远都不会晚。

有一份蓝图，改变就容易多了。你是是如何成为自己的。

你的个性=遗传(先天)+环境（后天）+无意识状态下的决定（基于自己理解而创造的解释）

对你个性影响最大的，即不是你的先天遗传，也不是你的后天养育。而是你自出生起就开始形成的无意识的决定，就是你的核心信念，是你的“私人逻辑”。

父母的养育风格是什么？让你做了什么样的决定？

我父母的养育风格是：活的是为了争口气，要争气，要勤奋努力。爱是带有条件的。

我的决定是：我要努力，优秀才有价值。任何爱是有条件的，你必须值得别人的爱。

对我现在的影响：嫌弃自己不够努力，不够优秀，想不断学习进取。又深深恐慌自己能力不足。

我的标签：自己不优秀、能力不足

便签哪里来呢？不优秀，就自己现在而言，没有技能特长？那看书，找到方向钻研。

能力不足，我没有用尽全力去努力呀！当我努力了，肯定有成果，重在开始和坚持。