今天是周日
起床：6:10
就寝：10:35
天气：晴
心情：郁闷、烦躁
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：医院做检查、阅读、聚餐
改进：1）上周预约检查时排不上号，医生让我周一来，我也没有多问就相信了医生的话。结果今天挂号仍然没有排上，还是只能去其他医院重新检查。医生解释说，按照以往的经验周一可以加号，但这次的排队情况也超出了他的预期。结果就是一个放射性治疗前期检查就要分5，6次就诊，治疗的效果似乎都不及治疗过程的麻烦和痛苦。这次吸取两个教训，其一不能简单相信他人的话，对于关键的决策必须多问一个为什么和怎么样，把他人决策的依据和情景要了解清楚，再做出自己的判断。其二最好的医院未必能提供最佳的治疗，治疗除了专业的医生团队，还有服务和管理体系。如果不是重大疑难疾病也许小一些的医院的治疗体验可能会更好，效果也不会相差太多。
2）语文基础薄弱，记忆方法笨拙，导致记忆困难，语文是相对薄弱科目。应对方法：除了死记硬背，语文字词也还是有规律的，如同义词、近义词、同形词，利用构词法，分析不同词之间异同，多组词造句。最后就是多读多写，阅读和写作是最好的记忆训练。
英语背诵记忆问题严重，记忆方法需要改进，目前是死记硬背，而不是利用音标，读音等快速记忆。应对方法：音标规则法、谐音法、词根词缀法、象形法、词源法、拆分法。还有就是利用艾宾浩斯遗忘曲线，建立复习计划。同时配合图表、游戏、故事、歌曲等形式提高兴趣，增加与英语接触的时间和机会。
习惯养成：少吃，保持7，8分饱
周目标·完成进度
工作（C）：跟踪标签JIRA，测试U30发货，MMS120（已解决），DRS100 responsible问题-DRS005（已解决），汇报工时。
工作（F）：查看财务紧急问题。
生活：安排入院计划（当天停药，6月5日去其他医院预约B超检查，6月12日B超检查，6月15日16:00 CT检查，6月17日透镜检查+心电图，18日胸透镜检查+验血，6月20日查看报告，6月24日入院一周），出行计划（酒店接机服务，餐厅、具体行程和路线查询）
学习·信息·阅读
《神风特工队、樱花与民族主义》：
樱花代表了生、死、再生，也代表了男女之间的爱情、生殖力。表达了生命的短暂和崇高。同时也代表了另类形象潜在象征、规范秩序的挑战者；怜悯短暂和自我纯洁美学两大主题。
健康·饮食·锻炼
饮食：鱼汤面条；酸菜炒猪肚、辣炒鸡丁、红烧豆腐、黄瓜；豆腐炖鱼头、茼蒿菜、白斩鸡、茄子煲、红烧排骨。
健康：腰痛有所减轻。
锻炼：俯卧撑60次，腹肌操1次。
人际·家人·朋友
《千与千寻》：带着孩子们一起探讨电影里的片段，鼓励他们讲出故事中的细节，人物的性格特点（优缺点），事件发展的因果关系，有助于他们建立对故事要表达的价值观和现实意义的理解框架。
《哥斯拉》：让孩子们将看到的恐龙画到纸上，并且用自己的语言将故事的情节描述出来。这有助于帮助孩子锻炼想象力，提高记忆力，加强表达能力。
电影·思考
《千与千寻》主要内容：
千寻是一个懵懂无知的少女，在父母的带领下通过一个隧道进入了一个充斥着各种怪人怪事的幽灵城，由于父母的贪婪和莽撞吃了城中的食物而变成了猪。千寻为了在这个城市中生存，在锅炉爷爷手中获得了一份擦洗浴室的工作。因为她的单纯、善良、爱心和无欲无求，让她收获了一系列的意外帮助，从获得白龙的药丸，到无脸男的洗刷药水，再到腐烂神的丸子，最后到钱婆婆的护身符。她的到来给这个充满了欲望、残忍、恐怖、孤独的世界带来了爱。千寻在白龙的帮助下找回了自己的父母，回到了人间。
“千与千寻”标题的含义：
千寻是主人公在现实世界中的名字，她胆小懦弱、依赖谨慎、缺乏安全感。千是主人公在幽灵居住的虚幻世界中的名字，他善良充满爱、独立自信、勇敢无畏。这一对比让我们看到了她的成长，从父母身边脱离走入一个陌生而残酷的世界，结识了新的朋友，获得了自我价值和掌控感，实现了个人的蜕变。
汤婆婆
汤婆婆是管理整个幽灵之城的最高统治者，他拥有这强大的魔法和绝对的权威。她的贪婪、狂妄、狡猾、邪恶让整个幽灵城笼上了一层厚厚的阴影。看似坚硬无比的内心之下，却又饱含着一种柔弱、体贴、慈爱的一面，特别是对待坊宝宝。她的诡计多端背后也依然有一个基本的原则——诚信，这才让她保证了对整个城市的统治地位不被动摇。
白龙
