【0824晨读感悟】妈妈，我不做“拖沓大王”！

听《大王叫我来巡山》这首歌，心中对于“大王”二字有点戏虐般的好感。虽有杜江的儿子揽走了“嗯哼大王”的称号，虽然我有可能给我家未来的娃冠上“**大王”的昵称，但是被老妈喻为“拖沓大王”的我，发誓要把这顶“桂冠”给摘下来！

嗯哼大王

拖沓，应该是人类自带的一种强大基因。当我们沉醉在肉体或精神上的享受中时，我们才不愿去学习、去工作、去收拾家务呢！任何一种劳烦体力和脑力的事情都是“恶煞”，专门来打扰我们的“清净”的！

但是人不是宠物，人的吃喝、人的前途、人的命运需要自己把握，需要自己奋斗，很多事情你延迟去做，或者是干脆不做，那么有日，你定会走入穷途末路，成为命运道上的乞讨者和可怜虫！

想到了，就去做啊！

曾经有一次，我邀请朋友来我家做客，但是最后，在朋友已登门时，我依然菜未洗好，不得已之下，只得出去吃了！

为了攻克自己的拖延症，也为了练练我的厨艺！我再一次邀请朋友一家三口前来吃饭。

周末8点半起床，我给自己定了一个大致的规划——10点前看书，12点前定好菜谱，2点前确认最终购买的食材，3点出门买菜，4点开始在厨房忙活，7点饭菜上桌，Bingo!一切完美规划，只待落地执行！

无疑，吃完早饭后，10点前的阅读是一件令人心悦神怡、超级享受的事情！不知不觉到了10点，我拿出纸笔，开始规划晚饭的菜谱：凉菜2份，一荤一素，在某某熟食店打包；鱼、蟹一样一盘，需要去菜市场买，回来红烧；炒蔬菜，结合当下炎热的天气，可以弄苦瓜炒蛋，清凉败火；可以弄上汤娃娃菜；可以弄皮蛋豆腐羹；小张要带娃娃来，他那孩子口味清淡，蛤蜊蒸蛋是可以来一个的。嗯，就这样办咯！

下午1点半，突然想到两道大菜都是海鲜类，似乎不太妥当，我怎么能只顾自己的喜好，不顾及客人的胃口呢？好吧，把鱼改成笋干烧肉吧，符合小张的重口味，是一道非常好的下饭菜！

下午3点，到了我出门买菜的时点，但是这个太阳啊，火辣辣，一离开空调房间，就瞬间变成了蒸笼上的馒头啊！我的拖延症在这时候犯起了，一方面舍不得正放映在精彩处的电影；一方面又惧怕外面的火热太阳。怎么办？其实买菜用不了1个小时对吧，以我的神速，30分钟完全可以搞定的啊！出去还是不出去？出去！我对自己说，只要3点准时出门处，我就可以小小私心一下，买个自己爱吃的水果！于是，在我为自己设置的小小诱惑前，我终于迈出了脚步出门去！

买菜回家，果然离4点还有半小时，这半小时，我要干些什么？继续看刚才的精彩电影吗？恐怕不能，万一一个不小心又看过了时点呢？我还不如边听书边洗菜择菜呢！嗯呐，好主意，就听拆书怪才李源的《24部名人传记》吧！

按着自己的既定计划一步一步的实施，真好！等我菜饭做好以后，朋友们才刚刚进门。没有了匆忙赶催的时刻，反而可以提前完成任务，这种与时间赛跑并且最终得胜的感觉实在是太棒啦！

[美] 杰夫·戴维森的《1分钟能做什么？不可思议的“战拖”心理学》里面对于拖延症的克服有非常全面的阐释，那就是：先动脑想，规划好你要做的事，制定好每件事情的Deadline；其次就是去做，如果不想做，就骗骗自己“我只做1分钟即可”，但实际上，做一件事情，进入状态的动作显得非常重要，只要你一只脚跨入了事项的门槛，你离双脚都走进来还会远吗？c

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最后，送给大家一首诗，让我们了解时间的宝贵，那就是：

盛年不再来

一日再难晨

及时当勉励

岁月不待人