深秋咽喉干痛,食疗优雅缓解

深秋咽喉干痛,食疗优雅缓解

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深秋时节,气候越发干燥,许多人都患上咳嗽、感冒等呼吸道疾病,出现喉痒咳嗽、干咳少痰等症状,一旦咳嗽难停歇。除了遵医嘱服用药物治疗外,温润优雅的食疗也是不错的治疗方法。

白萝卜

白萝卜性凉,除了本身清热润肺,止咳化痰的功效外,特有的消炎作用对咽喉炎,咳嗽,嗓子痛都能优雅缓解。直接生吃白萝卜片,治疗咽炎止咳的效果更明显。


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梨子属于凉性水果,具有除烦热、清心下火的功效,热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等,可以常吃梨子缓解。对内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症也有一定作用。


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莲藕

中医认为莲藕性平、味甘、无毒,具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃等功效。秋季天气干燥,吃些莲藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。


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百合

百合性凉,具有止血活血、清肺润燥、滋阴清热、健脾养胃的作用,特别适合养肺和养胃的人食用,如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干口臭的患者。但风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳的人忌食。


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银耳

银耳具有滋阴清热、润肺止咳、养胃生津、益气和血之效,适用于治疗虚劳咳嗽、痰中带血、虚热口渴等症状。


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