第五周检视及第六周计划-8月8日

7月30日至8月5日我的天使班践行第五周，现总结如下：

过去的一周任务多多，收获满满以至于拖到周二才开始写周总结，主要完成了以下内容：

·        开始使用印象笔记记录晨间日记，7天时间里有5天完成，本周继续，争取实现每天都记录

·        IPAD里下载安装了Omnifocus，为了完成死党组任务当天添加了30条清单

·        完成上周一死党组吃三只青蛙的活动后，虽然当时执行的时候觉得负担非常重，但是完成之后感觉非常好，除了成就感之外，觉得个人战斗力增强，有助于增强力量感。

·        IPAD里下载安装了ithoughts，做读书笔记和听课笔记

·        按照线下课的课前清单在IPAD里下载安装了趣拼图

·        为了能够跟上线下课跑步的节奏，第五周挑战了一下自己的4.5公里，虽然用时较长，但还是坚持了下来，本周继续加强跑步训练。周二周四跑步时间由以前的1.5公里增至2公里，周六继续挑战4.5公里。

·        进一步明确人生地图

·        将天使班的检视应用于工作中，与同事完成了一次工作的月度检视，效果非常好，既梳理了当月完成的工作，又在讨论中确定了本月的新的工作内容和目标。以后要坚持每月做一次检视

·        继第四周衣柜断舌离后，对非物质类进行断舍离，退出一些没有效用的微信群组

·        早起又坚持了一周，全部打卡在6：30之前完成

·        阅读：游戏力，还听了《传奇的一生》和关于撒切尔夫人的传记

第五周接触的新内容比较多，所以第六周的重点任务就是回顾第五周内容，好好消化一下，形成内化的行动指南。