没有记录，就没有发生！
【陈倩的人生梦想】：
1. 创造富而有爱的一生，卓越而不失衡
2. 用生命影响生命，直接或间接的影响1万人
3. 霂琼·恩连锁加盟100家
4. 带家人一起环游100国
5. 在面朝大海，春暖花开的心动居所和所爱之人一起慢慢变老
【90天践行目标（9.18-12.18）】：
1. 霂琼·恩社群成立及维护
2. PPT30个锦囊作业，30张脑洞作业，2次线下演讲秀
3. 运用三阶践行内容来运行店内（主要金数据）
【这一周关键词】：
1. 和家人新疆旅行
2. “太阳女神”跑跑团招募
3. 完成我型我秀分享大会统筹安排及能量池和锦囊会议的海报和宣传
4. 三阶践行和ppt践行
5. PPT班级毕业典礼主持和演讲秀
6. 在杭州与蟹先生的幸福二人时光
7. 与丽娜的一天，聊也聊不完的话题
【感恩&小确幸】：
1. 被通知上12.8号的易效能空中课堂分享15分钟，圆了在易效能的另一个梦
2. Z21三阶践行个人践行上周全班第一
3. PPT毕业典礼主持及参赛并获得三张奖状和100元的坚持不懈奖金
4. PPT毕业典礼又和同学们还有教练们相聚了，感觉好棒，100次线上聚会还不如一次的线下聚会
5. 加入19组这个有爱又温暖的大家庭感觉好幸福，每天不断受到滋养，每个人都在用爱温热组内的其他小伙伴
6. Z21的6组随着小组会的增多大家聊的更多，也碰撞出很多思想的火花，感受着每一个人的成长和蜕变
7. 能量池以及我型我秀分享大会和锦囊会议的海报和宣传顺利进行
8. 在杭州与蟹先生的美好二人时光，平衡好自己的生活工作和家庭
9. 与丽娜在杭州相处了整整一天，感觉棒极了，又点燃了很多新的思考，同频共振的心流感
10. 感恩PPT班教练和班委们的付出，感谢昊燃部长和艾班一直耐心指导和带领我一路成长
11. 感恩丽娜一直带领着我前进，非常同频，总是第一时间和我分享好的讯息，给了我很多好的建议和意见，感觉人生中又多了一个真真切切的好姐姐，好幸福
12. 感恩勇荣教练推荐我上空中课堂，自己的不断输出然后不断被看见，这辈子最幸福的事情之一莫过于遇见伯乐
13. 感恩所有霂家宝贝们的付出，很无私奉献很有责任心，虽然各种艰难险阻，我们依旧抱团，不离不弃，一起努力，革命情谊最珍贵！受不了苦，便也享不了福！
14. 感恩家人朋友们的关心照顾，觉得自己真的是很幸福的人，感恩生命中的每个遇见和发生，因为你们，我很幸福！超级爱你们，么么哒！
15. 感恩蟹先生总是百分百无条件的包容、支持和理解，在杭州的时光总是让我衣来伸手饭来张口懒到天际，嘴上说着我真的是太懒，却还是笑笑的一直宠着惯着我的所有坏毛病然后自己默默去做事，让我尽情的做自己
【健康】：
1. 每天早睡早起加午休，充分利用好间隙打盹儿，提高精力，在新疆的时候有时差有点混乱
2. 每天早起一杯温开水
3. 每天吃应季水果
4. 三餐规律按时吃，每天一杯五谷杂粮粉
5. 每天站桩10-30分钟
6. 每天平均冥想10-30分钟
7. 做了6天面部护理
【学习】：
1. 时间管理进阶课程总共7节
2. 每日英语听力7天，每天平均30分钟
3. 樊登读书会《传染》
4. 金数据的践行，做了自己的“太阳女神”跑跑团招募链接，烂开始
5. 薄荷英语阅读《Zero to One》7天，阅读字数达146k
6. 学习了Sophie老师的演讲Hi bee大法，受益很多
7. PPT毕业典礼现场听每个人的演讲秀都学习了很多，get到了很多点
【效能】：
1. 所有事情分类记入Calendars 5和OF
2. 用Siri语音记入所有提醒事项，自动转到OF，超级提高效率
3. 7篇日检视
4. 运用番茄钟学习和工作，提高效率
5. 用讯飞输入法来大大提高效率
6. Z21锦囊班会&PPT班班会&Z21F的小组会&Z21班委会&能量池&我型我秀分享大会&空中课堂
