张平_毛毛妈
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健身带给我的快乐

减肥是女人绕不开的话题，能坚持下去的少之又少。每次鼓起勇气开始健身、跑步，但是伴随而来的饥饿感会让我越来越胖。都说减肥讲究“三分练七分吃”，二十多岁的时候还不觉得，现在不得不信了。

今年健身的初衷已经不是减肥了，而是感到身体进入了亚健康状态，老是感觉疲惫不堪，恨不得每天躺在床上。为了能坚持下去，我加入了趁早健身营，有了一群志同道合的小伙伴，又有打卡返现的激励机制，我觉得效果还不错。

每天看着群里的小伙伴分享打卡纪录，健身食谱，还有各种健身的小技巧，不知不觉也坚持了14天。其中几天因为身体原因未跟着潇洒姐锻炼，也拉着孩子在广场上快走，一身汗下来成就感满满的。这次健身的最大好处就是不那么懒散了，喜欢运动后大汗淋漓的感觉。

健身带给我的快乐_第1张图片
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