不良习惯的危害

习惯有有益于人的，也有有害于人的。有些习惯会使人过于刻板、触犯法律、导致失败、损害身体。

过于刻板是由于顽固的习惯限制了人的视野，减少了人们选择的机遇。一个习惯于呆在家里的妇女，往往失去和人交往的机会。一个孩子若只和异性玩耍，他（她）的习惯就会歧向发展，他（她）的同性伙伴就会嘲笑他（她）、蔑视他（好），而他（她）只能在孤独中长大。只有那些具有丰富生活经验、能够扮演各种社会角色的人才更能适应社会。人的角色一旦转换，他们也最能够正确地分析前景，通过不同的方式认识更多的人。因而总是逢凶化吉，遇难吉祥。而那些动辄对人咆哮的男人和只谈个人功名利禄的女人都不会有知心朋友，他们也不会体验到人与人交往的乐趣。

至于有些习惯会损害人的身体，这是显而易见的。长期过度的工作，伴随而来的往往是 睡眠不足 、营养不良、缺乏锻炼乃至身体垮掉。

抽烟成癖容易伤害人的肺和心脏，容易染上癌症。嗜酒如命容易伤害人的神经系统。 吸毒成瘾 常会引起人感觉、注意、创造等能力的下降。这会危及人的呼吸、消化以及心脏的功能。更容易导致慢性中毒、病菌感染、心力衰竭乃至致人丧命脉。

还有，饱食终日或者为减肥而忍饥受饿，这种习惯也是对人不利的。它会延缓和损坏身体的功能，甚至也有可能导致生命的终结。