2018-12-17高效率慢生活践行第2天【效率】

【高效率慢生活践行第2天】

自律给我自由

2018.12.17 晨间检视

早起突破100天

昨晚就寝 0：10

今早晨起 06: 15

昨日午休：20min

时间管理的原则是用80%的时间和精力完成20%的关键任务：)

完成100天目标

【今日 3things】

1. 理解和费曼《管理会计基础》Lecture 1、2和明天的3、4

2. 完成学术英语小论文作业的内容修改和添加参考文献

3. 复习《管理会计基础》lecure 1、2的PPT和问题总结

【第一个100天目标】

1.学习：通过雅思考试7分，听说读写单项不低于6分的要求

3.学习：所有专业课程平均分90分以上，GPA突破4.0

2.成长：春招通过一二三轮面试，加入广财创行团队，成功入队

【昨日收获】

阅读学习：

《管理会计基础》Lecture1、2

我的管会知识树

看了有关华为在5G的快速发展与美国的围剿推文和最新推出的动画电影新《龙猫》介绍和宫崎骏的故事

我的手绘知识地图

知识和自我管理30天践行（12.16-1.16）

『人生需要仪式感』

睡前仪式：熄灯-把手机放在桌上-调至飞行模式-爬上床铺-戴上眼罩-闭上眼睛-全身心放松

入睡时间：0 : 10

本月主要践行-备战管理学、国际商法、宏观经济学和管理会计基础期末考试（2/30）

昨日闪光点：明天Bill教授为我们上全英文课程，我想着从头开始改变，于是几个月没有剃头的额去理发店造了一个发型，感觉整个人精神了很多，也自信了很多

【小确幸】

昨天中午又出太阳了，我沐浴着温暖阳光，我又把宿舍床上的被子拿出去晒一晒

阳光普照，花草余香

【昨日反思】

1. 昨天我的学习产出很低。只完成了4个番茄，只简单浏览了管理会计基础PPT讲义，看了几集厦大管会课程视频，然而学术英语小论文还没有开始写(星期三就要交终稿了)

2. 自制力依然较差。学习时我还是控制不住自己——我花了40分钟左右看了这就是街舞的VIP版视频——因为我点进优酷本来想看学习视频——后来获得一天VIP免广告&专属视频奖励——想着不能浪费机会——于是我就...(街舞真香)

3、知道很多道理，然而没有践行。目前的我靠自律很难保证有效学习时间，只能靠制度和外界的强制约束了。比如调到儿童模式，限定手机app使用时间和屏蔽干扰app，还有Howie曾经推荐的『熊猴大战』可以是我考虑的一个方法

最重要的是——立刻就做

【昨日好习惯打卡】

1.学习清单：

-番茄工作法(完成了4个番茄)

2.早清单：

-早起

-叠被子

-早餐

3.晚清单：

-冲凉

-早睡

【感恩分享】

昨晚温娴突然微信问我是否喝牛奶，我欣然接受后，她就捧着一锅她们宿舍自制的桃胶雪耳牛奶送给我，我分了一些给我的同学们一起喝，大家都很喜欢喝这款又香又甜的甜品，心里也暖暖的

——谢谢小仙女，

分享真是一件妙不可言的体验

Thanks, Xian