2019-3-7晨间日记

今天是什么日子

起床：5:00

就寝：11:20

天气：-2~11

心情：平静

纪念日：妈妈住院D8，姥姥D19，易效能践行D23，1096天倒计时D15，90天计划D2。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1、利用业余开发出自己的四种课程，并且坚持去讲。

2、保质保量的完成工作内容。

3、坚持练习书法。

4、带父母出去旅游一次。

5、 影响儿子学习易效能课程

本月重点：

1.坚持在易效能的学习及践行，保证每天学习2节课，并做记录。

2.健康减重课程讲2课。

3.本月计划减重4kg。

4.完成学习强国的学习。

5.每天练习书法半个小时。

6.完成继承手续，先把保险提出来。

7.本周按时早起早睡，早五晚十。

8.90天计划从3月6日开始。

今日三只青蛙/番茄钟

书法半小时

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

重新规划自己的人生目标，找出投资的重心。

人际的投入

与小马沟通一个小时，各自目前家庭、工作状况

，理顺自己的思路。

开卷有益-学习/读书/听书

易效能、有书、樊登读书。

健康与饮食

今日步数：6千步或者站桩

今日锻炼：一小时

今日饮食：营养搭配可以，减少摄入量。

好习惯打卡

更早、小小签到、小打卡