汤婆婆的弟子，为了获得魔法而屈从于汤婆婆。他的本质是正义、善良的，也是因为他的两次出手才救了千寻，他和千寻之间有一种绵绵不断的感情，正是这种冥冥注定的力量让他们成为了最贴心最真诚的朋友。白龙是幽灵城的第一位拥有反叛精神的人，他深受汤婆婆的教导又不完全听命于她，他拥有强大的力量却又很少表现。直到千寻的出现，让他重新找回了真诚、无私，友情，让他敢于为了自己的追求而奋不顾身。最终也帮助千寻离开了幽灵城。
无面男
无脸男是一个迷失了自我的人，他被囚禁在没有感情、没有交流、没有自我的世界里，除了苟且的存在着没有其他的任何作为。一次下雨天，千寻无意中给他留着房门不关，以免淋湿，这个举动被无脸男看成是关心和爱护他的唯一表达方式。为此他的内心产生了巨大的变化，开始寻求各种机会讨好千寻。然后幽灵城的诱惑又让他无法自拔，他被美食吃撑变成了一个巨大的怪物。最终还是千寻才带他离开了那里，帮助他找回了真正的内心，并且留在了钱婆婆家成为了一名可以有所作为的助手。
钱婆婆
汤婆婆的孪生妹妹，她不想参与与姐姐的各种利益、财富、欲望的争夺战，住在远离幽灵城的一个乡村，那里平静、安详、自由。她是一位避世的高人，拥有和汤婆婆同样无边的法力，却安于自己简朴而独立的生活。直到被白龙偷走了她的印玺，才不得不重新回到幽灵城，利用汤婆婆心爱之物来惩戒她。当印玺失而复得之时，她也才发现原来她所坚持的事情并没有发生，这种原则的动摇是千寻带给她的，让她原谅了白龙，收留了无脸男，解除对宝宝的诅咒，还对千寻表达了祝福。
坊宝宝
他是一个巨婴，也是汤婆婆最心疼的人。当汤婆婆得知宝宝被妹妹掉包时，简直是要了他的命。宝宝也深知这一点，因此他拒绝长大，甚至不愿意走路，就在这种溺爱和温柔之床中生活着。然而汤婆婆的这种独占的爱也让宝宝缺少了朋友和同伴，为此千寻的出现让他既开心又愤怒。开心的是终于有了新的玩伴，愤怒的是千寻不能留下来陪他，为此他威胁千寻不许她离开。然而在他被钱婆婆变成小老鼠以后，千寻带着他同样经历一次人生的历练，他开始走出房间，来到陌生的地方，学会自己行走，面对危险自救，最终也成为了有独立自我意识的人。
幽灵城
幽灵城是一个充满着世俗的欲望、丑恶、黑暗的地方。幽灵城象征着一个能放大人类情感的地方，心地善良的人会越发充满爱心，比如千寻、白龙，邪恶贪婪的人会越发丑陋，无恶不作，比如汤婆婆，青蛙怪，变成猪的人。其他那些随波逐流的人则会被邪恶的力量不断膨胀欲望，从而忘记了自己最初的模样。比如无脸男。最后就是那些甘愿承受折磨、麻木不仁的女工，如小玲她们。
发现日心说的科学家们
1.哥白尼：直到死之前才提出了日心说这样一个假说，他但并没有完整的论证过程。他的贡献只能算得上给日心说拉开了大幕，激起了人们心中对科学的渴望和追逐。
2.布鲁诺：运用哥白尼的日心说这个工具，利用泛神论触犯了教会，并且揭露教会的丑闻，造成了日心说成为了教会严令禁止的一种思想。因此他并没有给日心说带来多少有价值的东西，而是让它成为了教会的头号公敌，同时反过来也增加了日心说的社会影响力。
3.伽利略：通过发明新的工具——伽利略天文望远镜，利用观测数据验算日心的假说。他的伟大之处在于确定了科学的研究方法：实验和观测。
4.开普勒：北欧科学家第谷的学生，通过研究天体运行的模型，在老师多年观察数据的基础上，提出了开普勒三大定律。将哥白尼日心说的多圆嵌套模型改为椭圆形轨道模型。
奠定物理化学基础的科学家们
1.牛顿：数学成就有二项式定理、微积分；物理成就有经典力学，物理量定义，力学三大定律；光学成就有光的粒子说，发现光谱，发明牛顿望远镜；天文学成就有构建最准确的天体运动模型；化学成就有原子论的原型，物质不灭定律构想。他构建起了庞大的系统性学科，将知识点联系起来成为了一个体系，运用科学方法让世界充满了确定性，确立了一种新的世界观——机械论。牛顿的伟大还在于他给人类空前的自信，让人们遇到问题不再求助于神，而是通过自己科学的方法努力解决问题，并且相信问题一定能够被解开的。
2.拉瓦锡：确认氧气是一种化学元素，提出氧气助燃学说；证明了质量守恒定律；制定了化学物质命名法；制定了公制度量衡。通过反复测量和逻辑推理，推翻了燃素学说。进而一步步完成了化学专业体系的建构。
3.焦耳：提出了能量守恒定理，定量地给出了热能和动能之间的转换关系。热力学第一定律：能量不是凭空产生的，而是从一种形式转换成另外一种形式。热力学第二定律：能量是从高到低流动的。焦耳之后，制造永动机的人少了，而研究能量转换效率的人多了。
当今计算机系统结构和处理器设计的权威：帕特森和亨尼斯。