【事业&财富】：
1. 逐渐明确自己想要的是什么，在寻找三圈交集的过程中慢慢转型，一直秉着用生命影响生命的宗旨，融会贯通自己所学所悟通过社群和培训教育的方式给到更多人更多的力量
2. 不断用三阶新学的软件和思维来运用于工作中
3. 和姐开始社群资料准备之长路漫漫，烂开始做了跑团链接招募试践行，烂开始才能为自己赢得时间
4. 店内员工一起每天的能量朗读并发到群里
5. 店内目标明确，分工合作，大家一起加油
【家庭】：
1. 老爸和我们一起来新疆旅行，然后再到我杭州家里，并帮忙整理了一下家里，幸福而温馨的美好父女时光
2. 和老爸老姐姐夫老弟小霂的新疆全家聚会，可惜小霂在新疆发烧咳嗽，姐和姐夫又带着他赶回温州
3. 和老妈保持电话联系
4. 和公婆一周通话两次，给良麻麻和良姐姐买了项链
5. 这周继续与蟹先生的悄悄话系列日记，要在婚后继续保持谈恋爱状态，到今天坚持119天
6. 在杭州与蟹先生3天4夜的幸福2人时光，不断的肯定、理解和支持给了我满满的爱与能量，内心更加充盈与滋养
【社交】
1. 加入了Z21践行以及我型我秀大会的统筹，和更多优秀的小伙伴有了更多的链接
2.和19组的家人们链接更多，和旭洁开完小组会继续再次聊了一个多小时，很赞的感觉
3. Z21 6组的小伙伴们随着小组会的增多链接也越来越强
4. 由于自己的一直输出每周都会有新人来加我微信或者关注我的
4. 线上90天监督群，霂家宝贝群，三阶6组群，三阶班级群，高中5人帮群，ppt班班级群以及5组群，天使班班级群，大学寝室群等积极交流
5. 与丽娜整整相处一天，畅聊，彼此更加了解更加同频
6. PPT毕业典礼与教练们和同学们相聚，线下聚会的感觉很赞，链接更强
【休闲】：
1. 面部护理
2. 和家人们一起看了一部老电影
3. 收藏新的好听的英文歌和中文歌
4. 家人新疆旅行&吃新疆美食
5. 与老爸一起去逛母校
6. 与蟹先生轻松休闲的家庭时光
【反思总结】：
1. 在新疆的那几天作息不规律，时差弄的有点混乱
2. 选定自己的目标然后纵向聚焦发展，而不是把精力分散横向发展，聚焦才能走得快走得远
3. 陪伴蟹先生的时光有些时候还是一直拿着手机和电脑一直在处理自己的事情，断网陪伴这块没有做的很好，有一天两个人要一起看电影，却被我东搞西搞又给耽误了，最重要的人要最走心而不是觉得无所谓，这也是我们要不断寻求生命的意义，我们最终想要的是什么，那么现在就要多关注什么
4. 做“太阳女神”跑跑团的时候有时候会焦虑，担心大家进来后没有获得自己想要的东西怎么办，很多需要的人但是却没有进来怎么办……但是慢慢告诉自己，还是太把焦点放在自己身上了，更应该关注他们真正需要的是什么，而我又能给予他们什么，而不是担心做的不好给自己带来的各种负面影响，这就违背了自己做这个社群的初衷和本意，进来的小伙伴们用心带动他们一起成长，如果我能影响到一个人，那么我就是影响了一个家庭，进而我就影响了整个社会，这么一想，觉得做的事情好有意义，而且也会更加从容淡定的去做。先成为再完成最后再完美，付诸行动的人总比光想不做的人多了一份勇气和担当，还是要嘉许自己和老姐
【下一步行动】：
1. 霂家社群的资料整理
2. “太阳女神”跑跑团招募以及试践行30天践行时间表，打卡链接，打卡积分制作
3. 空中课堂和我型我我秀分享准备
4. 保证充足的睡眠和好的饮食习惯，恢复精力
5. PPT教练申请了解
6. 宣传部相对应工作（我型我秀统筹安排）
7. 樊登读书会以及时间管理进阶每天继续，争取每天还能听一节《道德经》
8. 金数据深度践行
9. 2019梦想版完善
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，志在做灵魂有香气的美女子，好看又有趣！
