"人生故事"爱当娜时间管理亲子课程--2017/7/17—Day93/90

#口号（王默涵的时间管理打卡）#

孩子第3个30天目标：个人时间管理 第93天/90打卡。

妈妈第3个30天目标：网络营销学习和践行  第29天打卡

加油小宝（王默涵7岁）

1.早睡早起：9:00起床，23:00pm睡觉

2.青蛙:1个

3.时间：1个番茄钟

4.今日孩子闪光点:

今天9点起床，晚上11点睡觉。今天晚睡的原因是家里的总闸出了问题，空调开了后，用电负荷过高，起火了，晚上8点多的时候家里没电了。紧急喊来电工维修，10点30抢修结束了。然后洗澡开空调睡觉。宝宝今天屁股打了第一针青霉素。医生根据验血报告给出一些以后生活中的建议。第一，血红蛋白偏低，建议补充大肉，猪肉牛肉等。宝宝因为怕卡牙齿，所以一直不愿意吃大肉，导致身体里的某些氨基酸无法从食物中获得，机体无法制造足够多的血红蛋白。而血红蛋白是携带氧气的载体，缺氧会导致身体抵抗力和运动能力底下。第二，多喝水。尤其要解决的问题是在学校期间，宝宝忘记喝水，经常一天都不喝一口水。水是身体新陈代谢的载体。缺水会导致各种疾病。第三，在抵抗力低的时候，大运动量会导致身体更容易被细菌入侵。这也是职业运动员更容易得乙肝的原因。医生建议静养，不要与细菌量大的运动载体接触，比如游泳池的水。

今天做了口语100，预计一周做完。

5.父母检视:小孩子生病，都是大人在生活中疏于细节上的照顾导致。良好的作息，健康的饮食，合理的运动。这是一个讲究优生优育的年代。

Jerry  / 2017年7月17日