今日计划：
青蛙：
1.时间语音60秒，在喜马拉雅和公众号上发表
2.完成演讲作业
3.007作业写文章
蝌蚪：
1.学用omnifocus
2.习惯打卡
昨日事件：
青蛙：
1.时间语音60秒，完成
2.完成演讲作业，完成
3.用公众号发表语音60秒，并做出输入关键词出文稿功能，或能通过菜单查阅文稿。，完成了公众号回复关键1得到文稿。喜马拉雅电台也开播了。
蝌蚪：
1.学用omnifocus，完成
2.习惯打卡，完成
3.跟进159快递9610038418969。估计今天到货，已完成
反思：
1.终于和老婆在教育儿子的方法上达成一致。通过控制儿子想要的东西，来纠正他的习惯。我给儿子专门用一个习惯软件来打卡。把我们期望中的行为都放进习惯软件中。并提醒儿子执行。每完成一次就打次卡，并给儿子一颗漂亮的珠子。珠子就是儿子的货币。他日常享乐都要通过珠子换购。我们称之为“没有免费午餐，享受要用努力换。”比如儿子下午要看电视，我会扣他五颗珠子。并且要求他站着看一集。为啥要求站着，因为坐姿不良，容易坐坏脊椎。
2. 159素食终于到货啦！可以安排早点吃晚餐，然后就可以安排晚上的跑步，看看效果吧！晚上睡前感觉饿，不过睡眠质量好。明天偿试不夜跑看是否会降低睡眠质量。
3.时间管理60秒的公众号上的关键字回复已经设置好了,回复1就可以得到音频的文稿。然后呢,在喜马拉雅上也开通了“时间管理60秒”专辑,以后同一个音频每天将会录制三遍。演讲课作业一遍，公众号一遍，喜马拉雅再一遍。终于把这个课程打造完整了，慢慢的就不需要在这方面花心思了，每天做固定的事情就可以。
4.创造了两个文字指纹,“和习惯做朋友”和“时间管理60秒”。
5.本次区块链投资中，eos被套得很惨。总结本次投资经历获得的教训如下：
1）投资的刚需是避险，一定要选择已经被很多人认可价值的资产，比如btc，做好配置。一定不要选尚未产生价值的品种。对于有价值的资产，耐心等到暴跌时进场或者定投。
2）投资依靠的是知识和逻辑，千万不要依靠信仰，不要因为相信某个人而去投资。
3）零风险的投资是投资于自己的成长，最重要的是场外赚钱能力。
4）不要有赚50/100倍想法，这种想法很容易被套。资产翻一倍就坚决卖出。一年时间资产翻倍你就超过巴菲特了。实现财富自由靠的是长期的复利而不是短期的暴利。
5）配置比例：btc40%，eth15%、zec5%，eos不动，rmb30%，其他高潜力资产配置10%如：量子60，公信宝26，小蚂蚁清仓了
6）印象中这次暴跌赔了五到六万。今天认真的做了各区块链市值统计，发现居然没赔钱，还小赚了一万多。后来发现原因是当时ico pressone退回的eth升值了。配置的力量太大了。
今日反思：
1.早上5.20起床，到6.00才开始准备早餐，结果6.30才出门跑步。本想去公园跑步的，结果只能在小区楼下跑啦！明天要提高效率，六点出门跑步。
2.吃午餐吃边看奇葩说，一顿饭竟然花了一个半小时，然而，我的时间管理60秒还没录呢！奇葩说太好看了,太过瘾了,但是,他不能成为我浪费时间的方式,要成为我的慢生活,要成为我完成了一个目标之后对自己的奖励。所以以后不能随便去打开视频看奇葩说，即便是在吃饭的时候，因为奇葩说一集的时间太长了。看了开头一定会忍不住看完。
3.上午老婆出门啦，但是一个上午也没有啥行动力，连时间管理60秒都还没录呢。有什么改进的办法吗?要给自己设置奖励，在自己完成了若干个任务之后给自己一点点喜欢的东西,但是不能是奇葩说,它应该是一个大奖励。这一天里面的奖励顶多是半个小时，比如说看一个小品。
4.接下来需要让自己安静一下，做一个五分钟的冥想，然后开始录语音60秒，差不多时间到了三点多的时候就接儿子放学。其实，为啥录语音60秒缺乏动力呢，是因为我没有确定的观众，我应该建一个群，这样我可以看到那些听众，面对着他们，会产生一种完成任务的紧迫感。
