Day13 该如何彻底戒掉自己的恶习

今天看了笑来老师的专栏，本期预告是《你最应该戒掉的恶习是什么？》一看这个主题，正中我的心意了。因为每个人都有这样或者那样的恶习会严重影响我们的生活，妨碍我们变得更好。

经过认真思考，我发现我的恶习还真的很多，最近承诺要做的事情，很多都没做成。例如今天打算要收拾房间，结果因为要听快过去的课，耽搁了。本来一早就想收拾了。早上起来的时候，发现时间已到9点，晒了衣服以后，又耽搁了时间。就想，早上的时间要用来看书和学习，下午那些边角料的时间才用来收拾房间。结果中午吃完饭，洗了碗以后，午休了一会。发现午休过后好舒服，不想起床，于是在床上看剧，看的是《如果蜗牛有爱情》。发现剧情环环紧扣，特别是许诩通过观察和运用心理学推测案情，然后下定论推测案情的时候，感觉特别精彩，要是我有那么牛的心理学技能就好了，好佩服啊。结果看着看着，几个小时过去了。发现到了饭点，老妈叫帮忙做饭打下手，于是帮忙打下手。吃完饭以后，发现天黑了，外面还冷风嗖嗖的，于是又不想动了。虽然心里一直惦记着要收拾房间。自从过了28岁以后，就发现时间过得特别快。为了提升自己的职场竞争力，周末还会上个补习班什么的，所以变成了没有周末，所以时间显得特别珍贵。我经常会想，我现在这么忙这么卖命是为了以后尽早退休做准备的，所以现在累点总比以后四五十岁再努力要好很多。所以我能有的时间是现在。要改掉拖延症的办法就是，重要的事情现在马上立刻去做，不用思考太多，只要开始了，就知道下一步该怎么做了。很多事情，也许是因为计划太周全，导致错过时间而无法开始了。

第二个恶习是想学的东西很多，但是学了很少能用出去的。学的知识没办法转化为自身的技能，不能被自己使用，不能帮助自己改善生活，那么学了就是浪费。支持学习无用论的人，是因为学到的知识无法为自己所用，所以狭隘的认为学习是没用的。知识还是非常有用的，很多知识大咖就见证了这个理论。为了戒掉这个恶习，我会选择性学习，什么都学会让自己很忙，最终不但浪费时间，还什么都没学到。最好的学习是教，学了以后马上把知识运用出来，或者用来教别人。

希望今年能戒掉这些恶习，过上更好的生活。